Carrera Liberty

Crónica Carrera Liberty:

El pasado domingo día 19 de Mayo se celebraba la carrera liberty por el centro de Madrid.

Como en otras ocasiones quedamos a en el famoso Parking a las 7:30 y como no con un poco de retraso Mediamano y yo vamos a buscar a Nueve dedos, que nos dice que ya estaba el Whatspp funcionando con las primeras “bromillas” de la mañana sobre el frío, llegar tarde, jejeje. Desde allí pasamos a buscar al padre de Flamenquin y tío de Mediamano (que debutaba en esto del running, y al que le hemos apodado de forma cariñosa “El Papa”) y tiramos poniendo rumbo a la capital.

Una vez allí, y después de intentar aparcar durante media hora conseguimos aparcar el coche cerca del palacio de los deportes y decidimos ir a dar una vuelta por los alrededores a ver qué tal está el ambiente.

La mañana parece fría, y después de echar un vistazo por la zona de la salida, buscando el sol más que otra cosa, volvemos al coche para cambiarnos.

Allí empiezan las dudas de si hará frío o si no, si llevar más o menos ropa, aunque si es verdad que unos lo tenían más claro que otro.

Ya preparados para la ocasión, vamos hacia la línea de salida y buscamos al resto de integrantes del equipo que sabíamos que también corrían. No tardamos mucho en encontrarnos, nos cuentan que ya se han hecho una foto con Chema Martinez (vencedor de la carrera), y nos hacemos todos la típica foteja de rigor.

  

De Izquierda a derecha: Tallarín, Mediamano, Flamenquin, El Papa, 9 Dedos, Vulcan, Ana y Zocato.

Quiero recordar que nos colocamos en el cajón de más de 55, y desde que se da la salida, hasta que llegamos a la línea de salida, pasan algo más de 5 minutos.

La carrera parece que va a tener tres grupos dentro del equipo Einde e invitados:

1.      Tallarín y Zocato, junto con unos compañeros de trabajo...

2.      Ana y Vulcan.

3.      9 dedos, Mediamano, Flaquin y el Papa.

Todo empieza en la calle Goya, con las típicas aglomeraciones del principio de carrera, aunque rápidamente parece todo se despeja un poquillo.

De la calle Goya pasamos a la calle Alcalá, donde parece que todo va sobre ruedas debido que hasta llegar a Recoletos, todo es Bajada.

La cosa cambia cuando entramos en Recoletos y en la Castellana, donde aunque intentamos mantener un ritmo constante, (cogemos un par de buenas liebres), a la mitad de Castellana, debemos hacer una parada técnica debido a que uno de los integrantes del grupo nº3 parece que no lo va pasando bien, en ese momento le aconsejamos que se quite una de las camisetas que llevaba, que en principio creíamos que llevaba 3, y es cuando nos damos cuenta que lleva una cuarta de tirantes y pegadita al cuerpo, que como decían las madres cuando éramos pequeños, “es mu calentita”, pero que parece que no viene muy bien para correr a mediados de Mayo.

Una vez que conseguimos que se quite 2 de las 4 camisetas, continuamos corriendo y llegamos al Bernabeu (donde tenemos que aguantar algún chiste malo debido a la derrota en copa del rey frente al Atl. De Madrid).

Es ahí cerca del Bernabeu donde cogemos un poco de aire para afrontar Concha espina y esa subidilla que le saca los colores a cualquiera.

Empezamos la cuesta bien, y cuando pasamos los ¾ de la misma necesitamos de otra paradita técnica para reponer el aliento y así poder llegar al final.

Pasado Conchaespina cogemos Príncipe de Vergara, en su mayoría cuesta abajo, aunque con algún repechillo que se pasa sin complicaciones..

Desde Príncipe de Vergara cogemos Goya donde encontramos rápidamente la meta y con ella el tan ansiado descanso. Nada más ver la línea de meta es el Papa el que decide pegar un último sprint para darlo todo y conseguir un tiempo de 5 minutos en el último km (http://www.corriendovoy.com/video.php?id=833&video=69625).

