domingo, 31 de agosto de 2014

XXXIII CARRERA POPULAR MOCEJON 2014

          Este pasado sábado 30 de Agosto, el toledano pueblo de Mocejón celebró su trigésima tercera carrera popular. Una carrera como las de antes, es decir, sin chip, gratuita y con las fiestas del pueblo de fondo. 
Momentos antes de la salida.
          Escogí esta carrera por un motivo claro: hacer un Entrenamiento Orientado (yo lo llamo así), es decir, hacer un entrenamiento que se aproxime lo más posible, a la prueba que te estas preparando. En mi caso un Triatlón Sprint, con lo cual, antes de la carrera hice unos 27 kilómetros en bici. Más concretamente desde Nuevo Borox hasta Mocejón. Iba yo sólo, con la ayuda logística (en coche) del gran ciclista y artista José Bravo (mi padre jejejeje). Saqué una media de más de 33 km/h. Al principio, los cuádriceps se quejaban de los 15 kms de la carrera de Cerceda que hice dos días antes. Pero luego me puse a rodar y rodar. Aire levemente en contra, pero en definitiva bastante bien. No en vano era la primera vez que salía a carretera y la cuarta que me subía a una bici de carretera.

Dándolo todo.
          Una vez llegados al pueblo, cambié los aparejos de la bici por los de correr y fui a inscribirme. La primera sorpresa fue que era gratuita (es de extrañar con los tiempos que corren), la segunda fue menos grata, quedaba más de una hora para que empezase la carrera de adultos (antes corrían los chavales) . Resignados nos fuimos a refrescarnos al gaznate.

          Por los aledaños de la salida pude ver camisetas amarillas del Clínica Menorca y alguna verde de Bikila. Mucho nivel para una carrera tan humilde. Pensé que tampoco en esta carrera podría ganar juajuajuajuajua. La carrera discurría en un circuito de 2'1 kilómetros a 3 vueltas y con un añadido de unos 250 metros más hasta la meta. Aunque en la web pone que son 6'3 k, en realidad son 6'5k. 

          Decidí salir de los últimos para no empezar muy sofocado y poco a poco ir adelantando corredores. Aunque el sol brillaba tímidamente a ratos, el calor era asfixiante. Entre adelantamiento y adelantamiento, la primera vuelta casi ni me enteré. A excepción de dos tramos de camino (en un parque) en los cuales, el polvo que se levantaba, se te pegaba al cuerpo como los barros del Mar Menor. Los avituallamientos eran con botellas de agua fresquita, que venían de perlas. La segunda y la tercera vuelta el sufrimiento se hacía notar. Sólo se recompensaba por los pasos por la Plaza del Ayuntamiento, donde la gente animaba a rabiar. Terminé la prueba con un tiempo de 28'28" y nos obsequiaron con botella de agua fresca, bolsa de frutas y camiseta a elegir entre 4 colores. No está nada mal.
Segunda vuelta.
Tercera vuelta.




















Entrada en meta.


Con el gran Shinichi Sasaki. Está en todas el tio!!!!!!

P.D.: Carrera nº 120 en mi cuenta particular y la última con la equipación verde del Club.

lunes, 25 de agosto de 2014

25.08.14 - CLASIFICACIÓN PROVISIONAL

Buenos Días a todos, tras el parón veraniego retomamos la publicación de la clasificación provisional.



