martes, 27 de octubre de 2015

LA NOCTURNA DE TOLEDO 2015

          En Toledo, a 24 de Octubre de nuestra era.

Escribo estas líneas para narrar lo que allí sucedió y que los libros de historia no contarán. En esa maravillosa ciudad, conocida en el mundo por su Catedral, por su Alcázar y por ser la cuna artística de El Greco, se libró una batalla sin igual.

A los pies de la ciudad nos reunimos más de 2000 soldados con el único objetivo de conquistarla de nuevo. Aunque en esta ocasión la batalla no iría acompañada con espadas, flechas, lanzas, etc, nuestras únicas armas eran las piernas y el corazón. Cada uno iba ataviado con los ropajes de su linaje. Algunos se protegían los brazos, otros el cuello, otros las tibias, incluso algunos llevaban unos "llamadores/comunicadores" atados al brazo y unidos a las orejas mediante unos cables donde iban recibiendo ánimos, y sólo los más osados íbamos casi a pecho descubierto. Antes de comenzar la contienda, muchos guerreros inmortalizaban el majestuoso evento con autorretratos.

La noche se había echado encima y las nubes no se quisieron perder el espectáculo. Estábamos apostados a escasos metros de la Puerta de la Bisagra, esperando la orden para comenzar las hostilidades. Varios caballos modernos nos abrirían el paso marcando el camino a seguir. En lugar de entrar a la ciudad por ese punto, salimos todos a tropel calle abajo dejando la muralla a nuestra zurda. Despistar a nuestro enemigo era nuestra primera baza. Cruzamos el Río Tajo en dos ocasiones para entrar por el desprotegido Puente de San Martín. Un acceso mucho más fácil. Aunque una vez dentro tuvimos que volver a orientarnos y acabamos en la famosa puerta de entrada.

Esa entrada nos llevaba directamente al objetivo, pero su rampa es la más larga y, por consiguiente, la más dura. Los numerosos lugareños estaban con nosotros. Sus vítores retumbaban en las empedradas calles. Directos al objetivo, estuvimos cerca de conseguirlo al primer intento, pero el enemigo se resarció muy bien y nos obligó a pasar de largo y tomar otros caminos. Pasamos junto al Alcázar y empezamos a callejear. Corrimos por angostas calles que miraban al cielo y, en un inesperado giro, te mandaban al mismo infierno. Cada uno se defendía como podía. El enemigo estaba jugando con nosotros. Nos obligaba a subir y bajar constantemente. Atacábamos directamente a su yugular, pero rápidamente nos hacía girar y ponía la ciudad cuesta arriba.

Las piernas se empezaban a quejar pero nuestro empeño era mayor. Las fuerzas salían de los ánimos de los lugareños. Después de un tramo más llevadero por la Calle Real, cogimos arrojos para un segundo avance directo al objetivo. Pero el enemigo se zafó perfectamente y repelió ese ataque retorciendo y empinando aún más las estrechas calles. Nos obligaba a ir en fila de a uno. Más giros y más vueltas. El objetivo se alejaba otra vez. La desorientación era constante. 

Pero el enemigo cometió un error. Y es que nos abrió un paso hasta la Catedral, y desde allí hasta la Plaza de Zocodover, el camino es directo. Apretamos los dientes y enfilamos esa empedrada vía. Los habitantes se agolpaban para ver caer al enemigo. Las antorchas modernas iluminaban el objetivo. Sólo quedaba levantar los brazos como señal de victoria y entrar victoriosos en la plaza. Los actos de jubilo y alegría estaban repartidos por cada rincón de la concurrida plaza. Lo habíamos conseguido una vez más, y ya van ocho. 

