lunes, 9 de mayo de 2016

CLASIFICACION GENERAL CLUB EINDE



                              CLASIFICACIÓN GENERAL CLUB EINDE


Hola seguidores aquí tenéis la clasificación después de dos semanas sin actualizarse por no haberse disputa carreras. Este finde se disputo la vuelta a la Jarosa, una carrera especial y marcada en el calendario por nuestro gran club. Aunque el amigo cuco se hizo un doblete mas que destacable, pues corrió la Jarosa y el domingo la durisima vuelta a la tapia en la Gran Casa de Campo de Madrid.

Pocos cambios en la clasificación pero muchos puntos a sumar. Bambino camina con paso firme seguido por 9 Dedos, Bengala y Cuco.






lunes, 25 de abril de 2016

CLASIFICACION GENERAL CLUB EINDE

                                     CLASIFICACIÓN GENERAL CLUB EINDE                                           


Después del gran día de ayer, tenemos cambios en la clasificación. El líder a sido destronado por el ganador del año pasado.

Desde aquí darles la enhorabuena a Bengala e Iñaki. Bengala por su debut en el maratón ya estas en el grupo privilegiado de los finisher  y a Iñaki que completo su segundo maratón de Madrid. Muchos sabemos lo que se sufre para poder completar tu reto.

ENHORABUENA CHICOS.

Aúpa el Einde





























jueves, 21 de abril de 2016

XXVII SUBIDA AL PIÉLAGO (HINOJOSA DE SAN VICENTE)

XXVII SUBIDA AL PIÉLAGO (HINOJOSA DE SAN VICENTE)





Hace 2 meses el amigo BENGALA del club me dijo que teníamos que ir su pueblo a correr que había un Trail de 14 kilómetros, (que nos pilla 2 semanas antes de la maratón que estábamos preparando). No mire recorrido ni altimetría ni nada, así que decidimos apuntarnos para pasar un rato divertido en su pueblo


Llego el día 10 de abril  quedamos a las 9.30 en nuestra casa ya que teníamos 1 hora y 20 minutos de coche. Por el camino nos fue lloviendo. La probabilidad de lluvia era de un 70%. Esa parte nos daba igual, ya que la íbamos a disputar sí o sí.

Según íbamos llegando al pueblo, veo una montaña con unas cuestas increíbles con desnivel del 20% en algunos tramos, mi amigo bengala me había engañado pero bien. Hoy nos tocaba sufrir, aparcamos y nos dirigimos a recoger el dorsal al ayuntamiento.

Nos cambiamos en  casa de la abuela de mi amigo Bengala y, nos dirigimos a la salida en la plaza del pueblo. Nos hicimos unas fotos con familia del bengala. Había mucha gente animando en la plaza. A la 11:30 se dio el pistoletazo de salida. Alrededor de 200 valientes comenzamos la gran batalla y sin más dilación zas en toda la boca nada más salir,  empiezan las primeras rampas. Decido ir de menos más, vamos lo que viene siendo en modo tractor. Controlando las subida porque nos quedaban 7 kilómetros de continua subida. Bengala se adelanta le digo que tire que no voy cambiar de ritmo de subida. Alrededor del kilómetro 2.5 me encuentro con Bengala, que le había dado flato y le dije que bajara el ritmo que esta no era nuestra guerra. Le acompañó unos 500 metros  y decido seguir con mi ritmo en el que me sentía cómodo y cada vez me encontraba mejor. La gente animaba mucho pero justo cuando llegaban las peores rampas del 20%, empezó a llover.

La gente andaba, pero yo continúe mi marcha y adelante a 20 personas. Cuál fue mi sorpresa que a falta de 1 kilómetro para coronar la famosa subida al piélago, El primer clasificado ya bajaba hacia la meta (campeón de España de montaña). Este hecho me animo más  y apreté los dientes para coronar con más ganas.  Había muchísima  gente en los últimos metros de subida. Y allí empezaba el espectáculo de la bajada es mi parte favorita. Empecé tranquilo durante el primer kilómetro, aun así fui adelantado gente. Llego el momento de reponer fuerzas  y en kilómetro 9, pille una botella de  agua y miro el reloj, y veo que estoy bajando como un tiro a ritmos de  3;20 segundos  los últimos kilómetros, ya se oye de fondo la plaza llena de gente y eso me animó más. Entre en la plaza solo y me arrime a la gente a chocar a todos los chavales del pueblo me emocione cuando al entrar dijeron mi nombre y del pueblo que soy Parla que estoy orgulloso. Mi marca fue 1:06:43 no esperaba hacer ese tiempo por controlar no lesionarme ,en la meta espere a mi amigo bengala que llego enseguida para felicitarle y decirle que el año que viene volveremos mejor preparados



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 Espectacular pueblo, un 10 para la gente, otro 10 para la organización  y por supuesto el 10 más grande para la compañía (Bengala mi amigo inseparable).


