VIII NORTE vs SUR 2016

          Hace unos años corrí una carrera que enfrentaba al Norte contra el Sur. La corrí con Angel. Por aquel entonces, el boom de las carreras estaba comenzando. Recuerdo que la corrimos juntos de principio a fin, que empezaba en Plaza Castilla y acababa en El Retiro, que nos obsequiaron con una camiseta verde de algodón a los defensores del Sur y varias cosas más, que pasaba por calles principales, que era cuesta abajo y poco más. Nos gustó. Y nunca más ha surgido volver a correrla hasta este año.

Los tiempos han cambiado y la carrera también. El precio está desorbitado (15€ por una carrera de 10k), la carrera está masificada (casi 10.000 corredores), la bolsa del corredor es rácana (una simple camiseta) y la meta se encuentra en el Paseo del Prado y poco más. Carrera muy rápida y homologada. No se si volveré a correrla.

          En esta ocasión (19 Junio), ya perteneciendo al Club Einde, acudí a la cita con incertidumbre, puesto que llevaba desde mediados de Marzo sin correr ninguna carrera, a excepción, claro está, de la Vuelta a La Jarosa a primeros de Mayo. Este largo parón, incluso de entrenamientos, debido a causas varias: esguince severo de tobillo, dolores en la rodilla y tiempo dedicado al ocio familiar, me hacía llegar sin ninguna expectativa clara. 

De izq. a der.: Tallarin, Zokato, 9 Dedos y Vulkan.

Al final acudimos a la cita Zokato, Tallarin, Vulkan y yo. Después de dejar coches en meta y subir a la salida y calentar, en este caso la húmeda jajajajaja, nos hicimos la foto de rigor y nos colocamos en los cajones corespondientes. 

La salida bastante limpia a pesar de la gran masa runner que había. Incluso pudimos ver y saludar a Maraton Man jajajaja. A Zokato si le costó poder adelantar y coger ritmo, el resto a nuestra bola, como siempre. La carrera es tirando siempre hacia a abajo con las tres excepciones de la cuesta de Pio XII, los toboganes de Serrano y la subida de Cibeles a la Puerta de Alcalá. 

En los primeros kilómetros decidí pegarme a un grupeto de Clínica Menorca pero sin sufrir demasiado, viendo las sensaciones. Sorprendentemente llevaba el globo de 40' a escasos 50 ó 60 metros. En la primera rampa me descolgué un poco y hasta el ecuador de la carrera vi como el grupeto que tenía de referencia se iba alejando poco a poco. Ya metidos en la calle Serrano, las piernas cogen temperatura y comienzan a responder sin perder el aliento. A la altura de la Plaza de Colón había una banda militar. Nos lanzaron vítores, ánimos y algún "Viva España" resonó por entre los corredores. Eso, no se muy bien por qué (tal vez esas minorías separatistas hacen que cada vez ame más a mi querido país, con sus cosas buenas y sus cosas malas), me espoleó de tal manera que pude enganchar al grupo de referencia del principio y ponerme a ritmos de 3'45". 

Bajando hasta Cibeles, tuve que recuperar porque lo iba a pagar en la contrasubida. Sabiendo que era el último repecho no aflojé la marcha y me dispuse a darlo todo progresivamente. Todavía quedaba un par de kilómetros más o menos. El grupeto y el globo se me fueron de nuevo pero los tenía a la vista. Bajada rápido por la Cuesta Moyano, para girar de nuevo a la derecha y afrontar los últimos 400 metros aproximadamente. Esprint final, dándolo todo y haciendo una marca totalmente sorprendente, 40'16" (a un minuto de mi mejor marca, y sin entrenar, no me lo creo). 

Recorrido 2016.

El resto del equipo lo dio todo: a Zokato le penalizó el mogollón de la salida, pero pudo bajar de 38' --- llegada de Zokato en 37'28" . Yo llegué exhausto --- llegada de 9 Dedos en 40'23". Tallarin pudo bajar de 45' sobrado --- llegada de Tallarin (izq) en 44'23" . Y Vulkan hizo una marca tan buena como inesperada --- llegada de Vulkan (der) en 53'45" .

