jueves, 28 de enero de 2016

CARRERA TORREJON DE LA CALZADA 2016





Buenas tardes, aquí me propongo hacer mi primera crónica del club EINDE.





Un domingo mas quedo con mi gran amigo Bambino a las 9:00 de la mañana, para disfrutar de nuestro hobby y  para hacer mi primera carrera del año y allí estaba Félix para acompañarnos en otra carrera, después nos disponemos a recoger a otro gran amigo Chepi y a su mujer Silvia.




Salimos pronto de Parla con dirección a Torrejón de La Calzada, para no tener problema de aparcamiento. Una vez aparcados nos cambiamos y nos dirigimos a la salida para hacernos la foto de rigor y  para colocarnos cada uno donde se sienta mas cómodo. Bambino  y yo nos colocamos en la parte delantera, sobre la mitad se coloca Chepi, Silvia y Félix se colocaron  en la parte trasera pues ellos iban a disputar la carrera de 5 Km. Era una carrera a dos vueltas de 5 Km cada una.



La salida fue un poco lenta por que había mucha gente. Calle muy estrecha ya cada uno cogemos su posición a un gran ritmo a menos de 4 minutos, así continuamos la carrera cada uno a su ritmo, yo muy contento por mi paso en el Kilómetro 5 a 21:17 y viendo no muy lejos a Bambino y a si continuo para terminar la carrera a 43:50 bajando mi tiempo en 1 minuto y también quiero darle la enhorabuena a Bambino,Chepi,Silvia Y Félix por sus tiempos.

Espero que os haya gustado mi primera crónica del Club Einde


Aúpa El Einde

miércoles, 27 de enero de 2016

IV TRAIL DEL SERRUCHO 2016

          El Trail del Serrucho es la primera carrera de montaña del año. En anteriores ocasiones el Club Einde había estado representado por dos asiduos a este trail, Zokato y Tallarin. Este año no iban a correr solos. Me propuse acompañarles y conocer esta carrera, que tan buenas críticas recibe. 

Una semana antes, Zokato se cae de la lista por lesión (mala noticia), pero a dos días de la prueba, Zapato se suma a la lista (buena noticia) con muchos reparos por su corta preparación; pero es que cuando la cabra tira al monte... jejeje. Al final nos dimos cita Tallarin, Zapato y el que escribe, 9 Dedos. También estuvo allí Javi, un amigo de Tallarin.
9 Dedos, Javi, Tallarin y Zapato "a porta gayola".
          La noche anterior, unos estuvimos celebrando la Asamblea del Club (9 Dedos), otros estuvieron celebrando su cumpleaños (Tallarín) y el tercero en casita estudiando (Zapato). Tres maneras diferentes de afrontar esta exigente carrera jajajaja.

          El Trail del Serrucho, ya en su cuarta edición, viene avalada por grandes críticas de los propios asistentes. El nombre te sugiere como es el perfil de la prueba, y por donde transcurrirá la carrera. Además, la distancia de poco más de 24 kilómetros, hacen que, por lo menos, la tengas respeto. En esta edición se modificó un poco el recorrido y sale un kilómetro más que en años anteriores.
Perfil tipo Serrucho.
          El día amaneció con temperaturas algo frías pero despejado, con lo cual el sol iba a dejar en evidencia a los corredores tipo "cebolla" con capas y capas que a lo largo de los kilómetros se irían quitando. Una vez recogidos los dorsales y con los aparejos de correr, nos hicimos la foto de rigor justo en la salida, en la Plaza de Toros de Alapardo. Pistoletazo de salida y a correr. Como siempre, cada uno a su ritmo, pero todos con reservas jajaja.