PD: La inscribió son 5 euros que cuando recoges el dorsal te los devuelven o los podes donar, súper bolsa del corredor mochila, gorra, camiseta, aceite y miel para rematar. Eso es mirar x el corredor.

lunes, 18 de abril de 2016

CLASIFICACIÓN GENERAL CLUB EINDE 2016

                          CLASIFICACIÓN GENERAL CLUB EINDE 2016 


Buenos días aquí os dejo la clasificación, pocos cambios de momento. El líder sigue siendo 9 dedos pero por poco tiempo. Estamos en semana de Maratón  y varios integrantes del Einde, lo van a disputar. Bambino y Cuco se han acercado al liderato y lo tienen a tiro de piedra.


Aúpa el Einde




jueves, 14 de abril de 2016

DUATLON 25 ANIVERSARIO VILLA DE MADRID 2016

DUATLON 25 ANIVERSARIO VILLA DE MADRID 2016






Domingo 10 de abril quedo con mi padre, mi fiel seguidor a todas las locuras que se me ocurre apuntarme.

El año pasado decidí que desde abril hasta septiembre mi temporada consistiría en prepararme para los triatlones y duatlones. Una disciplina que cada vez me gusta más.  Con el consejo del presidente, aposté por este duatlón que permitía usar la bici de carretera (que falta me hace). 

Como desde hace un año, cuando llega la opción de competir en duatlón o triatlón siempre avisamos al Gran Jose Keniata apodado “La Gacela” y por supuesto no dudó en apuntarse. En este caso solo asistimos Jose y yo.



Quedamos a las 8.00 en este gran espacio que tenemos en Madrid que es la Casa de Campo.  Para recoger los dorsales y colocar las bicicletas, la verdad que fue demasiado pronto, pues se disputaba el Duatlón Corto (10 km-40-5 km) y encima era válido para el campeonato de Madrid. Así que tuvimos que esperar un rato para poder colocar las bicis. Colocamos el material y lo revisamos bien para no repetir errores de otras pruebas. Lo dejé colocado y listo para no perder más tiempo del necesario en las famosas transiciones.



Aprovechamos para tomarnos unos zumos, para que la espera se hiciera más amena. Entramos en un bar pues la mañana se levantó fresquita. Estuvimos comentando los ritmos que teníamos pensado y decidimos ir cada uno al nuestro.



Nosotros habíamos decido competir en el sprint (5 km-20 Km-2,5 km), para ir empezando poco a poco e ir cogiendo buenas sensaciones para el primer objetivo de la temporada. Sobre las 10.00 nos fuimos a prepararnos, poner el dorsal, térmica y las zapas para correr. Nos colocamos en nuestro cajón de salida con una puntualidad increíble. Había tres salidas federados, chicas y la nuestra que era a las 10:36. Se nota que estaba la mano de la federación Madrileña de Triatlón de Madrid como organizadora.

Tal y como habíamos planeado mi entrenador y yo, decidimos ir a muerte los primeros 5 km y así fue. Salida fulgurante, me coloqué por la parte interior para poder adelantar a la gente que iba más despacio que yo.  Jose se colocó detrás de mí y así fuimos hasta el km 1,5 que yo me junté con un chaval del triatlón de las Rozas y me marcó un ritmo alto.



Cuál fue mi sorpresa que el Presi salió de trabajar pronto y se acercó para animarnos. El circuito a pie era de 5 km, con dos vueltas de 2,5 km. Pasamos por el primer giro en el tiempo planeado. Mi nuevo compi, me marcaba un ritmo bueno pero en la subida me costaba seguirle. Apreté los dientes porque sabía que sería una buena rueda en la bici.  

Entramos juntos a la transición de la bicicleta, con el corazón en la garganta me lo tomé con calma para intentar bajar pulsaciones y aproveché para tomarme un gel. Un grupo de 5 duatletas salimos juntos en el tramo de bicicleta que transcurría por las afueras de la Casa de Campo.

Esta primera parte era muy dura y encima llevábamos el viento en contra.  Me encontraba con mucho ánimo e intentando que no se me escapara el grupo. Salimos por la salida norte de la Casa de Campo y fuimos en dirección a la M503. Esa parte fue muy divertida (aunque me falta mucho control de la bici) era todo el rato un sube y baja constante. En la bajadas se me escapaban pero cuando la carretera se ponía cuesta arriba les cazaba en plena subida (las piernas funcionan bien). Entramos en grupo a la Casa de Campo por la entrada de la Carretera de Castilla y allí empezaba la subida del Cerro Garabitas (una pared sin descanso durante más de 5 km) Me encontraba bien y como sabía que luego en las bajadas me penalizan bastante, puse un ritmo alto y dejé atrás al grupo.

Coronamos y directamente una bajada a tumba abierta, donde mis compis de ciclismo me cazaron y me pasaron como balas. Sin problema, yo continuaba con mi plan establecido. Así llegamos para hacer la segunda transición, sin duda la parte más complicada de la carrera. Me bajé antes de cruzar la línea roja para no ser penalizado. 