Con respecto a los grupo 1 y 2, siento un poco no poder haber comentado mucho más, pero tampoco se muy bien como les fue la carrera, y sólo puedo lar Enhorabuena a Ana y a Vulkan, que según me cuenta un pajarito, hicieron una gran carrera y bajaron su MMP parando el cronómetro en 55´00, justo a 5,30 el Kilómetro.

También quiero dar la Enhorabuena al debutante, y animarle a que nos acompañe en alguna carrera más ;)

Nos Vemos.

Flamenquín.

P.D- Perdonad por el retraso

XXX CARRERA POPULAR VILLA DE ARANJUEZ 2013

          El pasado día 22 de Diciembre, y coincidiendo con el Sorteo de Lotería de Navidad, se celebró por las calles y los jardines de Aranjuez una de las carreras más rápidas y llanas del calendario madrileño de atletismo. Con más corredores que la edición del año pasado, pero con menos atletas del Club Einde, nos dimos cita Ana, Yoli, El Abuelo, Zokato, Botellitas y yo (9 Dedos).  Aquí dejo el enlace de la crónica del año pasado escrita por Mediamano: http://clubeinde.blogspot.com.es/2012/12/xxix-carrera-popular-2012-villa-de.html

Momentos antes de la salida.

          Este año eramos menos y los objetivos diferentes. Unos íbamos a acompañar a Ana y Yoli, otros a probarse y otros buscaban su mmp. Pues dicho y hecho. 
El Abuelo y yo acompañamos a las féminas durante toda la carrera. Ana, todavía maltrecha de su lesión, y Yoli, habiéndose acostado a las 5:30 de la mañana (estuvimos de cena de amigos), dieron la cara y terminaron la carrera en casi perfectas condiciones. Paramos el crono en 1 hora y 1 minuto. El último kilómetro lo hicimos en 5'26". Simplemente súblime.

Los 4 juntitos. 

Botellitas, por su parte, fue a probarse. Lleva tiempo haciendo tiradas largas con ritmos en torno a los 5'30". Salió con el dorsal de Gargantas, que no pudo acudir gracias al trabajo, y completó los 10 kilómetros en poco más de 46'. Bastante bien, teniendo en cuenta que ahora corre a ritmos bastante más bajos.

Y Zokato fue a buscar su mmp. Eligió esta carrera por la fama de llana que tiene. Antes de comenzar le enseñe la trampa que tiene esta carrera. Y es que el tramo del km7,5 al km9 es en ligera subida. Si llegas a este tramo justo de fuerzas se te puede hacer muy larga la rampa de unos 300 ó 400 metros que te lleva al km9. Desde ahí es todo bajada hasta meta, pero "el del mazo" te ha podido encontrar en esa subidita. Venía bien preparado y concienciado a sufrir, pero le mereció la pena. Detuvo el cronómetro en unos rapidísimos 38'20". Batió su mmp y se acerca un poquito más a Gargantas. Un mano a mano entre estos dos tiene que ser espectacular. Claro que para verlo hay que estar en esos tiempos. ¿Quién se atreve? jajajaja.

Para más información sobre la clasificación, fotos, videos, recorrido, etc la web oficial es: http://www.cantabru.com/deportes-carreras/406-clasificacion-fotos-carrera-popular-villa-aranjuez-2013.html La única pega que tiene la carrera es que te obligan a ir a Aranjuez uno o dos días antes para recoger el dorsal y el chip. Para la gente que vive en los alrededores no hay problema, pero para la gente de fuera o de la otra punta de la Comunidad de Madrid es un trastorno. Deberían darte la opción de poder recogerlo el mismo día de la prueba.

          Por último dar las gracias al gran artista José Bravo, autor del Trofeo Einde, que estuvo allí animándonos y haciéndonos fotos. Esperando para volver a correrla el año que viene aaaaaaaaaaaaadios.

P.D.: Cuando tenga fotos de la llegada las pondré.