          Nada más comenzar, y dejando el pueblo atrás, subida constante durante un par de kilómetros para recuperar a continuación en una bajadita. A partir de ahí una subida larga con repechos duros y cortos. Yo iba expectante; Tallarín junto con Javi comentaban que, a lo mejor, iban demasiado deprisa; y Zapato a modo tractor. La subida, poco a poco y sin darte cuenta comienza a endurecerse. Algunos corredores se descuelgan de sus grupetos, otros van en fila de a uno. Cerca del kilómetro 7, el camino, con demasiadas piedras por cierto, se retuerce y mira al cielo. Un giro a la derecha hace que veas a la gran mayoría de los corredores convirtiéndose en caminantes esporádicos. Con las manos en los cuádriceps para poder hacer fuerza en la subida. Pude divisar a la única corredora que no paró de correr en esta primera gran subida, y yo no iba a ser menos. La superé a mitad de subida mientras zigzagueaba entre los caminantes. Tallarín, ya descolgado de Javi, también se convirtió en caminante. Estaba pagando la celebración nocturna. Zapato subió corriendo todo el tramo, a modo tractor, eso si.
Recorrido del Serrucho. Numerados el orden de los tramos por los que se pasa.
Una vez coronas la cima y tomas aire, ya sabes lo que te espera, el auténtico serrucho. Subidas exigentes y rápidas bajadas, que no ayudan a llevar un ritmo constante. Los músculos se quejan en las subidas, y las articulaciones en las bajadas. Avituallamiento en el kilómetro 10, parada para reponer líquidos (en el km 6 no lo hice) y a continuar, con los toboganes de la hoja del serrucho. Pasados unos kilómetros, el terreno comienza a dar un respiro, donde predominan las bajadas. Hasta que llegamos al famoso avituallamiento del jamón (kilómetro 16 aprox.). Los corredores se detienen a reponer fuerzas con líquidos varios, chuches, frutos secos y jamón serrano. Que bien se lo montan los organizadores jajajaja.

A partir de ahí, el terreno discurre por una vaguada donde si llueve seguro que se forma un riachuelo. Terreno largo y tedioso, picando hacia arriba durante unos 3 kilómetros. Esos son los más aburridos del recorrido. Un suplicio. Un giro a la derecha y directos a la última gran subida. más corta que la primera pero igual de dura. Una vez llegas arriba y llaneas levemente, afrontas la bajada hasta la meta. No sin antes otro repecho duro que no te lo esperas. Tallarin sufría y sufría, incluso con alguna molestia en el pie; y Zapato a modo tractor.

Los últimos 2 kilómetros son de bajada total, donde cada uno aprieta lo que puede y quiere. Aceleré el ritmo y sobrepasé a unos cuantos. Zapato podría haberlo echo pero fue consecuente y no sobrepasó el modo tractor.

La llegada a meta fue dispar. Unos con más sufrimiento que otros, pero todos contentos y satisfechos. Lo mejor estaba por llegar. El avituallamiento final es una auténtica obra de arte para el corredor. Recoges tu bolsa del corredor y te dispones a comer y a beber la gran disparidad de viandas que te ofrecen. Desde el necesario agua, refrescos, bebidas isotónicas, cerveza, caldo calentito (que bien entra), hasta los sabrosos frutos secos, chuches, chocolate, etc. seguro que algo se me olvida. Lo que no se me olvidará jamás es que también había pizzas. Calententitas y recién sacadas del horno de Telepizza. Hummmmm que bien sienta todo esto después de la cabalgada de 24 kilómetros por caminos llenos de piedras y con un serrucho constante en la mente.

Por último quería dar los tiempos de los miembros del club:
* 9 Dedos: 1:59'05" (a 4'58" el km) en el puesto 128.
* Tallarín: 2:18'46" (a 5'47" el km) en el puesto 356.
* Zapato:   2:27'16" ( a 6'08" el km) en el puesto 437.

P.D.: La organización de esta carrera es simplemente perfecta. Todo está dispuesto para agradar y satisfacer al corredor. Todo muy bien organizado y con muy buen "gusto".

