Hace más de un año que esta locura llamada Club EINDE dio sus primeros pasos. Esos pasos los dimos en Fuenlabrada, en la carrera 10K Correcaminos. Un mes más tarde nació nuestro blog, que ahora lees. A partir de entonces, han sido muchas las carreras a las que hemos acudido. Unas veces logrando nuestros objetivos y otras no. Pero siempre con ilusión, con sentido del humor y, sobre todo, con los amigos.
Desde que comenzamos a publicar crónicas, leerlas, escribir comentarios, etc. en nuestro blog, hemos recibido numerosas visitas desde cualquier parte del mundo.
A modo de estadística decir que, en un año de vida del blog, hemos recibido más de 30.500 visitas. De las cuales más de 26500 son desde España; más de 1200 de Estados Unidos; más de 1100 de Alemania; 350 de Rusia; 100 de Ucrania; etc. Nos visitan desde países tan dispares como Reino Unido, Francia, México, Colombia, Argentina, etc.
También hemos creado 147 entradas nuevas en el blog (una media de 12 al mes), de las cuales 68 son crónicas de carreras (alguna falta todavía), 23 corresponden a las clasificaciones, 13 son para entrenamientos y 13, también, entradas de nuestro propio club.
También hay que reseñar que durante este período, este club, ha estado presente en los medios de comunicación. Desde la televisión (Cuatro, La sexta, Telemadrid, etc ), pasando por la prensa escrita (20 minutos) hasta en los medios digitales ( 20 minutos.es, la quincena.es, youtube, etc). Después de todo este despliegue técnico y humano que hemos llevado a cabo durante este añito, ha llegado el momento de dar un paso más. Y es que, nuestro CLUB EINDE ya está en las redes sociales, más concretamente en Facebook.
La página es: https://www.facebook.com/club.einde Animo a todos nuestros integrantes, fans, seguidores, lectores, etc, a que se unan a nosotros. Gracias por anticipado y aaaaaaaaaadios.
domingo, 30 de junio de 2013
miércoles, 26 de junio de 2013
TRILOGÍA NOCTURNA JUNIO 2013
Después de la Trilogía Casa Campo, esta segunda Trilogía se centra en las carreras nocturnas. Triplete en carreras que se corren cuando el sol se echa a dormir y las farolas y los frontales dominan el asfalto.
EPISODIO I: 10K Nocturnos de Gandía:
Carrera por las calles de Gandía Playa donde la visita duró el fin de semana completo. Os dejo el enlace de la crónica realizada por Mediamano (bueno cuando la haga jajaja)
EPISODIO II: 3ª Legua Nocturna de Alcobendas:
Carrera por las calles de Alcobendas y el lujoso barrio de La Moraleja. Os dejo el enlace de la crónica realizada por Linternas: http://clubeinde.blogspot.com.es/2013/06/tercera-legua-de-linternas-en-alcobendas.html?m=0
EPISODIO III: Carrera Nocturna de Aranjuez:
Carrera por las calles de la histórica ciudad de Aranjuez. Os dejo el enlace de la web oficial donde se pueden ver la clasificación, fotos, recorrido, etc.: http://www.aranjueznosune.com/
En esta carrera nos dimos cita Gargantas, Gorras y el que escribe. Nos acompañaron mujeres y niños, excepto las de nuestro líder de la clasificación, Gargantas. Gorras se quedó de niñero mientras los demás corríamos. Después de tomar unas cervecitas bien fresquitas en un terracita al pie de la salida, nos pusimos la ropa de faena y buscamos a Gargantas. Le encontramos en el calentamiento, pero la temperatura ambiental no lo hacía muy necesario.
Carrera calurosa, pero muy bonita. Había mucha gente animando. Algunas zonas estaban tan oscuras que el Gargantas estuvo un tiempo acompñando a la primera mujer que iba escoltada por ciclistas con pequeños focos para iluminar la carretera. Las chicas se quedaron a su ritmillo y disfrutando del cachondeo de algunos corredores que se mueven en esos tiempos. Yo entre ambos a mi ritmo.
En el km 4 noté un frescor que provenía del río Tajo. Pegado a él estaba el Palacio Real. Precioso con una estupenda iluminación. Numerosos turistas se quedaban perplejos al vernos correr. Después de callejear por las abarrotadas calles de la ciudad histórica, nos encaminamos al centro comercial El Deleite. Por allí transcurrieron los kms más aburridos, concretamente del 7´5 al 9. Poca gente y zona deshabitada. Pero ya estabamos enfilando la última recta para abordar el estadio municipal.
Justo a unos 50m. antes de la entrada al estadio, se unen a mí, mis hijos, Silvia y Joel. Corren a mi lado por la calle 4 de la pista de atletismo, hasta la meta (unos 400 m) y entrando en meta con una sonrisa que todavía les dura. En ese mismo punto, donde se me unieron mis hijos, fue donde el Gargantas tuvo un pequeño altercado con un perro. Una vez entrados en meta nos sentamos en el verde y fresquito cesped hasta que llegaron Yoli y Cristina con Rocío. Llegaron a meta los 5 juntitos. Después a casita, ducha y a dormir que al día siguiente había que ir a trabajar.