Grandísima victoria!!!!!
Mapa del itinerario a seguir para alcanzar el objetivo.
P.D.: Tengo a bien comunicaros que ya se escuchan a los juglares de la época, cantar las alabanzas que en esta batalla acontecieron. Y que se corre la voz como una hoja es arrestrada por el cauce del Río Tajo, gracias al entramado popular.

lunes, 26 de octubre de 2015

CLASIFICACIÓN GENERAL CLUB EINDE

                                   CLASIFICACIÓN GENERAL CLUB EINDE

Buenos días Eindeman y seguidores de nuestro gran club

Ya podéis ver la clasificación actualizada con las carreras del finde, el presi haciendo un semi doblete con duatlon incluido el tío toca todos las palos posibles jajaja, Vulkan a despertado de su letargo con su 10 Km del retiro y lo del líder ya me deja sin adjetivos otra media mas y con super marca encima. Eres un abusón, ya se puede decir que tenemos CAMPEÓN.



Aúpa El Einde





viernes, 23 de octubre de 2015

XVIII MEDIA MARATÓN DE FUENLABRADA

                                      XVIII MEDIA MARATÓN DE FUENLABRADA


Domingo 18 de octubre, día nuboso y con posibilidad de lluvia. Cuatro miembros del club Einde nos dimos cita en Fuenlabrada, para correr la media maratón. Chepí y Zocato para seguir con su preparación para la maratón de Valencia, 9 dedos y Bambino para seguir terminado bien el año.

Llegamos sobre las 9 a los alrededores de la salida, y allí nos dispusimos a aparcar  cerca del metro, ya que allí habíamos  quedado con Zocato y Ana. Nos pusimos rumbo a la salida.

Mucha gente conocida al ser una carrera popular por el sur de Madrid y fantásticamente organizadas por la empresa E3, como siempre.




Mucha gente en la salida y nos decidimos ponernos delante. El motivo era que también había salida de 10 y de 21 kilómetros. Puntuales como un británico se dio el pistoletazo de salida. Salida rápida la gente va como un tiro, Zocato sale como un rayo ,9 dedos y yo decidimos ir juntos. Los primeros kilómetros llanos marcando ritmos de 4:30 km/min clavados y hay empieza lo duro del recorrido los siguiente 3 kilómetros que se hacen muy pesados, porque sabíamos que en la segunda vuelta los volveríamos a pasar. El presi 9 dedos me marcaba el ritmo y yo intentaba tirar detrás de él. Siguiendo sus consejos, en el kilómetro 7 me tomo el gel aconsejado por mi compañero. Era la primera vez que me tomaba el gel tan pronto (es la vez que más lo he notado perro viejo 9 dedos), con un final duro terminamos la 1 vuelta en 46:30 km/min, perfecto ritmo cómodo y sin sufrir hasta el kilómetro 15. Volvemos a subir hasta el km 18, esa tramo es el más pesado de toda la carrera son 3 km corriendo por un carril bici y con poca gente animando.















Las piernas me dicen que baje el ritmo y le digo a 9 dedos que tire y el decide quedarse y ayudarme a seguir con el ritmo. Con ganas y corazón me pongo a su rueda consigo subir sin sufrir. Y poder terminar los últimos km que transcurrirán por dentro del polideportivo a buen ritmo, hasta entrar en los últimos 200 metros, que entramos a la pista. La gente animando y yo con la lengua fuera me faltaba el aire, pero veo a mi padre y Ana, y me dan fuerzas para apretar los últimos metros y acabar en 1:37 minutos, mi tercer mejor tiempo en una media ( gracias a 9 dedos que me llevo en volandas desde el 15 ), Zocato como siempre el hombre más rápido del club se comió la media 1:23 y grande mi hermano con su MMP 1:49 con muchos kilómetros acumulados , vais a comeros la Maratón De Valencia , organización perfecto como siempre el año que viene volveré .














Aúpa El Einde

martes, 20 de octubre de 2015

CLASIFICACIÓN GENERAL CLUB EINDE

CLASIFICACIÓN GENERAL CLUB EINDE

Como todas las semanas aquí tenéis la clasificación, poco cambios los 5 primeros son los únicos que corren, vamos Eindeman a tope con el final de año.


