lunes, 25 de febrero de 2013

CLASIFICACIÓN PROVISIONAL FEBRERO 2013

Buenas Tardes, nuevamente pasamos a adjuntar la clasificación.



2013.02.25

PD.  En señal de reivindicación al revés pongo la clasificación.


Esto de editar la clasificación provisional semanalmente me resulta de un muermo que te cagas, pero bueno es solo una opinión personal.

Y decir también de paso que con este sistema de puntuación hemos perdido la gracia que tenía. 

No tengo ningún inconveniente tras 2 meses en dar la razón al Presidente, quiero que vuelva el sistema anterior y además pido que se reconsidere la aceptación de los "piques".

JAJAJAJAJA, El Presidente va penultimo, y yo estoy en la primera división. JAJAJAJAJAJA

Fdo.: El Secretario

jueves, 21 de febrero de 2013

CROSS DEL CARNAVAL , PARQUE JUAN CARLOS I


     Me desperté el domingo 17 sobre las 5:30 de la mañana para ir a trabajar, todavía no tenía claro si podía llegar a correr la cross, mi idea era que si no pasaba nada y en el trabajo se me daba bien allí estaría, me preparé la mochila como siempre, con las cosas necesarias para la carrera, pues me tendría que ir desde el trabajo.
     Pues así fue se me dio bastante bien, la carrera de adultos empezaba a las 12 de la mañana y por suerte termine de trabajar a las 10:45, en el  mismo trabajo me cambie, cogí el coche dirección donde habían quedado sobre las 11:15 de la mañana, en la salida 7 de la M-40, en la gasolinera de CAMPSA que esta situada en ese desvió.
     Mientras iba sabiendo como iban las cosas en el parking donde siempre quedamos antes de las carreras, por el whassap, me mantenía siempre informado. Desde allí salían 9 DEDOS, GORRILLAS, su mujer CRISTINA y ZAPATO VELOZ. Desde Carabanchel salia TALLARÍN y desde Rivas salia VULKAN.
     Llegue a la gasolinera sobre las 11:15 allí ya estaban VULKAN, 9 DEDOS, GORRILLAS su mujer CRISTINA Y ZAPATO VELOZ, solo faltaba TALLARÍN, se escucho un whassap, el navegador le mando por otro sitio, pasaba el tiempo, y no llegaba, veíamos que se nos iba a hacer tarde como de costumbre,  mientras tanto aprovechamos para hacer la foto oficial y de estreno de las zapatillas de ZAPATO VELOZ, que le ha costado sacarlas de su caja .




LOS NUEVOS NEUMATICOS DE ZAPATO VELOZ,  QUE POR FIN LOS IBA A ESTRENAR , PUES LAS GUARDABA COMO ORO EN PAÑO.

     Cuando de repente, volvió a sonar otro whassap que ya estoy aquí , de repente apareció, hicimos las presentaciones pues alguno todavía no le conocíamos, pues es un fichaje de este año y todavía no habíamos tenido el gusto de disfrutar de su compañía en ninguna carrera, dicho esto, nos montamos en los coches y nos pusimos en dirección al Parque Juan Carlos I, para aparcar .
    Entramos en El Parque de Juan Carlos I, aparcamos, decidimos ir con la ropa y demás complementos con los que íbamos a correr, fuimos calentando a ritmo lento hasta llegar al lugar de salida, allí ya se notaba el ambiente de carrera y el buen rollo, como era la carrera del Carnaval algunos iban disfrazados, daban premios a los mejores disfraces.

     Cuando terminamos de calentar un poco y estirar antes de la carrera, nos hicimos las fotos oportunas  y faltando ya cinco minutos para el empiece de esta, nos situamos en la salida, mas o menos de la mitad para atrás. 

 



FOTO OFICIAL, COMO DE COSTUMBRE ANTES DE CADA CARRERA.
DE IZQUIERDA A DERECHA: VAMPIRO, GORRILLAS, CRISTINA, 9 DEDOS, VULKAN, ZAPATO VELOZ Y TALLARÍN.