EPISODIO I: 10K Nocturnos de Gandía:
Carrera por las calles de Gandía Playa donde la visita duró el fin de semana completo. Os dejo el enlace de la crónica realizada por Mediamano (bueno cuando la haga jajaja)
EPISODIO II: 3ª Legua Nocturna de Alcobendas:
Carrera por las calles de Alcobendas y el lujoso barrio de La Moraleja. Os dejo el enlace de la crónica realizada por Linternas: http://clubeinde.blogspot.com.es/2013/06/tercera-legua-de-linternas-en-alcobendas.html?m=0
EPISODIO III: Carrera Nocturna de Aranjuez:
Carrera por las calles de la histórica ciudad de Aranjuez. Os dejo el enlace de la web oficial donde se pueden ver la clasificación, fotos, recorrido, etc.: http://www.aranjueznosune.com/
En esta carrera nos dimos cita Gargantas, Gorras y el que escribe. Nos acompañaron mujeres y niños, excepto las de nuestro líder de la clasificación, Gargantas. Gorras se quedó de niñero mientras los demás corríamos. Después de tomar unas cervecitas bien fresquitas en un terracita al pie de la salida, nos pusimos la ropa de faena y buscamos a Gargantas. Le encontramos en el calentamiento, pero la temperatura ambiental no lo hacía muy necesario.
Ya estábamos sudando sin calentar. |
Carrera calurosa, pero muy bonita. Había mucha gente animando. Algunas zonas estaban tan oscuras que el Gargantas estuvo un tiempo acompñando a la primera mujer que iba escoltada por ciclistas con pequeños focos para iluminar la carretera. Las chicas se quedaron a su ritmillo y disfrutando del cachondeo de algunos corredores que se mueven en esos tiempos. Yo entre ambos a mi ritmo.
En el km 4 noté un frescor que provenía del río Tajo. Pegado a él estaba el Palacio Real. Precioso con una estupenda iluminación. Numerosos turistas se quedaban perplejos al vernos correr. Después de callejear por las abarrotadas calles de la ciudad histórica, nos encaminamos al centro comercial El Deleite. Por allí transcurrieron los kms más aburridos, concretamente del 7´5 al 9. Poca gente y zona deshabitada. Pero ya estabamos enfilando la última recta para abordar el estadio municipal.
Justo a unos 50m. antes de la entrada al estadio, se unen a mí, mis hijos, Silvia y Joel. Corren a mi lado por la calle 4 de la pista de atletismo, hasta la meta (unos 400 m) y entrando en meta con una sonrisa que todavía les dura. En ese mismo punto, donde se me unieron mis hijos, fue donde el Gargantas tuvo un pequeño altercado con un perro. Una vez entrados en meta nos sentamos en el verde y fresquito cesped hasta que llegaron Yoli y Cristina con Rocío. Llegaron a meta los 5 juntitos. Después a casita, ducha y a dormir que al día siguiente había que ir a trabajar.
Gargantas entró tan rápido que casi no sale en la foto. |
Primera entrada en meta de Silvia y Joel. |
Segunda entrada en meta de Silvia y Joel, esta vez con Yoli. |
Entrada en meta de Rocío y Cristina. |
martes, 25 de junio de 2013
25.06.13 - CLASIFICACIÓN PROVISIONAL
NOVEDADES DE LA SEMANA:
1ª División : sin novedades
2ª División:
- El Abuelo con su paliza en bicicleta consigue 100 puntos y se alza en el 9º puesto a las puertas de la 1ª división.
- El Cuco nuevo integrante del equipo gracias a su "paseo" por Colmenar consigue la friolera de 112 puntos y directamente se coloca en el 10º puestos.
Enhorabuena chicos.
FEMINAS:
Sin cambios.
PEQUES: Rocío, Silvia y Joel gracias a la I Carrera Nocturna de Aranjuez consiguen 2 puntitos respectivamente.
PD. Como bien podréis observar la clasificación ha sufrido modificaciones en su formato, se debe únicamente a que ya no entran todas las carreras en una sola hoja para poder visualizarlo correctamente.
Por cierto es hora de que se reconozca el trabajo del VULKAN, que es quien se encarga de cuadrar todo el calendario, mi trabajo es unicamente escanear lo que me manda y subirlo al blog,
1ª División : sin novedades
2ª División:
- El Abuelo con su paliza en bicicleta consigue 100 puntos y se alza en el 9º puesto a las puertas de la 1ª división.
- El Cuco nuevo integrante del equipo gracias a su "paseo" por Colmenar consigue la friolera de 112 puntos y directamente se coloca en el 10º puestos.
Enhorabuena chicos.
FEMINAS:
Sin cambios.
PEQUES: Rocío, Silvia y Joel gracias a la I Carrera Nocturna de Aranjuez consiguen 2 puntitos respectivamente.
PD. Como bien podréis observar la clasificación ha sufrido modificaciones en su formato, se debe únicamente a que ya no entran todas las carreras en una sola hoja para poder visualizarlo correctamente.
Por cierto es hora de que se reconozca el trabajo del VULKAN, que es quien se encarga de cuadrar todo el calendario, mi trabajo es unicamente escanear lo que me manda y subirlo al blog,
viernes, 21 de junio de 2013
IV CARRERA PRONIÑO
IV CARRERA PRONIÑO
El domingo 16 de Junio se celebró la IV Carrera Proniño a la que asistimos mi mujer y
yo.
Llegamos pronto para aparcar y ver donde estaba ubicada la salida y para que
nos diera tiempo a cambiarnos de ropa.