Aúpa El Einde




viernes, 16 de octubre de 2015

XXXVIII CARRERA SAN NICASIO 2015

          Es curioso lo que sucede con la Carrera Popular de San Nicasio. En los últimos 5 años la he corrido cuatro veces y nunca se ha repetido el recorrido, es decir, he ido cuatro veces y cuatro circuitos diferentes. Incluso en el 2012 no fui y también el recorrido fue distinto. No encuentro explicación alguna. También he de decir que todos los años el recorrido tiene algo en común, que es bastante duro. Tiene muchas subidas y bajadas con algunas rampas bastante duras y continuadas. Sea como fuere, esta carrera tiene su atractivo, será por la organización, será por el sitio por donde transcurre o será por los corredores que se dan cita. Si alguien va algún año que sepa que, sea cual sea el recorrido, le va a tocar sufrir.
9 Dedos, Bengala (preocupado por el sóleo) y Bambino.
          Pues otro año más en la Carrera de San Nicasio. Hacía fresco por la lluvia caída y amenazaba seguir lloviendo pero al final el tiempo aguantó. Nos colocamos los tres (Bambino, Bengala y yo, 9 Dedos) en la parte de atrás, para salir sin prisas y sin agobios. Y es que Bengala venía con el sóleo tocado desde el carrerón que se marcó en la carrera de Madrid corre por Madrid. Esta carrera le iba a servir como referencia para ir o no, a la media de Fuenlabrada. 

          El primer kilómetro fuimos los tres juntos a un ritmo cercano a 5'10". Íbamos de "tranqui". A poco de llegar al kilómetro 2, Bengala se tuvo que retirar porque el sóleo se empezó a quejar. Hizo lo correcto. Desde aquí mucho ánimo y paciencia Bengala. Con lo cual nos quedamos Bambino y un servidor. 
El ritmo, sin darnos cuenta, fue haciéndose cada vez más rápido. Primera bajada con su gemela subida, para, posteriormente, volver a bajar hasta las primeras rampas con dirección al abandonado Centro Comercial Avda. M-40. A partir de ahí, subida fuerte donde, en los últimos metros, Bambino se quedó un poco ya que no quería forzar demasiado. En la siguiente bajada, pasado el ecuador de la prueba, volvemos a formar pareja. Pero es ahí, en la pronunciada bajada, donde yo aprieto un poco y Bambino se queda definitivamente atrás y me voy en solitario.
Adelanto y saludo al hermano de Chema Martínez; según nos dijo en la Carrera de Illescas, él es el que se come los cocidos de los Martínez jajajaja. Sigo adelantando gente por el Parque de Butarque con dirección a la cuesta del cementerio. Esa famosa cuesta me hizo pasar de ritmos por debajo de 4'30", a unos sufridos 4'50". Aún así sigo comiendo corredores. Una vez coroné y pude coger aire, puse un ritmo vivo para llegar a meta. Faltando unos 200 metros me coloqué a la par de un corredor septuagenario y no quise adelantarle. Le animé y entré detrás de él. Ese corredor se merece todos mis respetos y le felicité por ello. Quién pudiera llegar a esa edad y corriendo de esa manera. Al final paré el crono en 45'24". Al poquito tiempo entró Bambino. 
Félix y Bengala nos estaban esperando en meta.

          Gran carrera y grandísima organización. Espero poder correrla el año que viene y hacerlo en otro recorrido diferente. Estaría gracioso jajajaja. 

miércoles, 14 de octubre de 2015

CLASIFICACIÓN GENERAL CLUB EINDE 2015


                                     CLASIFICACIÓN GENERAL CLUB EINDE 


Buenos días, como un poco mas de retraso de lo habitual, os dejo la clasificación del club, esta al rojo vivo. El presidente 9 dedos sigue con su ascensión meteórica de kilómetros (triplete y doblete, que sera lo próximo). El líder Bambino  sigue con su "descanso" post natalidad,  jajaja, menudo crack. El líder con todo merecimiento pues lleva corriendo 10 meses seguidos, dale duro bambino. Sin muchos cambios en la segunda división, que mantiene a Yoli como líder firme, pero con bengala a tiro (mejórate del soleo Bengala)

Por lo tanto clasificación al rojo vivo pues de momento no hay nada decidido. Os animo a correr a todos y vernos en mas carreras para luego tomarnos unas cervezas todos juntos y en familia.

Os indico también que para la carrera de Aranjuez, como vamos a ir mucha gente podríamos, comer o tomarnos unas cervezas todos juntos.  Como se dice en familia es todo mucho mejor.