10 KM ARGANDA Y 5 KM DE RIVAS.

                                                     10 KM RIVAS Y  10 KM ARGANDA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

El pasado 24 de Noviembre había dos carreras cerquita de casa, una mas que otra claro ......que eran los 10.000 de Rivas  y los 10 km de arganda.

Había que decantarse por una u otra o por las dos que ese era el dilema, pero como las diferencia eran recorrido y horario me marque un doblete como muchos que ha echo un componente de este club.JAJAJAJAJJA

 

 

A las 10 horas de la mañana empezaba la de Rivas con lo cual no tuve que madrugar mucho puesto que fue en mi barrio en un circuito de 5 km y teniendo que dar dos vueltas al mismo pero como iba a ser mucho  y no iba a llegar con tiempo a arganda decidí dar una vuelta y zumbando para arganda para poder aparcar tranquilamente y cambiarme de ropa.

 

 

Una vuelta a la pista ,sales de ella y por las calles de Rivas con alguna subida pero para mi muy cómodo, buena organización y esperando la siguiente.

 

 

A las 11 horas de la mañana empezaba la de arganda y esa si que era la iba a hacer entera puesto que era un recorrido que transcurría por las calles del pueblo y no había que dar las dichosas dos vueltas que ponen en muchas carreras y se hacen un poco pesadas.

 

 

Colocado en el pelotón para salir me encontré a nuestro compañero de trabajo Juan Carlos de la Rubia con un amiguete y hablando salimos juntos, estuvimos comentando un poco el perfil y las cuestas y solo tocaba sufrir.

 

Primeros km bastante bien, algo de gente animando alguna subidita que te empezaba a calentar las piernas y a pensar lo que se decía que iba a ser durilla.

Ya en el km 3 viene una subida un poco mas pronunciada llamada creí escuchas la SUBIDA LA POVEDA y que subida, continuada y sorpresa al girar a  la izquierda, unos 500 metros de repecho considerable que muchos subieron andando (no mi caso que como un campeón la subí)

 

Ya pasado esa subida todo fue mucho mas tranquilito por el casco antiguo de Arganda del Rey y por alguna zona nueva poco habitada hasta llegar al km 7 que atravesaba el polideportivo  para coger todo de bajada y rodear  la pista de atletismo por las calles de fuera y terminar dando media vuelta A LA PISTA.

POR NO LLEVAR DORSAL JODEN LA FOTO

 

DE LA RUBIA DANDOLO TODO

 

TIEMPO 5 KM RIVAS                               21 :47min

TIEMPO 10 KM ARGANDA                     49 :09 min

TIEMPO TOTAL                                        70 :56 min los 15 km

 

 

 

Todo bien organizado, cada km marcado con su punto kilométrico y alfombrilla..........botella de agua en avituallamiento ...........animación de los organizadores en todo momento............cortes muy bien preparados..........pero como siempre hay un pero, al entrar en la pista para rematar la faena por la puerta por donde se entraba había uno de la organización echando afuera a todo el personal que no llevaba dorsal(mi caso).

TERMINADA Y YA CON SU PEQUE

 

si os gusta pues debuti y si no también,  

 

    SALUDOS Y FELICES FIESTAS A TODOS                              

   

CLASIFICACIÓN PROVISIONAL

Buenos días, os adjunto la clasificación provisional.

A falta de 14 días para acabar el año todavía quedan puestos por resolver.


saludos.

RUTA POR ROBLEDO DE CHAVELA

          El objetivo se va acercando, y los entrenamientos se van endureciendo. El pasado día 6 de diciembre decidimos irnos a la montaña y realizar allí, un entrenamiento para fortalecer las piernas. El entrenamiento consistía en hacer un recorrido con subidas y bajadas pronunciadas. Los tramos de subida hacerlos andando y los llanos y de bajada corriendo de forma suave. 

          Después de varias alternativas, nos decantamos por ir al galáctico pueblo de Robledo de Chavela, y hacer la ruta que llega hasta la Almenara y a la Ermita de Navahonda. Para más información mirar en esta web: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=890712 Nos pareció la más idónea para nuestros propósitos. 