Una vez allí, vimos que la salida estaba montada por cajones todo muy bien
organizado, los cajones iban de 5 en 5 minutos empezando en los 40 minutos. Allí nos hizimos la foto de rigor
Foto de rigor: Zokato y Ana
La carrera se celebraba en el barrio de las Tablas a las 9:00, en principio
iba a ser una carrera mas ya que estuvimos corriendo el viernes también, iba a
ser nuestro primer doblete jajaja.
Ya cambiados y esperando a que llegara la hora vimos pasar a las liebres preparándose
con los globos con lo que decidí intentar seguir a la liebre de 40 minutos ya
que el perfil de la carrera era perfecto para ello, una carrera muy llanita sin
muchas subidas ni bajadas.
Nos colocamos en el cajón de 40' pero estando allí a Ana le entró el
remordimiento de buen corredor y se fue al cajón de su tiempo 55' jajaja.
Ana antes del ataque de conciencia de corredor
Dieron la salida y nos pusimos al lío, nada mas salir nos encontramos con
una torre donde estaban situados los bomberos con mangueras para remojar al
personal y la verdad que se agradecía porque hacía muchísimo calor.
El primer kilómetro tuve que hacerlo por la acera intentando coger a las
liebres ya que mucha gente se coloca en los cajones que no les corresponde, por
fin en el km 3 cogí al grupo donde iban las liebres, al principio me parecía
que iba demasiado forzado y me iba preocupando, después del avituallamiento entre
el km 5 y 6 (que fue botellas y no vaso) miré por primera vez mi reloj y
llevaba un tiempo de 19:39 con lo cual me tranquilice y bajé un poco el ritmo y
me distancié unos metros de las liebres para coger aire, así estuve hasta el
último km donde me pegue a ellos y pude adelantarles antes de entrar en la
meta, y así conseguir mi objetivo que era bajar de 40' en un 10.000.
Dar las gracias a las liebres de la organización ya que es una gran ayuda para ir marcandote el ritmo al que tienes que ir.
Un recuerdo para las liebres
Una vez en meta loco de contento esperé la entrada de Ana que tuvo la suerte
de que los bomberos la refrescaran con las mangueras a su llegada cosa que a mí
no me paso.
Para mi entender es una de las mejores carreras para saber como estas
realmente de forma física ya que es muy llanita y no tiene ni repechos que te
hagan sufrir mucho ni grandes bajadas que ayuden a mejorar tiempo, lo único que
se hizo muy dura porque hizo muchísimo calor ese día.
La bolsa del corredor estuvo bien, tenía una camiseta técnica y otra de
algodón además de una gorra todo ello metido en una bolsa-mochila.
Estos son los tiempos:
Zokato: 39:33 saliendo el km a 3:57
Ana: 55:55 saliendo el km a 5:35
miércoles, 19 de junio de 2013
TERCERA LEGUA DE LINTERNAS EN ALCOBENDAS
AQUI VA LA SUPER CRONICA TELEGRAMA TELEGRAMA,AVISADOS VAIS.
Carrera esperada por mi ya que de ahí mi mote en el equipo (no creo que haya que explicarlo)
La carrera empezaba a las 22.30 HORAS en Alcobendas,quedamos el equipo EINDE en Alcobendas a las 21:00 HORAS para recoger la bolsa y el dorsal y tener tiempo de cambiarnos tranquilamente.
Nos presentamos a tal evento varios integrantes del equipo y amigos.
derecha a izquierda arriba: ANA, VULKAN, PERICO, TALLARIN, 9 DEDOS derecha a izquierda abajo: ZOCATO, LINTERNAS Y JORGE |
Ya una vez echa la foto a prepararse para las dos vueltas que nos esperaban y a por ellas.
Bueno la carrera empieza con retraso pero para los EINDEMAN no era problema ninguno(bueno para 9 dedos si,que con tanto doblete la mujer lo va a echar de casa y también curraba el sabado)JUAJUAJUAJUAJUAJUA
Empieza la carrera y cada uno a su bola,
ZOCATO que iba a su bola para poder bajar de 40 minutos que lo consiguió.
TALLARIN que le quería seguir como siempre pero no pudo.
9 DEDOS reservándose por que otro finde semana que doblaba carreras.
VULKAN Y ANA con sus entrenamiento pero siempre forzando.
Y YO tirando un poco de estos últimos pero les tuve que dejar en el final de la primera vuelta.
Los amigos PERICO Y JORGE eran la primera vez que venían y fueron a su ritmo,creo que con tallarin pero no estoy seguro.
LA CARRERA: Dos vueltas de una legua cada una con los dos primeros kilómetros de cada legua de subida constante que para mi la segunda vuelta se hace super pesada.
Este año pusieron premios a los últimos 350 metros mas rapidos del final.
RECORRIDO Y ALTIMETRIA |
ORGANIZACION: Buena bolsa con camiseta,frontal,calcetines,pulsera reflectante y revista.
Un pero para el avituallamiento que como en muchas carreras lo ponen en vaso y poco que si no paras no bebes nada.
P. D. :Decir que acudió el gran Chema Martínez........gran tio pero el cabroncete gano la carrera y también el sprint final.