Aúpa El Club Einde


viernes, 9 de octubre de 2015

CARRERA BENÉFICA TORREJÓN DE VELASCO 2015

          Después de correr los 10 kilómetros de la Carrera Ciudad de Getafe, y sin saber el robo sufrido en el coche de mis compañeros de equipo Bambino y Chepi, me dirijí a la cercana localidad de Torrejón de Velasco para correr otros 10 kilómetros. Una carrera benéfica donde el dorsal costaba un kilo de comida. Carrera popular en toda regla, sin chip, sin cronómetro, sin camisetas de regalo, etc, pero con avituallamiento de agua y fruta al final de la carrera.  
          El recorrido, con un 80% de tierra (caminos con tramos de piedra suelta y tramos de arena) y un 20% por las calles del pueblo (adoquines y asfalto), era de dos vueltas de 5 kilómetros. No en vano esas eran las dos distancias a las que te podías apuntar.

          Salida sin agobios desde atrás, pero con unos primeros 150 metros esquivando gente que iba caminando. Ya lo he dicho, popular. Después de salir del pueblo, entrar en los caminos y habiendo cogido un buen ritmillo, tuve que pararme para atarme los cordones (siempre me pasa lo mismo, no escarmiento). Aún así, seguí adelantando corredores. Los tramos de arena de playa se combinaban con subidas de piedra suelta y con caminos duros de tierra. todo esto con la presencia del viento. A veces a favor y otras en contra. Primera vuelta en unos discretos 22'56", y es que me lo estaba tomando de "tranqui".
          La segunda vuelta más de lo mismo pero con menos adelantamientos. Éramos menos corredores y las fuerzas estaban muy igualadas. En los últimos 200/300 metros uno que venía por detrás esprintó y yo hice lo propio; el que tenia delante de mí, al escuchar incrementar el paso él hizo lo mismo; al final decidí no esprintar como si me fuese la vida en ello porque no era mi objetivo, y ellos entraron a la par. Paré mi crono en 46' justos. Suficiente para mi. Más kilómetros a la saca.

P.D.: A por más carreras, ya sean tripletes, dobletes o...

miércoles, 7 de octubre de 2015

CRONICA DE XXVII CARRERA POPULAR CIUDAD DE GETAFE 2015

              CRÓNICA DE XXVII CARRERA POPULAR CIUDAD DE GETAFE 

Como una carrera, a la que vas en modo de entrenamiento, se convierte en una gran satisfacción y en pocos minutos pasar al cabreo absoluto. Os lo cuento a continuación:

Otro domingo más, nos dispusimos a disfrutar de nuestro hobby favorito, esto del running engancha bastante  jajaja. Quedamos en mi casa sobre las 8.30 AM, porque el presi iba hacer un nuevo doblete (menudo crack) así que nos fuimos en dos coches. El presi por su cuenta y nosotros (Félix, Bambino y yo Chepí) en el otro. Esta vez llevaba ya un pequeño calentamiento de 30’ en mis piernas. El motivo era que el entrenamiento de hoy tenía que ser 90 min.

Nos pusimos rumbo a Getafe a disputar otra carrera es esta gran ciudad. El día se levantó lluvioso pero Bambino (que fue padre a principios de semana)  nos dijo que sobre las 9.30 la lluvia pararía, lo había visto en la aplicación del móvil.  Llegamos con tiempo suficiente, así que estuvimos charlando los cuatro cerca de la meta y decidimos que hasta los últimos minutos no nos prepararíamos para la carrera, porque el tiempo era desapacible.





La salida estaba situada en el Campo Juan de la Cierva. A diferencia de la semana anterior donde hubo una carrera en el mismo escenario y salimos muy tarde, esta vez comenzó con una puntualidad exquisita. Como siempre nos colocamos al principio para poder ir a ritmo.

Los primeros kilómetros eran en bajada, pero como se suele decir, todo lo que bajas lo tienes que subir (ley de vida). Bambino decidió acompañarme y marcarme el ritmo, por su parte 9 Dedos como nos tiene muy acostumbrado, salió como un tiro. 