SE PUEDE VER YA LA CONCENTRACIÓN DE LOS EINDERMAN.
DE IZQUIERDA A DERECHA: GORRILLAS, TALLARÍN Y ZAPATO VELOZ.
 
      Nos pusimos todos juntos como en todas las carreras, aunque luego cada uno vaya a su ritmo, pero en un principio se puede ver una mancha verde situada en medio de la multitud, los EINDERMAN. 


DESDE ESTE PLANO SE PUEDE APRECIAR LA GENTE QUE HABIA, DENDE ESTABAMOS SITUADOS, Y EL AMBIENTE QUE RODEABA LA CARRERA.


     Comienza la carrera y el primer kilómetro  no se puede casi ni adelantar, te tienes que buscar la vida para adelantar, y ir haciendo cambios de ritmo para adelantar a la gente. En un principio tiramos TALLARÍN y Yo, y se nos suma ZAPATO VELOZ, aunque miro hacia atrás buscando a 9 DEDOS, no le logro ver, sobre el kilómetro y medio vamos adelantando a gente los tres como podemos, comienza una subía y le comento a TALLARÍN , ahora podemos adelantar porque hay gente que se queda en la cuesta, subimos un poco el ritmo, termina la cuesta y TALLARÍN que esta más fuerte comienza a tirar , ZAPATO y Yo le decimos que no nos espere que tire a su ritmo, y poco a poco vemos como cada vez se va distanciando más de nosotros. Llegamos al kilómetro dos ya ni le vemos, pero ZAPATO y Yo decidimos marcarnos un ritmo sin aflojar y que vayamos cómodos, le pregunto por 9 DEDOS, me dice que va detrás , yo pensaba que iba delante de nosotros y de repente como un resorte aparece como una sombra detrás nuestra, nosotros seguimos a nuestro ritmo, y poco a poco 9 DEDOS se va quedando, yo miraba de vez en cuando hacia atrás y le veía a 100 metros , le daba ánimos haber si nos cogía y podíamos entrar los tres juntos, pero poco a poco se iba quedando más.

     ZAPATO VELOZ subió un poco el ritmo en el kilómetro cuatro, y yo me quede, aunque le tenía siempre a tiro, el fue delante, sobre el kilómetro cuatro y medio o cinco, había otra subida bastante buena, hay se marcho un poco más, me propuse a mi mismo mantener el ritmo y no tirar a por él, por si al final lo terminaba pagando, me mantuve al margen siempre viéndole, y fue en el último kilómetro cuando subí un poco el ritmo y entre en meta después de el.

     La llegada fue la siguiente: TALLARÍN puesto 158, ZAPATO VELOZ puesto 209, VAMPIRO (YO) puesto 210, 9 DEDOS puesto 216, VULKAN puesto 387, GORRILLAS puesto 436, CRISTINA puesto 437.

     En definitiva, una carrera bonita por el PARQUE JUAN CARLOS I, que aunque de cross no tenia nada porque era todo por camino, estuvo entretenida, buena organización, buen ambiente y lo que es mejor que aun siendo gratis, te daban un aquarius, una barrita energética y una bolsa de cereales.
   

miércoles, 20 de febrero de 2013

Nueva equipacion EINDE

Aqui os dejo las fotos de nuestra nueva equipacion para que nos reconozcais a la primera en las
carreras donde asistamos. Saludos a tos




 
 
 
 
 

martes, 19 de febrero de 2013

TORREMOCHA II EL PICNIC

  
        
TORREMOCHA II ---- EL PICNIC ----
Bueno voy a hacer esta entrada porque la otra que hay de Torremocha ya está petada y esta claro que vamos , el otro día se comentó que se podía mirar preparar nosotros un picnic , ir mirando lo que se lleva porque al parecer allí hay un merendero que está muy bien y puede ser que con la cantidad de críos que van sea una buena opción .
Tanto el señor Secretario como yo vamos a intentar conseguir alguna foto del lugar para que se termine de decidir lo que hacemos , si finalmente cogemos un restaurante o lo preparamos nosotros , todo ira como siempre en función de la climatología , espero vuestras opiniones al respecto .
De todas maneras cuando tenga también los menús de los restaurantes de allí los subiré aquí para que podáis verlo todos , lo del picnic es una opción más que podemos barajar , quedar todos y unos llevan una cosa otros otra y también puede ser el día divertido al aire libre .
Gracias por vuestro tiempo de antemano
Vulkan