IZQ A DER:JORGE CHEMAY PERICO |
Nos vemos en otra LINTERNAS
2013.06.18 - CLASIFICACIÓN PROVISIONAL
NOVEDADES:
HOMBRES:
1ª división: sin novedades en el frente.
2ª división: el gorras gracias a sus 2 puntazos conseguidos en la Warner consigue adelantar al botellitas en la clasificación. Y el tanque a su vez adelanta a Flamenquin.
MUJERES:
Sin novedades por delante y por detras tris tras.
PEQUES:
Con la carrera de El Estirón en la Warner sumaron 2 puntitos Rocío, Sandra, Paula, Daniela, Nora y Ángela
ADióooooooooos, rogando y con el mazo dando.
HOMBRES:
1ª división: sin novedades en el frente.
2ª división: el gorras gracias a sus 2 puntazos conseguidos en la Warner consigue adelantar al botellitas en la clasificación. Y el tanque a su vez adelanta a Flamenquin.
MUJERES:
Sin novedades por delante y por detras tris tras.
PEQUES:
Con la carrera de El Estirón en la Warner sumaron 2 puntitos Rocío, Sandra, Paula, Daniela, Nora y Ángela
ADióooooooooos, rogando y con el mazo dando.
lunes, 17 de junio de 2013
Hoz del Huecar 2013
Primero antes de nada pedir disculpas por la tardanza en esta cronica, pero he estado mas liado que la pata de un romano con el curro y apenas he tenido tiempo ni para ver las demas cronicas.
Al lio:
El pasado 26 de mayo se celebro la XXVI edicion de la fabulosa Hoz del Huecar en la ciudad encantada, osea se, Cuenca.
Desde la edicion pasada que mis compañeros 9 dedos y zapato veloz la corrieron me pusieron los dientes largos con esta carrera ( y no por la camiseta cabrones) sino porque al ver el entorno y el recorrido sabia que me iba a encantar esta carrera, y por supuesto no me defraudo.
Amaneci a las 6:00, buen desayuno y a las 7:00 carretera y manta, decir que en esta edicion del equipo EINDE fui yo el unico que asistio. Un par de horas despues ya estaba en Cuenca con tiempo mas que suficiente de tomar un cafelito, coger dorsal y chip y calentar antes de la carrera.
Y hacia falta calentar porque ojo y oreja el frescuni que hacia.
Mientras me cambiaba de ropa me encontre con un compi del curro tambien aficionado al running y estuvimos compartiendo impresiones.
Empieza la carrera dando una vuelta por el pueblo con un gran ambiente de publico animando y kilometro y medio despues enfilamos la subida a la Hoz del Huecar dejando las Casas Colgadas y el puente de San Pablo a nuestra izquierda.
A partir de aqui subida constante de la Hoz del Huecar durante 11 km aproximadamente con dos o tres tramos llanos de unos 300 metros que te daban toda la vida para descansar de tanta subida y poder cojer fuerzas para el resto de subida. Durante el ascenso se disfruta de unas vistas cojonudas de naturaleza.
Y al llegar al km 13 mas o menos comienza la bajada. 2 km de bajada a tumba abierta que acojona un poco la verdad ya que el pavimento es de adoquin y en cualquier momento una mala pisada te puede hacer que des con los huesos en el suelo. Yo personalmente al hacer esta bajada me he dado cuenta que prefiero las subidas a las bajadas.
Comentar que hay dos abituallamientos liquidos, km 5 y km 10 que vienen debuti mas los refrigerios de meta.
La bolsa de corredor compuesta por una mochila, calcetines, camiseta tecnica con dibujo exclusivo, (que aunque no es tan chula como la de la edicion pasada tamben esta guapa y ademas pille 2) fruta y tercio de cerveza.
Terminar esta cronica diciendo que si todo me lo permite no faltare a las ediciones venideras de esta carrera, esta de puta madre.
Abrazos pa tos del Botellitas
domingo, 16 de junio de 2013
100 KM//24 HORAS COLMENAR VIEJO
Me despierto a las 08:00 de la mañana por mis dos despertadores(ALBA Y ERICK) que no fallan ni un dia,despues de haber dormido pocas horas por motivos laborales(jejejejejeje).
Desayunamos tranquilamente,les preparo y se los encasqueto a mi hermano ya que la mujer curraba y no me quedaba otra si quería ir al esperado evento.
Dirección Colmenar llamo a ZOCATO(bajo ANA también) ya que al ser su pueblo quedamos en que bajaba a hacerme compañía hasta que empezase el marron donde me había metido(siendo yo un tio de palabra,no como otros....jajajajaja)
Ya una vez con ZOCATO en el coche,nos dirijimos al polideportivo J.A.SAMARANCH para ir dejando las mochilas que llevaba con comida y ropa de cambio en cada sitio correspondiente.
Mucho ambiente por los alrededores y dentro de el,la peña con sus cremas,sus fotos,retocando sus bicicletas,controlando que no les faltara nada que luego se echaría en falta.
Sorpresa la mia que cuando iba a sellar el rutometro en el primer control(salida)me encuentro haciéndose una foto a CUCO y parienta(mira que es difícil)con mas de 2000 dorsales que se prepararon para el gran sufrimiento.