Recorrido de ida y vuelta.

          Nos aventuramos Vampiro, Zapato Veloz y el que escribe (9 Dedos), puesto que Mediamano y Edu (el fisio) tenían otras obligaciones. Llegamos a Robledo antes de las 9:00 y preparamos las mochilas con viandas y bebidas varias, y por supuesto, ropa de abrigo. Hacía bastante frío, aunque el sol, que se escondía detrás de la ladera, nos iba a atizar de lo lindo. Pasadas las 9:30 comenzamos a trotar con dirección a La Almenara.

Combatiendo el frío.

          Zapatitos se descargó una aplicación donde aparecía esta ruta (por si acaso jejejeje). Los primeros kilómetros los hicimos corriendo bastante suaves. Caminos en buenas condiciones a excepción de un tramo con muchas piedras sueltas. Pronto llegamos a la bifurcación del camino, pero como no veíamos claro la dirección hacia la Almenara y no queríamos quedarnos helados, decidimos seguir por el camino que nos llevaba a la Ermita de Navahonda. Ya en bajada y con el sol de nuestro lado, empezamos a disfrutar de esos parajes tan maravillosos que nos ofrece la flora de la sierra madrileña. El camino era bacheado pero muy hermoso. Llegamos a la puerta de la Ermita, nos hicimos foto y vuelta hacía arriba para desandar lo corrido; no sin antes dar cuenta de unas cuantas bellotas del suelo.

          En la subida tuvimos de acompañantes unas impresionantes aves que subían y bajaban ayudándose de las corrientes de aire. Una vez llegamos a la bifurcación, gracias a la aplicación del móvil de zapatitos conseguimos dar con el caminito que ponía rumbo a la Almenara. No sin antes perder unos 20' buscándolo. Nos metimos por una puerta giratoria (si si giratoria) y giramos a la izquierda para comenzar la ascensión. Con la ayuda del móvil íbamos dando con el camino correcto cuando teníamos dudas. Esa aplicación es 100% útil y fiable. Poco corrimos en este tramo. Mientras íbamos alucinando con los paisajes, nos dimos cuenta que habíamos llegado a la parte final del pico. Zapatitos fue fiel a su móvil y siguió la ruta que le marcaba, mientras, Vampiro y yo, nos fuimos en línea recta a través de las rocas para coronar. 

No es tan fácil subir por aquí.

          Al final coronamos, y contemplamos la gran belleza de la Sierra Oeste de Madrid. En la parada dimos cuenta de las viandas (frutos secos, frutas, barritas, etc), foto de rigor y vuelta a Robledo. Hasta la puerta giratoria fuimos andando y desde allí hasta el pueblo corriendo. En total hicimos casi 18 kms en algo menos de 4 horas, aunque se puede hacer en bastante menos tiempo. A nosotros nos daba igual, sólo queríamos disfrutar y fortalecer piernas, y por este orden.

Satisfechos y con el deber cumplido.

          En resumen, preciosa ruta a la cual animo a todos a que la sufran y la disfruten. Simplemente ESPECTACULAR. Dimos con la ruta acertada y salimos muy contentos.

III CARRERA Y MARCHA POPULAR CERRO MARMOTA

Por fin llego el día que estaba esperando que no era otro que el día que se celebraba la carrera de mi pueblo y se llama Carrera y Marcha popular Cerro Marmota. En ella íbamos a participar 9 Dedos, Tallarín, Linternas, Fernando (nuestro amigo del club Enphorma) y yo.
El día amaneció fresco pero soleado, perfecto para correr.

La carrera empezaba a las 10:30 y quedamos en mi casa a las 9:30, una vez todos juntos nos dirigimos a la salida que esta a 5 minutos de mi casa, en teoría íbamos a llegar con tiempo de sobra para la foto de equipo y calentar pero como siempre por uno u otro se nos echó el tiempo encima jajaja y llegamos justo para la foto y colocarnos en el grupo de salida.