P.D.2: Correr después de las fiestas navideñas es de atrevidos, proponer una carrera de 24 kms es de valientes, y si encima es un trail y se llama "serrucho" por el perfil que tiene, es de locos. Pero lo que no tiene nombre es apuntarte y correrla.

martes, 26 de enero de 2016

CARRERA SOLIDARIA DE REYES


 
El pasado dia 3 de Enero de 2016 a las 9 horas era la primera carrera a la cual el Club Einde iba a asistir , y alli me cite con dos de los galgos que tenemos , ni mas ni menos que con Zokato y Bambino , estos tios van rapidos veremos a ver si se pega algo , jajajajja (y Ana de fotografa oficial )
 
Quedamos como siempre con anterioridad para juntarnos alli , ya que tambien habiamos quedado con un amigo del equipo de futbol que a alguna carrera mas se ha venido , el amigo Castellanos

Tambien iba a venir Tallarin a la carrera pero por problemas con la family , ya que tenia una de las peques mala tuvo que declinar el venir
A la hora indicada nos hacemos la foto del grupo como viene siendo habitual y protocolaria .
 
 
 
Nos disponemos a colocarnos cada uno donde puede o quiere , claro los galgos tiran mas hacia adelante y yo me quedo con Castellanos un poco mas atrás , cual es nuestra sorpresa que nos tocan la espalda y aparece otro miembro del futbol , Don Cañete
La carrera esta dispuesta a dos vueltas a un circuito de 5 Km , para los que quieran quedarse en esa distancia pues tienen la opción , nosotros a por los 10 .


A la hora indicada dan la salida y nos ponemos en marcha , saliendo desde Monforte de Lemos hacia arriba , primera subida que se hace larga , larga y pesada , y en la segunda vuelta es desde abajo

Pero salimos con ritmo alegre , todavia frescos , a Zokato y a Bambino ni se les ve ya , y vamos Castellanos , Cañete y yo , al poco Cañete pone ritmo y empieza a hacerse pequeñito por delante nuestro , yo sigo a mi ritmo , al tran tran como decimos a veces , Castellanos coge ritmo y empieza a tirar ya que esta mas fuerte



Me quedo solo y sigo a lo mio , ya cada uno va a lo suyo , despues de subir toda la calle comienza una zona suave para soltar piernas en Sinesio Delgado , aprovechando para recuperar un poco de aliento por la larga subida de la que vienes , el circuito es divertido y facil para iniciarse , pasamos todos por la salida otra vez y comenzamos la segunda vuelta , mas de lo mismo .
 
 Monforte de Lemos ahora pesa todavia mas pero apretamos los dientes y seguimos paso a paso , adelante sin parar , llegar arriba es un alivio y ya sinesio delgado zancada grande y que las piernas se relajen para terminar a tope como siempre intentamos acabar


A falta de mas o menos un kilometro me encuentro a Castellanos que viene clavado con otro compi del equipo de futbol , Esteban , este si que corre el tio , me encuentro a los dos , paso al pobre Castellanos que de venir con ritmos mucho mas rapidos todavia no sabemos lo que paso , pero entonces con el subidon de pasar a alguien que normalmente va mejor que tu , aunque parezca que no pero te ayuda a tirar , seguimos por el principio de Monforte de Lemos para llegar a la altura de la Vaguada donde esta la meta




Los tiempos creo que bastante buenos para ser primeros de año

--Zokato (38:29) este mamón juega en ota liga

--Bambino (44:49) no tiene fin , cada vez va a mas y mas rapido

--Cañete (47:00) Joder con 52 años (sin comentarios)

--Vulkan (56:40) Personalmente creia que haria peor tiempo (contento)

--Castellanos (57:41) Le visito mesie maso , pero va mucho mejor corriendo



Carrera bonita que hay que repetir , el proximo año personalmente repetire

Un saludo a los hombres de bien


Aupa el Einde


Vulkan




lunes, 25 de enero de 2016

CLASIFICACIÓN GENERAL CLUB EINDE

                                CLASIFICACIÓN GENERAL CLUB EINDE



Buenos días a todos, ya tenemos la clasificación, un finde de carreras variadas. Cross y ciudad. Somos un club que toca todos los palos. Cinco miembros del club han estrenado este finde el casillero de kilómetros para el 2016.