La prueba de los 100 km se dividia en 5 tramos:
PRIMERO : Colmenar--Manzanares--Colmenar_______________34km
SEGUNDO : Colmenar--Tres Cantos________________________16.2km
TERCERO : Tres cantos--San Sebastian De Los Reyes_________ 20.8km
CUARTO : San Sebastian De Los Reyes--Tres Cantos_________ 15km
QUINTO : Tres Cantos--Colmenar________________________ 14km
Fotos de rigor antes de empezar y a la batalla(AHI EMPEZARON LOS NERVIOS)
PRIMER TRAMO :
__ Se empezó como en todas las carreras, mucha gente y como era de esperar andando por que la ocasión lo merecia.
Los primeros kilómetros muy comodos hablando los dos de que hacer,comentando entre CUCO Y YO lo que nos habían comentado conocidos de tal experiencia.
Sobre el KM 3 decidimos el trotar en las bajadas y llamos y subir andando, asi que nos pusimos al lio pero imcomodo por la multitud de gente y las piedras que había.
Me deje llevar y cuando me di cuenta estaba en el primer avituallamiento pero sin CUCO entonces para no pararme decidi esperarle en Colmenar......si todo va bien claro.
Sobre los primeros 16,5 KM mucha subida con algún falso llano que iba reservando ya que como se había que bajar podía recuperar un poco de tiempo.........cosa que no iba mal ya que cuando hablaba con alguien veterano en estas pruebas decían que se iba demasiado bien de tiempo.
Del KM 26 al 29 se me hizo muy largo, era un tramo pegado a las vías el cual era estrecho con mucha piedra y sin nadie por delante ni por detrás para juntarme.
A 4 KM de Colmenar me junte con una chavala(la pregunte si era LUCERITO)que iba muy de tiempo y hablando con ella me dijo que era su tercer reto ya que solo pudo terminarlo una vez.
Esos últimos km se hicieron muy llevaderos hablando con ella y llegando a terminar el primer tramo juntos con un tiempo de 4 horas y 50 minutos.
Ya en el polideportivo J.A.SAMARANCH segundo sello para el rutometro, duchita para refrescar el cuerpo, gel frio de rodilla para abajo y comer algo.
Coincidencia que al salir del poli me encuentro a CUCO que acababa de llegar y ya me quede con el para continuar juntos.
PRIMEROS 34 KM CONSEGUIDOS(color verde batería a tope)
SEGUNDO TRAMO :
__Tramo muy duro, el mas duro dicho por la organización.
Fueron como 9 KM de muy dura subida con algún falso llano y mas cuestas con mucha piedra suelta que con el cansacio y la piedra te hacían polvo los pies.
Tres horas que tardamos en hacer ese tramo, pero muy ameno por la compañía en todo momento de nuestro nuevo integrante CUCO
Esta vez solo paramos a sellar y echar un poco de crema refrescante........ queríamos llegar cuanto antes a Sanse.
OTROS 16.2 KM ALCANZADOS(color naranja media batería)
TERCER TRAMO :
__En este tramo ya empezaban los dolores por todos los sitios(hablo de mi por supuesto)plantas de los pies, empeines, parte trasera de las rodillas.........
Nada mas salir nos juntamos con un tio (majete por cierto) que iba jodido con las ampollas pero quería abandonar.
íbamos los tres muy bien ,haciéndonos relevos y animándonos unos a otros y preguntándonos en todo momento que que tal (las respuestas eran las esperadas)
llegando sobre el KM 56 ya iba haciendo mella la acumulación de cansancio y del principio de la noche.
Ni geles ni barritas ni cremas hacían efecto alguno.
La noche estaba fresquita y no queríamos parar en medio de la nada e internar llegar a Sanse como fuera, pero al salir del campo y llegar a una urbanización nos cruzamos con una chavala que tuvo que pararse y pensé todavía queda y voy fatal, asi que me quede con ella.
Ese tiempo que estuvimos esperando a que llegara el coche de la organización fue mortal, mucho frio y los dolores empezaron a subir hasta la espalda asi que decidimos después del cigarrito movernos y andar un poco para aplacar el frio que hacia.
Llego el coche de la organización (después de dos horas) y como no sabíamos de seguro que km era,le pregunte(PA LA CRONICA)y nos dijo que el KM 69 mejor numero que el cien,pero con rabia de haber dejado Sanse tan cerquita(((mecachis)))
ULTIMOS 18.8 KM PARA CERRAR LA JORNADA(color rojo, sin batería)
Una vez en SANSE, cambiarme de ropa para entrar en calor y cenar tranquilamente.
Al salir a fumar llego CUCO con el otro chaval y decidio no continuar.
Esperamos el autobús de la organización y rumbo a Colmenar
P..D..
1__Gracias a zocato y mujer por molestarse a hacer compañía hasta el inicio de la carrera.
2__Gracias a los demás EINDES por los comentarios de animo por el whatsapp.
Prueba que el año que pienso repetir y a ser posible llegar a terminarla.
un saludo y hasta otra.
NO SE QUE PASA QUE NO PUEDO METER LAS FOTOS, EN CUANTITO QUE LO ESTUDIE LAS SUBO
Desayunamos tranquilamente,les preparo y se los encasqueto a mi hermano ya que la mujer curraba y no me quedaba otra si quería ir al esperado evento.
Dirección Colmenar llamo a ZOCATO(bajo ANA también) ya que al ser su pueblo quedamos en que bajaba a hacerme compañía hasta que empezase el marron donde me había metido(siendo yo un tio de palabra,no como otros....jajajajaja)
Ya una vez con ZOCATO en el coche,nos dirijimos al polideportivo J.A.SAMARANCH para ir dejando las mochilas que llevaba con comida y ropa de cambio en cada sitio correspondiente.