Tras una exhibición gimnástica y otra de aerobic a las 10:45 dieron la salida y nos pusimos al lío.
El km 1 se desarrollo sobre asfalto donde tenías que aprovechar para ir adelantando a la gente y que los próximos 4 km  la carrera se desarrollaba por un camino estrecho y se hacia imposible adelantar.

A partir del km 5 el camino se ensanchaba, también era el punto donde se separaban los corredores de las 2 distancias, los de 10 km y 25 km, ni que decir que cada uno hizo su carrera, yo a lo mío, 9 Dedos a sus tiempos de entrenamiento y Tallarín y Linternas de paseo jajaja y Fernando a sus 10 km.

Durante los primeros 11 km cruzamos el río como 6 o 7 veces, la verdad que perdí la cuenta, lo importante era tener cuidado para no meter el pie en el agua, porque sino ya ibas con los pies congelados toda la carrera.

A partir del km 11 mas o menos la carrera se pone cuesta arriba siendo un constante subir y bajar cuestas hasta el final.Por mi parte decir que me gusto mucho el recorrido elegido por la organización, aunque yo ya lo conocía porque es por donde suelo salir a correr. Os pego la foto de donde empieza la carrera a ponerse empinada.

Ahí que ser listos para elegir un buen compañero de carrera jajaja

Lo que dejo mucho que desear fueron los avituallamientos eran vasos de agua (la organización ha explicado que los vasos es porque al correr por paraje natural no quieren que los corredores se lleven las botellas y cuando las terminen se deshagan de ellas por cualquier punto lo que provocaría ensuciar dicho paraje natural), y eso no era lo peor sino que los iban llenando según llegabas y tenías que esperar si querías beber, ya que al realizarse marcha y carrera con mismo recorrido, aunque la marcha salió 1 hora antes, en la segundo tramo de la carrera nos juntamos con ellos, lo que suponía muchas mas personas en los avituallamientos.
Además al juntarnos con la marcha muchos de ellos ocupaban todo el camino lo que suponía ir pidiendo o paso o esquivarles, había personas que no hacía decirles nada porque iban en fila de a uno para no estorbar a los corredores.
Al final de la carrera por tener que asistir al fútbol nos quedamos sin el cocido madrileño que preparaban para todos los corredores.
En definitiva una carrera dura pero muy bonita para disfrutarla, que por mi parte pienso volver a correrla el año que viene.

Los tiempos de la carrera fueron los siguientes:

9 Dedos: 2:08
Tallarín: 2:11
Linternas: 2:30
Fernado: 0:52:14 (10 km)
Zokato: 1:54

PD: Ahora os propongo un juego, recordais el juego buscando a Wally?, aqui os dejo una imagen para que juegos a buscar el equipo Einde, doy fe que estamos los 4 jajaja

Un saludo para todos
Zokato

TROFEO EINDE 2013

          Como el año pasado por estas fechas, podemos decir que ya tenemos en nuestro poder el Trofeo EINDE 2013. Ese por el cual los miembros del Club luchamos por conseguirlo. 

El autor de este precioso trofeo es el gran artista José Bravo, que ya nos hizo el del año 2012. Esta vez el artista ha dejado volar su imaginación, y armándose únicamente de tornillos, tuercas y varillas ha creado una auténtica obra de arte. Expresa uno de los pilares que forman el Club Einde, que no es otro que el deporte. A diferencia del año anterior, esta vez tenemos 3 trofeos, uno para cada categoría: Hombres, mujeres y peques. Sólo uno, de cada categoría, se podrá llevar el trofeo a casa, porque ganadores somos todos.

Aquí os presento a los Trofeos del Club Einde 2013, seguro que os gustaran.

TROFEO    EINDE   2013

XXXIV TROFEO JOSE CANO - CANILLEJAS 2013

          El pasado día 17 de Noviembre se celebró, por las calles del madrileño barrio de Canillejas, el ya clásico Trofeo José Cano. Es una carrera de 10 km de asfalto, propenso para hacer una buena marca, ya que los 3 últimos kilómetros son en bajada. Eso si, no te puedes cebar demasiado en los primeros kilómetros de bajada, porque si no, lo pagas en las rampas de la Avda. de Arcentales. 