Silvia ha sido la primera de las chicas en ponerse en marcha, el ganador del año pasado hizo lo mismo en Torrejon y el gran Linternas empezó el año 2016 corriendo.

Enhorabuena a todos.


Aúpa El Einde.



viernes, 22 de enero de 2016

ANÁLISIS RESUMEN 2015

          Una vez terminado el 2015, toca hacer balance de esta temporada. En el siguiente cuadro-resumen podemos ver y analizar nuestros logros y nuestros hechos y, así de este modo, ponernos nuevos retos. 
CLUB EINDE 2015.
En este cuadro-resumen se pueden ver las estadísticas de cada uno. Los apartados son:

1.- PUNTOS: Los puntos conseguidos en 2015.
2.- Nº CARRERAS: Número de carreras a las que ha asistido cada miembro del Club.
3.- TOTAL KMS: Kilómetros totales recorridos en carreras.
4.- MEDIA KMS/CARRERA: Media de los kilómetros recorridos por carrera.
5.- MMP 10K: Mejor Marca Personal en una carrera de 10 kilómetros.
6.- MMP 1/2 MARATÓN: Mejor Marca Personal en Media Maratón.
7.- MMP MARATÓN: Mejor Marca en Maratón.
8.- CARRERA MÁS DURA: Carrera en la que más se sufrió.
9.- CARRERA MÁS BONITA: Carrera en la que más se disfrutó.
10.- PUESTO AÑO 2014: El puesto, en la clasificación, del año 2014.

El año 2015 ha sido bastante positivo. Seguimos aumentando los miembros del Club, las marcas en las diferentes distancias se siguen rebajando, hay mayor disparidad de carreras, etc. Hay que seguir luchando y entrenando para seguir creciendo. 

Gracias y enhorabuena a todos!!!!!!!!

P.D.: Dejo los enlace de los cuadro-resumen de años anteriores: AÑO 2012AÑO 2013 y AÑO 2014.

martes, 19 de enero de 2016

ASAMBLEA CLUB EINDE 2016

ACTA DE LA ASAMBLEA ORDINARIA 2016

          En el Ensanche de Vallecas, siendo las 21:10 del sábado 16 de Enero de 2016, y en el Bar Rotonda de Peñaranda situado en la esquina entre Avda. de las suertes y la Calle Peñaranda de Bracamonte; y debidamente convocados nos dimos cita: Bambino, Bengala, Chepi, El Abuelo, Vampiro, Vulkan (representando también a Linternas), Zokato (representado también a Cuco y Tallarin) y 9 Dedos (representando también a Zapato); con el objetivo de celebrar la 4ª Asamblea del Club Einde.
De izq. a der.: Angel, Vampiro, Vulkan, 9 Dedos (de frente), Bambino, Zokato, Bengala y Chepi.
Abierta la sesión por el Sr. Presidente a las 21:10, habiendo ya cenado estupendamente, para tratar el siguiente orden del día:

1.- Lectura de la clasificación final, nombramiento del ganador y entrega del Trofeo 2015.

Se hace entrega a todos los asistentes de un cuadro-resumen, donde vienen reflejados todas las puntuaciones, numero de carreras, kilómetros recorridos, mmp, etc, y se establece como ganador del Trofeo 2015 a Bambino. Le hizo entrega del Trofeo el ganador del año anterior, 9 Dedos. También se le hizo entrega de un pequeño trofeo infantil para el gran Oscar, puesto que él se hizo con el triunfo en la categoría de los más pequeños.
Acto de entrega del Trofeo Club Einde 2015 a Bambino.

2.- Renovación de los cargos del Club.

