LOS 100 KILÓMETROS DE LA MADRID SEGOVIA SEPTIEMBRE 2017

MADRID -SEGOVIA 100K

Todo empezó en julio de 2016 cuando me decidí a que en 2017 quería correr un ultra, hablando con mi mujer, hermano y mis amigos de cercanos, me dieron todo su apoyo, y me ayudarían en todo lo que pudieran, y nos decidimos por los 100 kilómetros de la Madrid-Segovia, decidí buscar alguien que me entrenara creo que para correr ese tipo de pruebas debo estar bien preparado, hablando con mi fisio encontré una persona (Sergio) que sabía bien cómo prepararme.

Terminamos la maratón de Sevilla me surgieron las dudas no me salió buena carrera, problemas estomacales, etc., descanse una semana y cambien el chip, me hice la prueba de esfuerzo y decidí hacer las inscripción, ya no había marcha atrás así que al lio con los entrenamientos.

ENTRENAMIENTOS

Empezamos en mayo quedaba unos duros meses de entrenamiento ,la soledad del corredor de fondo era lo que más me daba respeto , encontré buena combinación me iba al trabajo corriendo (haciendo los entrenamientos) días de doblar ,también en bici , también hice entrenos de la organización varios tramos, uno en especial con mi hermano que me acompañó en bici (Cercedilla – Segovia )34 kilómetros más duros de la prueba me lo pase en grande y conocí a David que me resolvió muchas preguntas sobre el ultra (comidas ,zapatilla, etc…) lo mejor y los más duros los entrenos (en la pedriza y alto de la Fuenfria)con Javi(zocato) que me ayudo mucho tanto en los entrenos como en carrera , puedo decir que es una personas que te dan todo , último mes me voy de vacaciones (Calpe) llego allí y unas Crisis nerviosas me hacen parar 2 semanas , vuelvo con las dudas en la cabeza , perdiendo peso , no sabia que hacer sin poder entrenar a falta de 3 semanas , hablando con el míster (Sergio) me dijo que me recuperara que el trabajo lo tenia hecho era una piedra que no nos iba apartar del objetivo , después de 2 semanas volvemos a la rutina , parece que me vino bien descansar, empecé con mucha fuerza y ganas , 2 semanas para el objetivo todo preparado ropa ,alimentación y cabeza ,2 días antes recogemos dorsal me fui con mi gran apoyo (Óscar) el motor de todo este objetivo VAMOS .

CARRERA

Me levante a las 2 de la madrugada desayune bien plato de pasta, me recogió mis padres y para Plaza Castilla, que salíamos las 5 de la madrugada, una última llamada de mi hermano (que estaba de boda en Tenerife) me quito un poco los nervios, saludo a cuco otro de club Einde que haría la locura esta jajajaja, pistoletazo de salida, la gente sale rápido yo decido salir a mi ritmo 5:30 k lo voy clavando, me lo quería tomar por etapas así lo hice.

1 Etapa llegar primer avituallamiento , todo perfecto hasta llegar mucha cola para sellar perdí 14 minutos tomé una decisión aumentar el ritmo para que no me volviera a pasar , la cola se estiraba me tira mucho tiempo solo en la soledad de la noche , hasta llegar a colmenar .2 etapa terminada después de subir la primera cuesta  dura (subida al cementerio de colmenar) subidón ver Ana (mujer de Zocato) kilómetro 26 dejó el frontal sello 2 horas 40 min, salimos de colmenar y cogemos un tramo un poco técnico con muchas piedras hasta el 36 me tomo el primer gel y su correspondiente pastilla de sal en cada avituallamiento , sellamos y a por la 1 maratón , pasamos unos sube y baja hasta Manzanares 42km las piernas enteras y fuertes , ahora sí a por la mitad carrera 3 etapa donde veía a mi familia , llegamos a Matalpino veo a lo más grande mi hijo Óscar el motor de su papi , mi mujer y mis padres.

Iba perfecto entero y con ganas de seguir , como pasta y decido cambiar de zapatillas a trail ( lo mejor que pude hacer ) me despido de la familia , seguimos la gran sorpresa que al salir del pueblo me encuentro a zocato con el coche me da muchos ánimos que siga así y tranquilidad , ahora empieza la verdadera carrera, la subida a Navacerrada, otro tramo técnico de piedras y empezamos a subir hasta el hospital de la barranca 8 kilómetros mortales así que decido andar y correr (CACO) lo subo perfecto guardando fuerzas , vuelvo a sellar y salgo camino de Cercedilla , 2 kilómetros de bajada a partir de ese avituallamiento decidí rellenar las botellas de agua el, calor empezaba apretar después de una mañana fría , llego Cercedilla 7:20 perfecto de tiempo , llegando vuelvo a ver a mi familia( mi hijo Oscar, a Natalia mi mujer, mis padres , gran sorpresa mi hermana y cuñada Sílvia, Zocato que siguió en todo momento , como pasta y a seguir. 

Empieza el peor tramo de la carrera la subida al ALTO DE LA FUENFRIA 16 kilómetros que no te dan tregua empiezo corriendo en los tramos fuertes ando sigo con fuerza por que no me adelanta nadie , coronó llevo 10 horas ahora toca bajar hasta Segovia vamos a tirarnos para abajo ya las piernas van cargadas me paro me echo crema, ahora sí que note que tenía bastantes fuerza para llegar pase a 2 personas bajando y a la 2 chica en la general que decide seguir un poco conmigo pero iba mal decide andar , kilómetro 90 ultimo avituallamiento antes de meta sello y me tomo un vaso de coca cola me dio vida , xq seguí como un tiro para abajo paso 2 vallas y ya veo Segovia cruzo la carretera y rompo a llorar ya están hecho conseguido marcando los últimos 10 kilómetros 51 minutos subidón ya se ve el acueducto me acerco se oye música solo sin parar de llorar , veo a todo el mundo que a decido verme entrar me hace pensar que esto es grande , cojo a mis hijos y me llevan en volandas a meta subidón entrar en 12 horas 16 minutos , 37 en la general 12 de mi categoría ,me enfundó en un beso y un abrazo con mi mujer y no dejo de llorar, todavía estoy con un subidón enorme creo que repetiré el año que viene la experiencia .

PD: Quiero dar las gracias mi familia ,mi hermano que sufrió mucho desde la distancia , a Javi (zocato) y a Ana ,al  míster (Sergio) que sin él no podía haber llegado aquí , Juan (9 dedos ) por apoyo y por retransmitir la carrera ,a todo el Club Einde , grupo del Forus Tomas ,Albert , Sara , Azahara, Luis Vamos jajajaja, y mi mujer Natalia que me aguantado estos largos meses sin ti no hubiera podido y mis hijos la pizpireta de la pequeña Alma y al gran Óscar que es el motor de su papá y un gran luchador que da ejemplo de su esfuerzo estos 100 kilómetros no es nada, para lo que te esfuerzas todos los días GRANDE OSCAR. SÍNDROME KOOLEN DE VRIES