Mucho ambiente por los alrededores y dentro de el,la peña con sus cremas,sus fotos,retocando sus bicicletas,controlando que no les faltara nada que luego se echaría en falta.
Sorpresa la mia que cuando iba a sellar el rutometro en el primer control(salida)me encuentro haciéndose una foto a CUCO y parienta(mira que es difícil)con mas de 2000 dorsales que se prepararon para el gran sufrimiento.
La prueba de los 100 km se dividia en 5 tramos:
PRIMERO : Colmenar--Manzanares--Colmenar_______________34km
SEGUNDO : Colmenar--Tres Cantos________________________16.2km
TERCERO : Tres cantos--San Sebastian De Los Reyes_________ 20.8km
CUARTO : San Sebastian De Los Reyes--Tres Cantos_________ 15km
QUINTO : Tres Cantos--Colmenar________________________ 14km
Fotos de rigor antes de empezar y a la batalla(AHI EMPEZARON LOS NERVIOS)
PRIMER TRAMO :
__ Se empezó como en todas las carreras, mucha gente y como era de esperar andando por que la ocasión lo merecia.
Los primeros kilómetros muy comodos hablando los dos de que hacer,comentando entre CUCO Y YO lo que nos habían comentado conocidos de tal experiencia.
Sobre el KM 3 decidimos el trotar en las bajadas y llamos y subir andando, asi que nos pusimos al lio pero imcomodo por la multitud de gente y las piedras que había.
Me deje llevar y cuando me di cuenta estaba en el primer avituallamiento pero sin CUCO entonces para no pararme decidi esperarle en Colmenar......si todo va bien claro.
Sobre los primeros 16,5 KM mucha subida con algún falso llano que iba reservando ya que como se había que bajar podía recuperar un poco de tiempo.........cosa que no iba mal ya que cuando hablaba con alguien veterano en estas pruebas decían que se iba demasiado bien de tiempo.
Del KM 26 al 29 se me hizo muy largo, era un tramo pegado a las vías el cual era estrecho con mucha piedra y sin nadie por delante ni por detrás para juntarme.
A 4 KM de Colmenar me junte con una chavala(la pregunte si era LUCERITO)que iba muy de tiempo y hablando con ella me dijo que era su tercer reto ya que solo pudo terminarlo una vez.
Esos últimos km se hicieron muy llevaderos hablando con ella y llegando a terminar el primer tramo juntos con un tiempo de 4 horas y 50 minutos.
Ya en el polideportivo J.A.SAMARANCH segundo sello para el rutometro, duchita para refrescar el cuerpo, gel frio de rodilla para abajo y comer algo.
Coincidencia que al salir del poli me encuentro a CUCO que acababa de llegar y ya me quede con el para continuar juntos.
PRIMEROS 34 KM CONSEGUIDOS(color verde batería a tope)
SEGUNDO TRAMO :
__Tramo muy duro, el mas duro dicho por la organización.
Fueron como 9 KM de muy dura subida con algún falso llano y mas cuestas con mucha piedra suelta que con el cansacio y la piedra te hacían polvo los pies.
Tres horas que tardamos en hacer ese tramo, pero muy ameno por la compañía en todo momento de nuestro nuevo integrante CUCO
Esta vez solo paramos a sellar y echar un poco de crema refrescante........ queríamos llegar cuanto antes a Sanse.
OTROS 16.2 KM ALCANZADOS(color naranja media batería)
TERCER TRAMO :
__En este tramo ya empezaban los dolores por todos los sitios(hablo de mi por supuesto)plantas de los pies, empeines, parte trasera de las rodillas.........
Nada mas salir nos juntamos con un tio (majete por cierto) que iba jodido con las ampollas pero quería abandonar.
íbamos los tres muy bien ,haciéndonos relevos y animándonos unos a otros y preguntándonos en todo momento que que tal (las respuestas eran las esperadas)
llegando sobre el KM 56 ya iba haciendo mella la acumulación de cansancio y del principio de la noche.
Ni geles ni barritas ni cremas hacían efecto alguno.
La noche estaba fresquita y no queríamos parar en medio de la nada e internar llegar a Sanse como fuera, pero al salir del campo y llegar a una urbanización nos cruzamos con una chavala que tuvo que pararse y pensé todavía queda y voy fatal, asi que me quede con ella.
Ese tiempo que estuvimos esperando a que llegara el coche de la organización fue mortal, mucho frio y los dolores empezaron a subir hasta la espalda asi que decidimos después del cigarrito movernos y andar un poco para aplacar el frio que hacia.
Llego el coche de la organización (después de dos horas) y como no sabíamos de seguro que km era,le pregunte(PA LA CRONICA)y nos dijo que el KM 69 mejor numero que el cien,pero con rabia de haber dejado Sanse tan cerquita(((mecachis)))
ULTIMOS 18.8 KM PARA CERRAR LA JORNADA(color rojo, sin batería)
Una vez en SANSE, cambiarme de ropa para entrar en calor y cenar tranquilamente.
Al salir a fumar llego CUCO con el otro chaval y decidio no continuar.
Esperamos el autobús de la organización y rumbo a Colmenar
P..D..