Por unanimidad se establece que sean los mismos del curso anterior, es decir: 
* Presidente: 9 Dedos
* Secretario: Zapato, a modo informativo
* Secretarios ejecutivos: Vulkan y Chepi
* Voz de la Experiencia: El Abuelo.

3.- Renovación del sistema de puntuación.

* Se sigue con el actual sistema de puntuación, es decir, 1 kilómetro equivale a 1 punto
* Puntos Extra MMP: Vulkan propone que también se establezcan puntos extra en distancias de ultramaratones y se deniega por mayoría. Con lo cual se quedan las distancias que existían.
* Puntos Extra Equipos: Se establece por unanimidad que la configuración de los equipos la haga el presidente con la idea de que los equipos sean más justos y competitivos con un máximo de 5 equipos. Además, se establece que la publicación de los equipos no se haga hasta 4 días antes de la carrera.

4.- Balance económico del Club.

* Se presentan los gastos y los ingresos del curso 2015, y se aprueba por unanimidad el balance positivo de 261€ en las arcas del Club.
* También se trata el tema de hacer un sorteo para conseguir más financiación. Se establece por unanimidad la confección de papeletas para dicho sorteo, y que todos los miembros del Club están obligados a vender papeletas y el que se niegue a vender estará excluido de los beneficios que aporte la venta de dichas papeletas.

5.- Ruegos y preguntas.

* Se establece por mayoría (único voto en contra de El Abuelo) de que a los futuros nuevos integrantes del Club se le pida una cuota de entrada de 25€. Supeditado, claro está, a la obtención de dinero en la venta de papeletas para el sorteo.

* Cambio de apodos: Todos a favor de cambiar el apodo de "El Abuelo". Con lo cual a partir de ahora "El abuelo" pasa a ser "Ángel".

* Información último pedido de las equipaciones: Se encuentra todo parado ante la imposibilidad de que hagan el pedido. Con lo cual queda anulado, y nos esperamos a la creación de una futura equipación con mayor calidad y garantía de suministro.

* Todos a favor de dar potestad al presidente para tomar decisiones unilateralmente en temas, asuntos, dudas, etc con el fin de agilizar dichos problemas o situaciones.

* Esconder carreras: Todos en contra de que se escondan carreras. La idea es que todos digamos donde vamos a correr para que el resto podamos decidir ir o no, y de este modo ir en grupo a las diferentes carreras. Hay que avisar las carreras a las que se acude, por lo menos con 2 días de antelación.

* Negación de los puntos: Por unanimidad se establece que todo aquel miembro del Club debe acatar las normas, y la obtención de puntos es una de ellas. Con lo cual, todo aquel que corra tendrá sus puntos correspondientes.

* Publicación de la clasificación: Se informa, y se está de acuerdo unánimemente, que los lunes se hará publica la clasificación, y que todo aquel que no haya informado correctamente de la carrera o carreras a las que haya acudido durante esa semana, no serán puntuadas. 

* Chepi se queja enérgicamente de la poca participación de algunos miembros del Club en hacer comentarios en el blog (crónicas de carrera, clasificaciones, etc). Argumenta que entrar en el blog y dejar un simple comentario no supone más de 5 minutos.

* Zokato propone intentar y promover quedadas para entrenar en equipo.

* Se habla también de carreras donde podemos juntarnos  un gran número de miembros del Club, como por ejemplo: 10K de Parla, Carrera de las Enfermedades Raras, RTR Hoyos de Manzanares, La Jarosa, San Fermín Marathon, Batallona de Somiedo, 10K Aranjuez, etc.d



No habiendo más ruegos ni preguntas y habiendo pagado la cuenta (16€ por persona), se levanta la sesión a las 23:30.