Bueno aquí tenéis las fotillos que de momento he podido conseguir  me tienen que traer alguna más 

Estas son del entorno que vamos a encontrar 





Aquí tenéis las que tengo según me dicen de la famosa cuesta 









Y aquí el merendero en el cual no hay barbacoa según alguien preguntaba y no hay gran cosa dos o tres mesas y poco mas





Bueno ya os describiré algo más cuando vaya sabiendo cosas , de momento una imagen vale más que mil palabras

Vulkan


PLAN BARBACOA 

Vamos a ver señores para los amantes de las barbacoas tenemos a unos 8 km de Torrelaguna un Área Recreativa de Valdegallego  en el cual y según podréis ver en la normativa

 http://www.madrid.org/cs/Satellite?c=CM_InfPractica_FA&cid=1109168184188&idTema=1109265603515&language=es&pagename=ComunidadMadrid%2FEstructura&segmento=1&sm=1

se pueden usar las barbacoas fijas hasta el dia 14 de Mayo con lo cual todo es posible solamente estaríamos pendientes del tiempo , voy a ver si consigo que este finde me manden fotos reales para no sacarlas de Internet

Indicaros que hay bancos columpios y naturaleza y campo un entorno perfecto para que toda la chiquilleria (si el tiempo acompaña) se lo pasen cojonudamente .

Fdo Vulkan

Actualizado 06/03/2013
Ranking y corregirme si me equivoco , basándome en los comentarios de momento el ranking es el siguiente :

--Media mano Barbacoa
--Zapato Barbacoa
--Linternas Barbacoa
--9 Dedos Comida
--Vulkan Barbacoa

Barbacoa 4            Resto 1

FOTOS ACTUALES DEL MERENDERO









                   

lunes, 18 de febrero de 2013

2013.02.18 - CLASIFICACIÓN PROVISIONAL

Os adjunto la clasificación provisional con fecha 18.02.2013, estamos a mediados de Febrero y todavía nos quedan tres integrantes del club sin puntuar, curiosamente 2 de los nuevos integrantes encabezan la clasificación y curiosamente también otros 2 todavía están sin puntuar.

Anímo a los que faltan por puntuar y ha relajarse los que encabezan la clasificación, porque a este paso vamos a ritmo de la liga BBVA . Todo resuelto 6 meses antes.
Que digo yo que podréis hacer vida familiar de vez en cuando.


Fdo.: (El Secretario).

domingo, 17 de febrero de 2013

XIV CROSS DE RIVAS


XIV CROSS DE RIVAS
 


Bueno ya llegó por fin el Cross de Rivas con el que os he dado tanto la brasa y ya que es donde resido pues me toca hacer a mi la crónica de esta carrera , quería hacer yo la crónica de esta carrera , aquí vinimos cuatro (o tres depende de quien lo lea )  Eindemans , Gorras , Vampi , Tanque?????? y Vulkan , pero quiero hacer un pequeño recordatorio de otro Eindeman (Tallarin)  que en ese momento esta corriéndose la Media de Fuencarral  - El Pardo

Hay estábamos los cuatro (o tres) calentando un poquillo, pero poco ya sabéis lo poco que nos gusta y Vampi se encontró a unos amigos (a continuación de Vampi), Pedro Javi y Oscar  y pasamos a retratarnos todos juntos para la posteridad.  
  

  

Hasta aquí todo bien, nos acercamos a la zona de salida donde ya empezaba a colocarse toda la gente esperando que dieran la salida.



  

Detrás de toda esa gente andábamos nosotros  inmersos en el grupo y entonces comienza todo y claro evidentemente los primeros metros fuimos juntos , Gorras hablaba con Vampi y yo mientras hablando con Tanque (integrante del club o no o si o yo que se jajjajajaja) y de repente detrás de nosotros escuchamos algo asi:

Vamos Einde Fabián, Agus animo o algo asi (que lo corrija Tanque en los comentarios porque no me acuerdo muy bien ) esto nos lo dijo gente del Club Running Rivas  ya que dias antes estuve viendo su pagina y les deje un comentario no esperaba ninguna respuesta pero bueno mola y hay queda .