Al poco tiempo perdimos de vista a 9 dedos y mi hermano me marcó un ritmo alto pero constante, en estos ritmos Bambino se mueve como pez en el agua. Pasaban los kilómetros y una compi se unió al ritmo que manteníamos, clavando tiempos por debajo de 5’ el kilómetro. Pasamos por la calle de la Estación, con un sube y baja constante. Tramo durillo, pero no bajamos el ritmo ya que las sensaciones eran buenas. Llegamos hasta el Instituto Luis Puig, y desde allí toda la calle Madrid y sus famosos adoquines hasta la Universidad Juan Carlos I. Esa fue sin duda, la parte más bonita de la carrera, muchísima gente nos animaba pero a la vez la más dura por los adoquines. Allí supe que íbamos rápido pero como me encontraba bien y con los ánimos de mi hermano, no solo decidimos continuar si no que decidimos subir el ritmo y buscar esa MMP.  La parte final de la carrera fue apasionante ya que estábamos rodando a ritmos de 4:38’ el kilómetro, no me lo podía creer.

Estoy preparando la maratón de Valencia y llevo una cantidad importante de entrenos en las piernas, así que no me podía imaginar ir a estos ritmos, con lo que llevo encima. Los 3 últimos kilómetros fueron los más rápidos de la carrera, eso significa que voy bien de pulmones. Tras pasar por la Universidad y llegar a la glorieta de Juan de la Cierva, nos dispusimos a encarar el último km que nos los cascamos en 4:20’. Con más ilusión que nunca y con el apoyo de mi hermano, cruzamos la línea de meta con un tiempo de 48:57’. Increíble, mi mejor marca sin buscarla, por supuesto todo se lo debo a la motivación y al gran ritmo que me marcó mi hermano, el líder de la clasificación del club Einde. El señor 9 dedos había entrado en 42:20’. Sencillamente impresionante, pues luego le tocaba el doblete. (Ya lo explicara él en otra crónica).


Pero como todo en esta vida la felicidad completa no existe y cuando llegamos al coche de mi padre nos habían roto el cristal y nos habían robado las pertenencias que teníamos en el coche. Una putada máxima por todo lo que ocasiona. Voy a aprovechar esta crónica para aconsejar a los cuerpos de seguridad del estado, que tengan una mayor empatía cuando alguien solicita su ayuda. Pero vamos, que tengan claro que estos cacos no me van a quitar mi alegría de esta MMP.



GRACIAS ENANO, ALMA VINO AL MUNDO CON ALEGRÍA Y UNA MMP PARA SU TÍO



Aúpa El Einde. 

lunes, 5 de octubre de 2015

CLASIFICACIÓN GENERAL CLUB EINDE

CLASIFICACIÓN GENERAL CLUB EINDE


Buen fin de semana en cuanto a la participación de los grandes Eindeman, 9 dedos sigue con su escala progresiva y metiendo distancia a Vulkan y acercándose a Cuco, Chepi vuelve a recuperar el segundo puesto (ya lo aviso hace tiempo, que luchara hasta el ultimo día). Bambino el tío que no para fue padre otra vez, pero esta vez fue para hacer de liebre a su hermano en Getafe y conseguir mejorar la marca de Chepi en un 10 Km.

Se espera un final de años, con varias maratones, media maratones y 10 km. muy apasionantes.