          Con la experiencia del año pasado y con un día frío y lluvioso, me acerqué a esta carrera, a modo de rodaje. Dejé el coche a medio camino entre la salida y la meta. Troté hasta el Centro Comercial Las Rosas donde me guarecí del agua que estaba cayendo. Allí estiré, calenté (nunca mejor dicho) y me hice la foto de rigor. Alrededor de 5 minutitos antes de la salida salí de la "cueva" y me metí entre la muchedumbre de la salida, que no llegaba ni a la mitad del año anterior. Fina lluvia caía sobre nuestra cabezas cuando dieron la salida. 

No hacía tanto frío dentro del Centro Comercial jajajaja.

          Primeros kilómetros con aglomeraciones. Bajada con buen ritmo. Subida hasta el km 3 sin sufrir demasiado. Iba bastante cómodo. Me estaba reservando para el final. Los toboganes de la Avda. de Arcentales hicieron mella en algunos corredores. Los fuí adelantando sin apenas aumentar el ritmo. Cuando llegué al km 7 me dije: "esta es la mía, allá vamos". Aumenté el ritmo. La bajada me ayudaba a comerme a muchos corredores, a los cuales se les iba a hacer muy largos esos últimos 3 kms (igualito que a mí el año anterior). 

          Rondaba los 4' al km. Del 8 al 9 los hice en menos de 4'. Tal vez demasiado rápidos. Pero fue ahí, en ese momento de decir "no puedo más, me dejo llevar", cuando salió a relucir la solidaridad runner. Un corredor que iba parejo a mí en esos últimos kilómetros, se percató que desfallecía y exhaló un: "pégate a mí, vamosssss!!!". Eso hizo darme cuenta que nos quedaba menos de un kilómetro y había que pegarse a él. Así lo hice, y me vine arriba. Me vinieron fuerzas de no se dónde, pero apreté. Me coloqué en paralelo a este corredor desconocido y faltando unos 300 metros ví como ahora era él que no seguía mi estela. Me tocaba a mí darle ánimos y un poco de energía. No podía fallarle y grité: "Vamossss, que ya no queda nada, estamos ahí, estamos ahí!!!!!!!" Incluso llegué a exigir al público que, aún estando allí bajo la lluvia pasando frió, nos animase con todas sus fuerzas. Y la verdad es que lo conseguí. Despertaron nuestras últimas gotas de energía para llegar a meta en un sprint, que recuerdo, como apoteósico. Entramos en meta suaves disfrutando del placer de correr y con el deber cumplido. La entrada en meta la podéis ver en el siguiente  enlace. Fijaros bien, yo entro por la derecha y en el tiempo 44'27":  http://www.corriendovoy.com/atletismo/84699/trofeo-jose-cano-2013

          El corredor desconocido y yo nos fundimos en un abrazo y me despedí de él, puesto que a mi me quedaban otros 2 kms hasta el coche. La lluvia no paró de caer en toda la mañana, y el frío sólo se iba con un caldito calentito.

P.D.1: Muy mala organización a la hora de entregar la bolsa del corredor, como todos los años.
P.D.2: Para ver la clasificación, las fotos y demás temas de interés esta es la web oficial: http://trofeojosecano.com/default.asp
P.D.3: Buen entrenamiento a pesar del frío y de la lluvia.

Aaaaaaaaaaaaaadios.  

25.11.13 - CLASIFICACIÓN PROVISIONAL

Buenos días, os adjunto la clasificación provisional.

Saludos

II CARRERA Y MARCHA MUEVE POR LA DIABETES

El domingo pasado se celebró la II Carrera popular por la diabetes en el parque Juan Carlos I, donde nos decidimos acudir Linternas y yo, ya que después daba tiempo para ir a jugar al fútbol porque la carrera se celebraba a las 9:00.