Vayamos al turrón, indicar que eran 4 vueltas al circuito que mas adelante os relatare como es de momento el dibujo aquí lo tenéis



Como indicaba antes salimos los cuatro en grupo pero todo eso ya sabéis duro poco y Gorras y Vampi dejamos de verlos a la vez que Tanque y yo también nos distanciábamos pero por la forma del circuito siempre lograbas tener a la vista a la gente, pero más o menos cada uno fue como pudo .

Hay que indicar como dato de interes que el cross se realizaba dentro de un olivar que hay en la localidad y que como todo olivar o terreno rural el camino estaba plagado de surcos y alguna piedra de tamaño considerable que pusieron en jaque el equilibrio de alguno de los runners.

El circuito comenzaba con una parte favorable , con el piso irregular pero que tampoco estaba muy mal , para girar a la izquierda y coger la 1º de las subidas que nos esperaban , un poco de llano y ya entrabas en un tobogán de bajadas y subidas hasta que como se ve en la imagen había una pequeña bajada y subida a meta , pero la meta era en la ultima vuelta con lo cual había que subir por la parte de atrás para pasar otra vez por la salida y esta subida para mi gusto era la peor de todas , y claro esta la 1º vuelta vas cómodo  pero te das cuenta que todas esas subidas y bajadas te quedan todavía unas pocas de veces , con lo cual imagínate la cabeza  decía . joder no tengo que hacer esto una vez más , sino tres .

Aquí tenéis a los Eindeman dándolo todo en carrera 







Al final conseguimos llegar todos a la meta en la cual nos dieron Aquarius , agua y una barrita de cereales al igual que un número para un sorteo que había después de material deportivo , indicar que para ser todo gratis estaba bastante bien


  


Lo siguiente que me queda por indicaros son los tiempos oficiales de cada uno, que voy a pasar a escribirlos porque la pagina del enlace de la clasificación y todo eso es una autentica mierda, dicho esto los cronos son los siguientes:

-----Gorras  un total de 2040 segundos
-----Vampi  un total de 2076 segundos
-----Vulkan un total de 2396 segundos
-----Tanque un total de 2534 segundos


Después del sufrimiento que fue (por lo menos para mi) indicar que la prueba era dura , rompe piernas  pero muy bonita y creo que tengo que hacer como algún otro Eindeman (Zapatitos ) y apuntar esta carrera en el calendario por dos razones :
--1º Porque me gusto bastante la forma del recorrido
--2º Porque como se dice corro en casa

Solamente me queda añadir, déjame pensar, nada más .

Vulkan

GALERIA DE FOTOS

  







      

PD Indicar que no he podido conseguir fotos mejores, pero la que se hacen en movimiento sabéis que se pierde algo de calidad.

Pues hala ya la tenéis aunque se que me he retrasado un poco, pero es preferible esperar y hacer las cosas cuando realmente te apetecen para que el resultado sea satisfactorio y para crónicas venideras indicar que quien vaya a hacer un mojón es preferible que no lo haga , porque si lo va a hacer sin poner aunque sea un mínimo de interés me reitero lo dicho es mejor QUE NO LO HAGA

Adiós chavales espero que os guste, que sepáis que los que no corristeis podéis opinar o hacer alguna pregunta.

NOS VOLVEREMOS A VER EN EL CROSS DE MORALEJA 






    

ENTRENAMIENTOS DEL CLUB EINDE

ENTRENAMIENTOS DEL CLUB EINDE









Venga chicos os propongo algo para darle mas vida a esto y es que vayamos poniendo los entrenos semanales que vamos haciendo por poco o mucho que sea así todos aprendemos unos de otros y podemos comentar como nos va a cada uno os parece empiezo yo mi ultima semana que cierro hoy domingo ha sido así.