Aúpa El Einde



viernes, 2 de octubre de 2015

HISTORIAS DE OTRO TRIPLETE 2015

          Buscando el Póker, pero no de ases ni de reyes, sino de Carreras. Desde que realice el año pasado el triplete (tres carreras en un mismo fin de semana), estoy buscando la posibilidad de hacer cuatro carreras en un "finde". El pasado fin de semana del 26/27 de Octubre había una posibilidad bastante clara, pero al final se quedó en otro triplete, que no es poco. Tres carreras de 10 kilómetros cada una.
Tres Carreras: una el sábado y dos el domingo.
1ª - VI CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN.
          Carrera celebrada el sábado 26 en Madrid Río a las 9:00 de la mañana y que transcurre por la Casa de Campo. 10 kilómetros con un 97% de asfalto, 2'5% de empedrado y el resto por tierra. Constantes subidas y bajadas. Carrera a favor de los enfermos del corazón, con su posterior marcha de 4 km andando. Muy buena organización y bolsa del corredor, que contó con la presencia del campeón olímpico de 1500 metros, Fermín Cacho.
          Salgo desde la parte delantera, pero con la idea de ir de menos a más. Los músculos todavía estaban fríos por culpa del fresquete que hacía. Me adelanta mucha gente pero siempre sin estorbar. Hasta que las piernas cogen ritmo y me voy manteniendo en un grupo. Paso el primer 5000 en 22'45", y a partir de ahí soy yo el que comienza a adelantar corredores. Algunos se intentan seguir mi estela pero en unos cientos de metros van separándose de mi espalda. Rebaso corredores hasta el final, y paro el crono en 42'48" (segundo 5000 en 20'03"). Demasiado bien, teniendo en cuenta que al día siguiente me quedan otras dos carreras.
          Una vez sobrepasada la línea de meta me dirigí directamente al coche, para irme a casa y salir a una ruta a pie con la familia y amigos. Pero cual fue mi sorpresa cuando divisé a cuatro chavales en el parking con camisetas naranjas, y me dije: "estos tíos son rapidísimos, ya han terminado y han llegado los cuatro al parking; no habrán cogido ni avituallamiento???". Cuando de repente leo en la espalda de uno de ellos "Gacela de Fuenlabrada". Eran los Keniatas del Sur y cuando les pregunté que qué hacían allí me dijeron que habían venido a la carrera. Pero si ya estaba casi terminada jajajajaja. Creían que era a las 10:30 (hora de la marcha-caminata) jajajajaja. Risas y más risas. Los Keniatas habían echo, sin quererlo, la carrera más rápida de su historia jajajajaja. Aún así entraron en meta.


2ª - II CARRERA GLOBAL ENERGY BIMBO (Semana Naval).
          Carrera celebrada el domingo 27 en el eje Prado-Recoletos-Castellana de Madrid a las 9:00  y con menos frío que el día anterior. 100 % asfalto con salida enfrente del Museo Naval (Paseo del Prado). Subida 5 kilómetros hasta Plaza Castilla y vuelta. Muchas familias con las camisetas amarillas, ya que en esta carrera también había otra de 2 kilómetros para los más peques. Carrera muy familiar.
          Carrera con poca historia. Subir, sin sufrir demasiado, los primeros 5 kilómetros, para luego ir a un ritmo más vivo en la bajada en los últimos 5. La primera mitad la hice en 23'16" y la segunda en 20'35", para completar un tiempo de 43'51". Un poquito más de un minuto respecto a la del día anterior. Había que economizar esfuerzos puesto que a las 11:00 me esperaban otros 10k.


3ª - IV CARRERA POR LA DISCAPACIDAD.
          Carrera celebrada también el domingo 27 en Getafe a las 11:00 (aunque hubo 20' de retraso en la salida). 100 % asfalto en un recorrido a dos vueltas alrededor del Polideportivo Juan de la Cierva. En esta carrera había la posibilidad de hacer 5 ó 10 kilómetros y también en handbike. La Asosiación Dedines estuvo a la altura del evento. No se quisieron perder esta cita medio centenar de moteros y la Legión 501 del Imperio con Darth Vader a la cabeza.
          En esta última cita del triplete me acompañó Chepi. La salida la hicimos desde tercera fila, con los buenos buenos jajajaja. Como en las anteriores, salida suave, para ir acomodando poco a poco los músculos a correr otra vez. Los primeros 300/400 metros los hicimos juntos. Chepi buscó su ritmo y yo el mío, tampoco muy rápido porque las piernas se iban quejando cada vez más. Primer 5k en 22'52", más rápido que hacía un par de horas, pero la segunda vuelta se me hizo un poco pesada y casi clavé el tiempo del primer parcial. Paré el crono en 45'51" (segundo 5k en 22'59"). Por el contrario Chepi bajó de los 51', con la mirada puesta en el Maratón de Valencia.

TRIPLETE COMPLETADO

P.D.: Sigo buscando el Póker de Carreras.