                                                                                          FDO.:     EL PRESIDENTE

                                                                                                               9 DEDOS

lunes, 18 de enero de 2016

CLASIFICACIÓN GENERAL EINDE 2016

                            CLASIFICACIÓN GENERAL CLUB EINDE 2016

Buenos días a todos, aquí tenemos como todos los Lunes la clasificación de nuestro club. Novedades importantes, vuelve a los primeros puestos tras un año desaparecido por motivos laborales el gran Zapato, con su participación en el Trail del Serrucho. No me quiero olvidar de 9 dedos y el Tallarin, que tras una año con lesiones vuelve por sus fueros con ganas de dar guerra. Por lo demás fin de semana con Asamblea. Disfrutamos de una gran cena y lo mejor la compañía
.


Los demás vamos a empezar ya, que estamos perezosos.


Aúpa el Einde.






martes, 12 de enero de 2016

CARRERA PAPA NOEL 2015

                                           CARRERA PAPA NOEL 2015



El año pasado no se pudo batir el Guinness de los récord de Papa Noeles y Elfos pero este año lo habían organizado muy bien para poder batirlo. Carrera muy cara pero bueno té dan el disfraz, me decido a correrla con mi gordo (OSCAR) en su súper carro. Mi gran amigo y miembro del club  Einde, el gran Bengala, además se nos unió otro amiguete más Fran.



Quedamos sobre las 7:45 AM y salimos para directos para Madrid, para no tener problemas de aparcamiento. Así fue estábamos aparcamos y nos dedicamos a montar el carro de Óscar y el dormido jajaja. Nos cambiamos en el coche  y le despertamos.  Estaba flipado y el por supuesto también iba disfrazo de elfo, con su Barba y todo. Nos   hacemos la foto y nos vamos para la salida. Muchísima gente era impresionante, cañones de nieve y la organización estuvo a la altura del récord que batimos. Vimos a Botellitas y me alegre de verle, por supuesto  fotito para el Einde.



La gente nos mira raro por ponernos delante, era una pasada 10.000 personas entre elfos y papa Noeles. Óscar estaba en una nube, era súper feliz. Decía “papa mira”. Pistoletazo de salida y a correr fue una salida lenta, hasta que cojo la castellana voy por la mediana adelantando hasta Cuzco a 1000 personas y ya estaba camino limpio. Empezamos a darle caña bajando con el carro a menos de 4 el kilómetro a ver si Oscar podía entrar en el pódium de los elfos, giramos 180 grados en nuevos ministerios y empezamos lo duro los ultimo 3,5 kilómetros hay cojo ritmo y me dice Oscar que haber si cogíamos a papa Noel que iba en el coche de cabeza ( era imposible ) pero lo intente con su fuerza , el último kilómetro mi sorpresa una mano en el carro mi amigo bengala me vino muy bien y lo más la ilusión que me hizo porque hizo un esfuerzo grande para cogerme y Óscar “Jony corre corre”, así entramos por la meta  en 24’  los 3 en niños pero me dijo uno de la organización que me descalificaba porque  Óscar con su dorsal y todo no lo había hecho corriendo. Lo entendí y le di las gracias. Muy contento cogimos agua esperamos a Fran y nos hicimos unas fotos los 4  y Óscar súper feliz. Era lo más importante haber corrido con mi hijo, y mi mejor amigo entramos en el Guinness de los Récord.




PD: Al día siguiente corríamos en Aranjuez, decidí despedir el año con un triplete, quiero dar las gracias por este año, a mi familia por aguantarme y a  mi hermano que estoy aquí por él. La fuerza de mi hijo eso es lo que nos da la fuerza a mi hermano  Chepí y a mí. La superación del Bengala que creo que este año va dar guerra y al GRAN CLUB EINDE que te año he conocido y he hecho muy buenos amigos que con mis preguntas,  los técnicos estarán cansados de mi jajaja (9 Dedos y Zocato)

Aúpa El Einde


Media Maratón Rockero De Villaverde

                                            Media Maratón Rockero De Villaverde 

  
Hace 3 semanas decidí a correr mi última media del año. Han sido 10 este año, creo que encontrado mi distancia, en la que me encuentro a gusto, y en la que se sufrir y disfrutar a la vez  sea lo dura que sea.