1__Gracias a zocato y mujer por molestarse a hacer compañía hasta el inicio de la carrera.
2__Gracias a los demás EINDES por los comentarios de animo por el whatsapp.
Prueba que el año que pienso repetir y a ser posible llegar a terminarla.
un saludo y hasta otra.
NO SE QUE PASA QUE NO PUEDO METER LAS FOTOS, EN CUANTITO QUE LO ESTUDIE LAS SUBO
miércoles, 12 de junio de 2013
III MEDIA MARATON POR LA NATRALEZA
MEJOR... IMPOSIBLE
La carrera comienza para nosotros a las 6:30 de la mañana hora en la que suena el despertador y señal de que hoy espera un día largo. Desayunamos tranquilamente en casa y preparamos a Laura para empezar la marcha a eso de las 7:30 camino de hoyos del espino (Avila) donde se celebra la III Media maraton de la naturaleza a las 11:00 horas, por la A-6 se llega muy bien el recorrido es 80% autovía y un tramo de carretera nacional que te lleva directamente al núcleo de gredos, y se nota desde que dejas la autovia que el entorno no tiene parangón, y mas para una rata de ciudad como somos nosotros. Incluso en la parte alta todavía queda nieve, señal de que todavía no ha llegado el calor esta primavera por suerte para nosotros los runners. Ah tengo un castigo pendiente y es copiar 1000 veces volvere a imprimir el camino completo, y porque digo esto porque al llegar a Avila pensé que me había pasado de salida y hice un cambio de sentido que me costo perder tiempo y 2'20 de peaje así que ya tenéis la coña del día. Menudo cabreo que pille echaba humo por las orejas.
El entorno es ideal para coger la nevera,cargarla con unas cervezas, tortillas, ensaladas y demás y pasar un día en las innumerables zonas recreativas que hay en la zona, donde los niños pasan un día de órdago a grandes. El año que viene este es mi planning, ya que si el calendario lo permite allí estaré.
La carrera reune a 400 corredores por lo que no hay agobios ninguno, ni por cojer sitio en la salida ni nada por el estilo encima se sale en una cuesta tendida de unos 300mts que rápidamente cada uno coge su ritmo. Empiezo tranquilo con la idea de ir con la primera chica que ira sobre 1:40 la cual conozco de haber compartido con ella unos pocos kms en el pasado maraton y que a la postre volvió a ganar por 2º año consecutivo aquí. Como no he calentado ya que no queria dejar solas a las chicas y la lluvia no lo permitio me sirve para entrar en calor rápidamente. Me encuentro bien, (tal vez diría yo demasiado bien ) para las alturas de la temporada que estamos y el entreno que llevo realizando este ultimo mes dista muy poco de algo mas que deporte-salud.
Llegamos a una zona típica las famosas chorreras (cascadas muy bonitas con un agua cristalina), una subida de unos 300 metros que ya te hacen coger ritmo para bien o para mal, en mi caso fue para bien en ese momento me adelanta un corredor local que lleva un ritmo muy bueno por lo que me uno a su espalda (delante era imposible como iba el tío) me sirve para terminar de coger un ritmo ya exigente y a mi aire solo con la vista puesta hacia delante, a partir de aquí ya no hay tregua para mi, coronamos la subida y cogemos a un grupo de cuatro corredores que teníamos delante. A continuación viene un tramo asfaltado, donde ya empiezo a coger un ritmo crucero que me sorprende a mi mismo ya que con la subida pensé que me iba pasar factura me había dejado las piernas calentitas. A partir de aquí la carrera discurre por la zona mas bonita pinares y pistas forestales anchas, un entorno precioso , solo a mi ritmo me limito a mantener como puedo un ritmo que me hace llevar delante mía a un corredor como 200metros que me es imposible coger , me sirve de guia y así me mantengo hasta una zona la mas técnica de toda la carrera una bajada corta pero llena de piedras y barro donde bajo como un pato y dos corredores que tenia mi espalda me pasan como un avión. En el tramo llano contacto con ellos y le digo "espero que no queden mas cuestas la ostia" y me dice uno de ellos" pues queda una de no mas de 200 metros pero que es una pared yo el año pasado tuve que subir andando". Con esto solo pasa por mi cabeza una idea guardar algo que sino me muero ahi, ya iba justo y todavía quedaban mas de 5kms. Uno de ellos acelera y se nos marcha, le dajamos ir creo que ninguno de los dos podíamos seguirle y encima empieza a llover.
TE QUEDA EL FINAL !LISTO! |
En mi mente solo suena " cuesta-andando" , así que me limito a seguir a este chaval van pasando los kms y casi llegando ya a hoyos y la cuesta no llega, la virgen un giro y ahí esta 50mts primero donde subo mejor de lo que pensaba fuerte y incluso bien, viene un tramo muy corto donde se coge el aliento que no llega giro y ante mi una pared de al menos el 20% estas cuestas en mi parque no las hay.
El aire no me llega y el corazón en la mano debido al esfuerzo, pero el aliento de mi compañero que me dice "Venga un ultimo esfuerzo" incluso el hombre me espera en el tramo de bajada hacia la meta donde nos pasa uno que venia en nuestra caza y entramos junto en meta. Desde aquí le doy las gracias porque si no llega a ser por ese aliento tendría que haber subido andando la cuesta "mandacojones" como he leído a algún otro corredor.