El mal día nos acompaño durante toda la carrera, hacía muchísimo frío y llovía, si a eso le sumamos los 20 min. de retraso en la salida nos quedamos helados.
Prueba de ello es la foto de grupo que no nos separamos del techao y el calorcito de las máquinas de refresco hasta 10 min antes de la salida jajaja.

Al principio la salida fue un poco liosa, la gente no sabía donde colocarse ya que había dos salidas la de 10 km y la de la caminata de 2,5 km.
Estabamos a punto de salir y todavía había gente guardando cola para recoger cosas que entregaba la organización.
La cara famosa de este evento fue David Meca que estuvo dando las dos salidas.

El recorrido estaba bien porque esta vez era una vuelta entonces no repetias circuito, mitad asfalto y luego por caminos dentro del parque donde nos encontrabamos con muchísimos charcos.

Carrera sin mucho mas que contar tan solo 10 puntitos para la saca jajaja.

PD: Jajaja fijaros muy bien en el chubasquero de Linternas, ese escudito del Atletiiiiiii tuvo que sucumbir a los colores.

1/2 Maraton Ciudad de Cuenca

1/2  Maratón  Ciudad  de  Cuenca  2.013

Bueno empezamos mí primera crónica de una carrera y esperando que no sea la ultima.

Dudo como empezar, pero lo mejor sera empezar por el principio. Mamen y un servidor fuimos los primeros en llegar. Luego llegarían Botellitas y su chica Mara. Y por fin el día de la carrera el resto del equipo.

Se queda primero en un sitio y luego se comprueba que hay otro mejor al cual se decide ir con mucho acierto. Aquí saludos pertinentes, besos, etc .. y entrega de dorsales. Hago mención especial a David que aunque no pudo venir, me presto su camiseta para que pudiera correr con ella, un orgullo y una sorpresa muy grata.

Desde donde quedamos a la salida teníamos una pequeña subida y pensamos subir en Bus pero lo desechamos, nosotros somos así. Preferimos seguir a nuestro guía-serpa por esas empinadas cuestas (o sea Mamen) que nos guió a buen puerto y en hora.

Una vez en la salida, pues lo típico, estirar, fotos de rigor, meaditas varias, e incluso dedicar algo de nuestro tiempo a la prensa gráfica. Unas fotos valdrán de ejemplo... Por cierto hubo una chica muy amable que se ofreció a sacarnos unas fotillos y que la debimos de caer bien, pues se paso el resto del día con nosotros, incluso se vino de cervezas y a comer, jajaa... "Mara"..

Y ya pasamos a tomar la salida y a recorrer esos 21,097 km..  

Metidos en faena, que contar de esta carrera, pues que es una autentica maravilla. El recorrido es espectacular, un paraje inigualable mires por donde mires, el tiempo acompaño y los tiempos al final fueron bastante buenos e incluso se consiguieron algunos de los objetivos que nos habíamos marcado. Más fotitos para recreo del personal...

El único pero que podríamos poner, y que pienso que la gente estará de acuerdo conmigo, es ese tramo de escaleras hacia el km 19 y que destrozaron las fatigadas piernas de muchos corredores. Una vez pasado este escollo tocaba recorrer las calles de Cuenca hasta la meta, donde paso a poner unas fotos, tanto de la llegada, como del esfuerzo realizado...

Por cierto Ana esta detrás, solo hay que fijarse en la zapatilla...

Bueno, pues ya estamos todos en la meta y pasamos a estirar, recoger la bolsa del corredor y ducharnos.

Y ya de camino a lo que es la excusa de la carrera...

Dícese cervecitas .....

Y buen yantar ......

Y ya por fin la despedida, que si besos, que hay que verse más, bueno pues todas esas cosas que todos sabemos...

He dejado para el final, pero no por eso menos importante, pues durante la crónica me lo he estado pensado, si poner o no poner a Ana, debido a su incertidumbre de si venía o no venía, ahora si, ahora no ... bueno al final se decidió y yo también. Aquí esta...

Y con esto me despido y espero que pronto estemos escribiendo más crónicas de esto que nos apasiona (cervecitas, comer, etc)...