Pregunte referencias de la carrera a los amigos de mi club Gran  Einde y me dijeron que a partir del kilómetro 13 es muy dura, pero llevaba todo el mes  corriendo y me encontraba muy bien de piernas y de mente.

Buena y fría mañana, así amaneció en Madrid con una temperatura de  5 grados, allí estaba con mi padre que siempre nos sigue a mi hermano y a mí en cualquier carrera que hemos disputado en todo el año. Nos disponemos a salir hacia Villaverde con bastante tiempo de antelación,  porque teníamos que recoger el dorsal y aparcar por la zona.

Sobre las 8 salimos de Parla la carrera empezaba a las  9:30, aparcamos cerca de salida y recogemos el dorsal no sin esperar un poco ya que corrían unas 1500 personas. Me entregaron el dorsal con el número 1015 me encantaba el número y ya empezaba bien porque me sentía con muchas fuerzas para correr mi última media maratón del año 2015. Durante la espera me encuentro con gente conocida del training de locura, y Pedro del equipo de la laguna, el maquina quedo 3.



Estuve calentando muy bien, fue a por mí gel y me coloque en la salida, más o menos por la mitad. Se da el pistoletazo de salida, los primeros kilómetros son un sube y baja constante y me dispongo hacerlos a ritmo rápido y cómodo. Entramos en el parque del Manzanares bonito, pero con muchos giros de 180 grados. En el kilómetro 7 me tomo el gel (como me enseñó 9 dedos que a mí me viene genial). Siguiendo haciendo kilómetros a 4:15 marcó los primeros 10 km en 42:30. Los hice rápidos porque  sabía que luego haría los últimos 8 más lentos. Salimos del parque sobre el kilómetro 13, pensé ahora empieza lo bueno. Subidas prolongadas ,bajadas cortas ,seguimos con giros de 180 en el penúltimo giro, zas en toda la boca una subida mortal  a un puente, sude para no bajar el ritmo pero ahí están los tíos sabiendo sufrir, adelantando a mucha gente los últimos 5 kilómetros me vi que de piernas y de fuerza andaba sobrado y me decido a seguir ese ritmo hasta los últimos 700 metros que son mortales , cuando me dispongo a entrar en meta veo el pulsometro y 1:37:03.



Muy contento la pena que podía haber dado más pero bueno tenía 2 careras más esa semana y me alegre de hacerlo así.

Media maratón típico de Madrid que hay que hacer una vez en la vida ,muy bien organizado en todos los sentidos, avituallamientos etc., el único pero son los 6 giros de 180 grados que encima subiendo te revienta el ritmo .




Un saludo FELIZ NAVIDAD

Aúpa EL Einde

lunes, 11 de enero de 2016

CLASIFICACIÓN GENERAL DEL CLUB EINDE 2016

                               CLASIFICACIÓN GENERAL CLUB EINDE

Buenos días a todos, ya tenemos el nuevo año encima. Y empieza la carrera para el trofeo del año 2016.

Tenemos un empate a 3, compartiendo el liderato. Entre Zocato, Bambino y Vulkan,

Ánimo que empezamos el año.


Aúpa El Einde


lunes, 4 de enero de 2016

CLASIFICACION FINAL DE CLUB EINDE AÑO 2015

                               CLASIFICACIÓN FINAL CLUB EINDE AÑO 2015


Buenos días a todos, lo primero Feliz Año Nuevo y desde aquí quiero darle las mas sincera enhorabuena al campeón Bambino, te lo has ganado tanto por tu gran mejora en marcas como en los kilómetros que has disputado. Eres un grande, disfruta tu premio. También quiero aprovechar para dar la enhorabuena a todos los miembros del club y agradecerles su esfuerzo por correr y hacer todavía mas grande nuestro gran club. Ha sido un año con muchas alegrías en el club, aumento nuestra familia, pero seguro que este año sera todavía mejor. 





Aúpa El Einde