Saludos

miércoles, 13 de agosto de 2014

XXXII TROFEO SAN LORENZO 2014

          El pasado domingo 27 de Julio, se celebró por las castizas calles de Madrid el XXXII Trofeo de San Lorenzo. Una de las carreras con más solera del circuito madrileño. No sólo por su elevado número de ediciones sino, también, por el recorrido. No en vano muchos corredores cierran la temporada con esta carrera, justo antes del mes de vacaciones. Un circuito de 10 kilómetros que se adentra por las calles del Centro de Madrid. Ésta es una de las carreras más bonitas de Madrid. Personalmente la colocaría en mi Top 3 de Madrid Capital. Para más información de la carrera la web oficial es: http://www.trofeosanlorenzo.com/
Foto en la Calle Argumosa, junto a la meta.
          Sabiendo que sólo yo, del Club, iría a esta hermosa carrera, aparqué en la Calle Embajadores. Llegué con tiempo suficiente para ver la llegada y esa subidita final. Foto de rigor y al lío. Calentamiento por el Museo Reina Sofía, mientras observaba el buen ambiente que rodeaba la Ronda de Atocha. Éramos unos 1.000 corredores aproximadamente. Y mientras el calor empezaba a azotarnos, a las 9:00 se dio el pistoletazo de salida. 
Ambientazo con solazo.
          Los primeros kilómetros son favorables, a excepción de un repecho hasta la Puerta Toledo. Recorremos las Rondas (Ronda de Atocha, de Valencia, de Toledo y de Segovia). Bajamos hasta el Pº Virgen del Puerto (km 3) con dirección Príncipe Pío. Hasta aquí el ritmo es bastante alegre. Giramos a la derecha para sufrir la Cuesta de San Vicente. Aquí las pulsaciones se disparan. Todos buscamos la sombra de los gigantescos árboles que adornan la subida. En el túnel que da acceso a Plaza España, la carrera gira a la derecha y se empina un poco más. Algunos corredores piden clemencia, pero la gran casa del monarca de oriente está ya a nuestra vista. Numerosos nipones se hinchan a hacernos fotos, pero ninguno anima; sólo fotos. Pasamos por Las Vistillas, desde  la Calle Bailén (km 5), directos hasta la Puerta de Toledo. 
Un pequeña bajadita para afrontar la subida de la Calle Toledo, con el avituallamiento incluido. Botella de agua que refresca un poco el gaznate y un mucho el resto del cuerpo. No sobra ni una gota de agua de la botella. La subida es exigente pero cada vez se va suavizando. Giro a la izquierda para la empedrada Calle Sacramento. Ésta nos deja al final de la Calle Mayor. Recta con algún repecho y con los dos soles al fondo. Uno, el Sol que te ciega; y dos, la Puerta del Sol (km 8). Allí hay más gente animando, más nipones, más fotos y algún "despistao" de la noche. Seguimos recto por la bajada de la Carrera de San Jerónimo. Los leones de las cortes se quedan sin palabras. El hotel Palace lleno de más nipones con más fotos pero ningún grito de ánimo. Bueno sí, el mío a ellos jajajaja.
Plaza de Neptuno y Pº del Prado disfrutando de la sombrita y preparando el rus final. Giro a la derecha en Atocha y otro giro a la derecha para subir la Calle Argumosa y entrar en meta. Crono parado en 44'33". No está nada mal, viniendo de unas semanas donde apenas he salido a correr y me he centrado más en nadar.

          En definitiva, carrera muy bonita, pero exigente. 

* Video de la salida: http://www.corriendovoy.com/atletismo/107448/trofeo-san-lorenzo-madrid-2014

* Video de la llegada: http://www.corriendovoy.com/atletismo/107413/trofeo-san-lorenzo-madrid-2014 

lunes, 4 de agosto de 2014

XVI Legua de Tielmes.




Bueno después del madrugon del trabajo y finalizada la jornada, me viene a buscar mí inseparable pareja Mamen para dirigirnos a otra carrera, la cual ya hicimos el año pasado y visto que nos gusto, la volvemos a repetir.





 Como la carrera es por la tarde noche a eso de las 20:30 pues como una hora antes salen todas las categorías de los críos.... pero antes pasamos un día de piscina y comemos un arrocito, para cargar pilas... No hay prisa pues la salida esta ahí mismo, solo recoger dorsal y a calentar... ya estamos preparados para la batalla...

 Ya todos en la linea de salida y pistoletazo, todos a correr y no dejar nada, pues la distancia es corta, casi 6 km y no puedes reservar nada... la carrera transcurre entre maizales y sembrados, siendo bastante llanita. Yo me coloco detrás de dos corredores que quieren rodar a 5´el km, pero uno de ellos pega un tirón y prefiero quedarme al ritmo que pensaba ir, por miedo a no aguantarle. Según transcurre el tiempo veo que voy a mejor y me decido a atacar, así seria hasta el final con unas sensaciones de estar muy fuerte, mejoro marca respecto al año anterior 30´53´´, me produce una gran alegría y veo que los entrenamientos enfocados al Maratón de Berlin van dando sus frutos...

El vencedor en categoría masculina fue D. Josue Roi Avila Benasach con una marca de 18´36´´ vaya maquina, un verdadero atleta y un futuro prometedor.. hago referencia a Josue, por que me paso una curiosidad con él, al finalizar le pedí que me hiciera una foto con mí pareja sin saber que él era el ganador, luego me lo chivarón y aproveche para dejar que se fotografiara conmigo (jajajajaaa)....

Aquí van unas fotillos del buen día que pasamos...














Bueno y con esto nos despedimos, no sin antes entonar un AUPA EL CLUB EINDE.