Semana 3 de carga de cara al maraton de Madrid.
Por mi parte muy buena semana de entrenos acumulo record hasta el momento con 78,5km mas una sesión de pesas y spining del lunes y lo mejor de todo es que me sienta hasta bien esto. 
Martes : 4km a 4'50 + 10* 30" a 3'50 + 3' a 4'45 + 2km a 4'50Miércoles: progresivo de 14km, 6km a 4'50 + 6km a 4'35 + 2km a 4'20 (teórico ritmo de mapoma 2013)Jueves: 16'5km con 8*1000 a 4'10 rec 2' troteSábado: progresivo de 15km , 3km a 4'50 + 4km a 4'35 + 5km a 4'30 + 1km a 4'25 + 2km a 4'45.Domingo: 6km a 4'50 + 12 km a 4'35.


Hasta luego.


miércoles, 13 de febrero de 2013

XXIX 1/2 MARATON FUENCARRAL - EL PARDO




XXIX 1/2 MARATON FUENCARRAL – EL PARDO



          Hola chavales soy Tallarin y voy a escribiros la crónica de la Media Maratón Fuencarral El Pardo. Es my primera crónica haber que tal.                                                                                                                        


         Salgo de casa sobre las 7.30 con dirección Fuencarral sobre las 8.10 estoy intentando aparcar como siempre mucha gente buscando aparcamiento, aparco y me dirijo hacia el polideportivo Santa Ana, allí recojo el dorsal y vuelvo hacia el coche para dejar la ropa y prepararme, ya cambiado sobre las 8.40 vuelvo hacia el polideportivo trotando para calentar un poco, para sobre las 9.00 tomar la salida. 


                                                              


          Con puntualidad británica comienza la carrera y pongo el crono en marcha, empieza la aventura, salgo en pelotón por las calles de Fuencarral el primer km y pico se desarrolla muy apelotonados por calles estrechas sin posibilidad de adelantar, dejamos Fuencarral y enfilamos Herrera Oria,, 7 km prácticamente de bajada por Herrera Oria.

         La carretera ya se ensancha y se empieza a correr a gusto,, veo a gente que baja prácticamente a huevo, yo decido mantener un ritmo cómodo de unos 5,30 el km por que ya me avisaron que es mejor bajar controlando el primer tramo de la carrera para lo que venia después, sobre el km 8.500 cogemos la carretera M 612 de El Pardo y zas empiezan las cuestas, hasta el km 13 las cuestas no son muy prolongadas y con algún falso llano para ir recuperando.



          Ya en el 15 cojo el segundo avituallamiento y recupero líquidos, y mi sorpresa es cuando llegamos al cuartel de trasmisiones sobre el km 16, yo manteniendo un ritmo constante y seguro, doblamos el cuartel y te encuentras de sopetón con una pedazo de subida de unos 2 km de duración sin ningún metro de respiro, intento no flaquear y mantener un ritmo. Veo a gente que no puede con la subida y la hace andando, al final cuando acaba la subida cogemos un repecho unos  200 metros para coger aliento, otro poquito de subida  y ya enfilo la bajada de El Pardo de 1 km y pico decido apretar un poco para recortar algún minuto.

          Cogiendo ya el  km19 bajado el pardo, entramos en Montecarmelo y venga otra cuestecita guapa hasta el km 20, ya que el ultimo tiron hay que echar el resto voy apretando un poco mas buscando el ansiado polideportivo de santa ana y su meta, cruzo el arco en 1 h 45m 34s .

          Buenas sensaciones en carrera y al acabarla, carrera muy bonita por ser todo el recorrido de un tiron y la zona de El  Pardo espectacular una gozada correr esa zona.

          En definitiva carrera dura por la zona de El Pardo pero muy llevadera por el recorrido y el ambiente de la gente que había.

          Sin mas espero que no se haya echo muy pesada esta my primera crónica para el CLUB EINDE e ir mejorando para las próximas , lo dicho un saludo para todos y ya me contareis que os a parecido. Si mas me despido

TALLARIN…                                               

          POSDATA: se me olvidaba comentaros la bolsa de corredor, camiseta chula de color verde para que vaya a juego con la equipación del equipo y también un caldo aneto, gatorade, una barrita energética y una botellita de glucosa y un gel de recuperación para los músculos y una bolsita de cereales, en definitiva bastante chula…