Mi gran sorpresa fue que mis piernas estaban duras como una piedra, qué sensación más mala. Pero bueno, me fui a dejar la bici y ponerme las zapas. Los primeros 500 metros parecía el niño de los playmobil ya que corría con  las piernas juntas y sin doblar las rodillas. Parecía que se me iban a subir los gemelos, pero tal y como había leído, fui acostumbrando al cuerpo al nuevo deporte jajaja. Nada más pasar los primeros instantes mi cuerpo volvió a su normalidad y empecé a superar gente, ya veía la meta, mi sensación era de felicidad absoluta, vi a mi padre y a Juan. Y crucé la línea con una gran sonrisa. Estuvimos esperando un poco al gran Jose que hizo otro carrerón. Nada más cruzar la línea nuestro gran club fue entrevistado por el speaker de la carrera.




Otro gran trabajo de los KENIEINDES, un gran grupo que cada vez se está convirtiendo en otra gran familia.










Quiero dar un 10 a la organización pues nos hicieron sentir triatletas profesionales.

Lo había conseguido y encima con unas sensaciones magnificas y esperanzadoras. Se nota que el trabajo está dando sus frutos  y vamos por el buen camino.  Gracias a Juan (Amigo y entrenador) que esta súper liado pero aun así saca tiempo para ponerme los entrenos, por supuesto a mi padre que es un auténtico crack y no me olvido de Jose Keniata que aparte de ser un jefazo es una grandísima persona. Jose ya son dos y los que nos quedan.





Aúpa el Einde y los Kenieindes.




lunes, 11 de abril de 2016

CLASIFICACIÓN GENERAL DEL CLUB EINDE 2016

CLASIFICACIÓN GENERAL DEL CLUB EINDE 2016


Buenos días Eindeman la mejor frase con la que se podría describir este último fin de semana seria

"UN CLUB TODOTERRENO"

Hemos competido en Media Maratones de Asfalto (Coslada 2016), la clásica subida al Piélago un trail y un duatlon el casa de Campo de Madrid. ¿Se puede pedir algo mas?

Con respecto a la clasificación, el líder sigue estando en la misma posición pero los perseguidores vienen muy fuerte, le han recortado puntos Bambino, Cuco, Bengala y Chepi.   Tiene pinta de ser un año entretenido.

Continuara....................................................























































AÚPA EL EINDE



viernes, 8 de abril de 2016

1ª CARRERA BERRO-RUNING 2016

1ª CARRERA BERRO-RUNNING 2016





Sábado 26 de Marzo, si Sábado santo y de carreras jajaja.  Silvi y yo nos dimos cita en la primera carrera en Santa Maria del Berrocal (Avila) el pueblo de Silvi.

Sobre el mes de Febrero vimos que iban a preparar una carrera en su pueblo y nos dijimos porque no. Pues  sin pensarlo nos apuntamos junto a su hermana Raquel, grandes amigos como Pau, Miriam y los asturianos  Alejandro, Estela y Laura.
El grupo a tope de ánimos antes de empezar


A las 12.00 empezaba la carrera, así que una hora antes quedamos en la plaza del pueblo para recoger los dorsales y camiseta de la carrera. 


Los tres mosqueteros en la plaza de Santa Maria del Berrocal (Avila)


Era una carrera a un circuito de tierra de 5 Km. Silvi hizo los 5 Km y yo me apunte a los 10 km. El circuito consistía en 1.5 km de bajada rápida, aproximadamente 2 km llano  y 1,5 km de subida. Aproximadamente 700 metros de desnivel, muy dura.

Gente de mucho nivel de la zona se dio cita en esta carrera. Aproximadamente unas 150 personas estábamos preparados para el pistoletazo.

La salida fue rápida y yo me coloque en primera fila para intentar hacer una buena posición, cuál fue mi sorpresa que la bajada estaba llena de agua, con barro y piedras. Muy peligrosa para las rodillas y los tobillos, así que decidí tomármelo con calma y bajar a mí ritmo. Dicho y hecho.  Así fueron pasando los km, hasta que llegamos al repecho de meta un kilómetro  durísimo, pero no me asusto y doy caza a la tercera clasificada de la clasificación femenina, continúo a mi ritmo, así pasamos por meta la primera vez, los ánimos de la gente del pueblo se hacen de notar. Ya conociendo el terreno y con las piernas frescas (aunque se nota las vacaciones de Tenerife) decido aumentar el ritmo en el llano para intentar adelantar al grupo que tenía como a 350 metros.  Hable con la 3ª clasificada e hicimos 3 km juntos hasta que llego la subida de nuevo y la deje descolgada. Aunque luego me dio las gracias por tirar de ella. 


Mi culada Reí y Chepi en pleno esfuerzo

Con mucho ánimo y con la sorpresa que mi cuñada Raquel me estaba esperando para hacer los últimos metros juntos y con los ánimos de mis amigos y mi mujer que ya habían terminado la carrera de los 5 km con una gran satisfacción ya que la carrera era bastante más dura de lo que nos imaginamos.


Chepi después de entrar en meta

Silvi entrando pletórica en meta






























Después la organización nos había preparado una gran paella junto con unos bailes en la plaza del pueblo. Que malo sería el deporte sin el tercer tiempo.





Pd:

Es alucinante la pasión del running un sábado de semana santa y nos juntamos mas de 150 personas. 


Aúpa El Einde