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaadios.

CLASIFICACION GENERAL CLUB EINDE

                              CLASIFICACIÓN GENERAL CLUB EINDE



Como todos los lunes aquí tenéis la clasificación de nuestro club.

TRIROC MANZANARES DEL REAL 2016

Triroc Manzanares el Real 2016

Crónica de mi debut en el Triatlón modalidad olímpica. La prueba consiste en  un sector de natación de 1.500 metros, sector de ciclismo de 45 kilómetros y  un sector de correr  de 10 Km.  Una prueba en la que había centrado toda mi preparación de esta primera parte del año, con la ayuda mi amigo y entrenador Juan. Fue una preparación muy exigente ya que tuvimos que entrenar 5 días a la semana y en dos ocasiones doblar los entrenos, para los que no sabéis que es doblar significa hacer dos deportes en la misma sesión de entrenamiento.

Sábado 28 de Mayo, llegó el día en el que había puesto todos mis esfuerzos, horas entrenamiento y sobre todos las ganas de hacerlo, gracias a mis dos motores que  funcionan a la perfección, mi mujer Silvia y mi sobrino Oscar. A las 6.45 de la mañana había quedado con mi padre el señor Felix, con el que me dispuse a partir con  dirección a Manzanares el Real. Allí habíamos quedado con mi amigo Jose Keniata, si los KENIENDES volvían a lo grande. Sobre las 7.30 am llegamos a la zona de boxes y nos fuimos a recoger el dorsal. Todo el  mundo debió hacer lo mismo pues había mucha gente en la recogida de dorsales. Se notaba la tensión que había en la zona, gente nueva, veteranos, semis pros. Cada uno tenía su objetivo pero todos teníamos un objetivo  común que era terminar la prueba.

Cada vez con más nervios nos fuimos a la zona de boxes para preparar las transiciones, y el material que se debía utilizar (Neopreno, zapatillas Running, zapatillas de ciclismo). Había que dejarlo todo organizado para no perder más tiempo del necesario en las transiciones. Me puse el neopreno, hablé con Jose para calmar los nervios y los trucos de última hora. Ya estaba todo hecho, los entrenos, la preparación, solo faltaba como siempre pasarlo bien.

 Me coloqué en mi tanda y varios nos pusimos a charlar como si nos conociéramos de toda la vida, lo que hacen los nervios. Había decidido colocarme en el lado derecho para no molestar a la gente que va rápido y sobre todo para no agobiarme.  A las 9:02 dieron la salida con una puntualidad exquisita, empecé a nadar  y todo iba correcto, hasta que los nervios se fueron apoderando de mí. Allí fue cuando puse en práctica los consejos, me coloqué haciendo el muerto y fui dando patadas para no quedarme quieto y así maté dos pájaros de un tiro. El agua estaba perfecta de temperatura y de limpieza. Así estuve unos minutos que fueron vitales, ya que los nervios se pasaron y volví a coger el ritmo de brazada y respiración. Con sufrimiento llegamos a la primera de boya de 350 metros y allí fue cuando me vine arriba, fui cogiendo un ritmo alto, estuve adelantado a varios corredores y así llegue a la orilla, la segunda parte fue fantástica.  Salí del agua y fui camino del box para hacer  la transición que era bastante larga, alrededor de unos 300 metros, que con el neopreno y la molestia del gemelo, no fue nada fácil.

Llegué y con tranquilidad me fui quitando el neopreno, colocándome los bártulos para la bici, por supuesto con mis guantes de la bici y salí pitando con todo en orden y en regla, ya que los jueces estaban atentos de que se cumplieran las normas. Empecé el tramo de bici a tope de fuerza, ánimos, ver a tu mujer y a mi familia me llenó de energía, encima fui adelantando gente que eso te da muchas fuerza. El sector de bici fue más duro de lo esperado, tanto por el recorrido como por las condiciones climáticas. Mucho viento, y encima mi ritmo alto lo hacía más duro. Con esta alegría di la primera vuelta al circuito y otra vez con los ánimos de mi familia me llenaron de energía. Seguía adelantando posiciones, pero lo más importante es que  me sentía fuerte.