MANDACOJONES |
Entro con un tiempo de 1:36:51 46º de la gral y 28º de mi categoría. Y a partir de aquí es un espectáculo lo que ahí preparado por la organización. Recogí mi bolsa de corredor con camiseta técnica y caldo aneto para el próximo arroz con pollo. Luego mi peque le apetecen unas palomitas que la organización reparte gratuitamente, tenían un castillo hinchable pero debido al día que hizo con lluvia, frió y demás tuvieron que des inflarlo. Sigo el recorrido y llego a la zona donde me dan una cerveza de gredos riquísima artesanal, bocata de panceta y chorizo, isotónica, empanada, y una raja de sandía que me dejan sin manos menos mal que llevaba ayuda y entre todos salimos cargados de ahí para comernos todo. El día abre por momentos, sale el sol se pone de un gris que acojona, de echo hubo un momento que nos pensamos si volvernos a casa y no pasar la tarde allí y la noche, pero mi mujer dice que no que ya que hemos salido, no la jugamos a chicas. Estamos tranquilamente sentados disfrutando como terminan de llegar los corredores y se hace la entrega de premios, después venían un montón de sorteos pero empezó a llover y nosotros nos marchamos al siguiente punto de este día.
No quiero dejar la oportunidad que me brinda el blog para dar las gracias a guille el administrador de http://www.forofosdelrunning.com/index.php?action=forum, los cuales con el apoyo del ayto de hoyos del espino han conseguido una carrera como esta. Ni que decir que son los 11 euros que mas a gusto en pagado en los últimos 7 años. Alejados de grandes marcas comerciales, pero con un trato exquisito al corredor y sus familias no tiene precio. MUCHAS FELICIDADES Y A POR LA IV EDICIÓN sea al menos como esta.
A partir de aquí empieza el fin de semana en el que mi familia tiene toda mi atención, primero vamos al hostal en el que pasaremos la noche y en donde mi hija disfruta como una enana con su primera noche de hotel, que ilusión la hizo, luego nos dimos un festin de los buenos en un restaurante de la zona.
CHULETON DE GREDOS |
Después de semejante festín fuimos a dar un paseo por la zona, pero el día no nos dejo mucho continuas lloviznas nos hicieron volver por temor a que Laura se resfriara, y al final quien cogió frió fue mi santa mujer, pobre tenias mas frió que un perrillo monin.
MI BRUJILLA Y SU ESCOBA |
Pasamos la tarde como nos dejo el tiempo , un rato acá y otro a resguardo hasta que Moni ya no pudo mas con el frió que había cogido por la mañana, así que fuimos a cenar y a dormir que desde que sonó el despertador ya era hora.
Al día siguiente vuelta a casa, amaneció en Gredos a esa altura con una niebla digna de silent hill que pasada no se veia ni los coches, desayunamos como reyes y al coche de ruta para casa, decidimos volver por la zona de la carretera Extremadura hacia talavera y acertamos con el paisaje y los miradores donde paramos a pasarnolo pipa con la reina de la casa. Unos bollos en un pueblo que ni me acuerdo como se llama y barra de pan para comer en casa que este pan es distinto del de la ciudad.
EL AVION |
NIEBLA EN LA MONTAÑA |
EL TROFEO |
Y colorin, colorado esta entrada se a acabado. Hasta otra.
FIN
lunes, 10 de junio de 2013
2013.06.10 CLASIFICACION PROVISIONAL
NOVEDADES DE LA SEMANA:
Esto cada semana es más movidito, relajaos un rato que agobiais.
1ª DIVISIÓN:
- Linternas tras su espectacular carrera del fin de semana recorriendo 69 kilómetros salta de la 6ª posición a la 2ª, con dos cojones. Y el resto doblando jujujuju.
- Mediamano adelanta un puesto y deja al zapatitos al borde del abismo en la primera división.
2ª DIVISIÓN:
- Vampiro adelanta 2 puesto y ya mira con ojitos de murcielago a la primera división.
- Tanque resurge de sus cenizas como el Ave Fenix y junto a su motor renovado adelanta un puesto en la clasificación.
MUJERES:
- Nueva incorporación en la Clasificación Mónica, que se extrena con 3 puntitos, algo es algo, ya te queda menos para coger a ANA.
PEQUES:
- En este fin de semana han participado Agustin, Rocío y Laura que es novedad todos con 2 puntos. Enhorabuena enanos.
Esto cada semana es más movidito, relajaos un rato que agobiais.
1ª DIVISIÓN:
- Linternas tras su espectacular carrera del fin de semana recorriendo 69 kilómetros salta de la 6ª posición a la 2ª, con dos cojones. Y el resto doblando jujujuju.
- Mediamano adelanta un puesto y deja al zapatitos al borde del abismo en la primera división.
2ª DIVISIÓN:
- Vampiro adelanta 2 puesto y ya mira con ojitos de murcielago a la primera división.
- Tanque resurge de sus cenizas como el Ave Fenix y junto a su motor renovado adelanta un puesto en la clasificación.
MUJERES:
- Nueva incorporación en la Clasificación Mónica, que se extrena con 3 puntitos, algo es algo, ya te queda menos para coger a ANA.
PEQUES:
- En este fin de semana han participado Agustin, Rocío y Laura que es novedad todos con 2 puntos. Enhorabuena enanos.
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