En los últimos kilómetros del sector de bici, mi ritmo alto me pasó factura, me dio un tirón en el gemelo, tuve que pararme y estirar. A pesar de perder tiempo, me di cuenta que fue un gran acierto. Quedaba toda la parte de Running, y unos kilómetros de bici. Baje piñón de la bici para que mis piernas fueran con más libertad y sobre todo sin esfuerzo.  Llegando a los boxes tras una mala señalización de la organización, tuve que hacer una glorieta en vez de ir recto, ya me extrañaba que no tuviera ningún problema jajaja. Transición rápida, me pongo las zapatillas, la visera de la suerte y me dispongo a completar los 10 kms. Nada más empezar la carrera noto que el cuádriceps de la pierna derecha me molesta bastante, intento no pensar en ello y continúo a un ritmo vivo. El terreno consistía en dar dos vueltas a un circuito con final en la plaza del pueblo, no era tan fácil como yo pensaba. Pero bueno, el dolor del cuádriceps iba disminuyendo y por supuesto con el ánimo de mi mujer y mi familia (Que grandes sois coño) fui cada vez mejor.

 Antes de completar la primera vuelta di caza a mi compañero Jose Keniata e intenté marcarle un ritmo para ir juntos, estábamos los dos para pocas florituras así que decidimos ir juntos. Los últimos kilómetros con el ánimo de los voluntarios y ya teniendo claro que completaría el objetivo, cambiamos el ritmo para hacer un último kilómetro magnífico. Mis piernas estaban para subir más el ritmo pero no hay nada más grande en este deporte que  poder cruzar la meta con un compañero y amigo. La parte final tuvimos que cruzar un pequeño rió (Esto lo tenemos que mejorar, eh organización)

Lo había conseguido, estaba feliz, no me lo podía creer.  Por supuesto lo primero que quiero es dar las gracias a mi amigo-entrenador por hacerme un plan exquisito y preocuparse tanto por mis entrenos y siempre dándome los mejores consejos. GRACIAS JUAN POR AYUDARME

 Como bien sabéis el motor de mi vida es mi sobrino Óscar, tu fuerza me hace poder con todos los obstáculos. Por supuesto crucé la meta con mi camiseta favorita. Gracias a mi familia por ayudarme y a mi familia del Einde por darme ánimos siempre. 

Pero esta vez el triatlón se lo dedico a mi mujer que es la que me aguanta en mis locuras, en mis gastos extra de material y sobre todo por aguantar  las horas de entreno que le he tenido que dedicar para poder acabar esta prueba. Gracias PEQUE, sin ti no hubiera podido conseguirlo. 

Aúpa El Einde

CLASIFICACIÓN GENERAL CLUB EINDE

                                     CLASIFICACIÓN GENERAL CLUB EINDE

Buenos días a todos, aquí tenéis la clasificación de nuestro club. Fin de semana de novedades y debut. El Presi después de su parón por varios motivos, volvió por la puerta grande y super Silvia que debuto en un triatlon. El trío de cabeza sigue aumentando la distancia respecto al cuarto clasificado tras la media maratón del Escorial y San Fermin.

Aúpa El Einde

CLASIFICACIÓN CLUB EINDE

CLASIFICACIÓN CLUB EINDE 2016


Buenos días a todos,  ya se acerca el verano y tenemos unas temperaturas altas pero esto no impide a nuestro gran club seguir disfrutando de nuestro deporte favorito. Pocos cambios en la clasificación.

Aúpa EL EINDE

CLASIFICACIÓN CLUB EINDE 2016

                                            CLASIFICACIÓN CLUB EINDE 2016

Buenos días ya tenemos las clasificación general del Club Einde, pocos cambios, en especial destacar que el líder le mete al segundo unos 50 puntos ojo ojo con el líder, que cada vez sube el listón. Es como la selección española jajaja. Gran subida de Zapatos el montañero. Cada vez que corre zas 40 puntos.

Aúpa El Einde