Después de estar 4 días concentrado en París, más concretamente en EuroDisney, haciendo ejercicios de carga, cambios de ritmo, tiempos de espera, giros y vueltas, ejercicios de equilibrio, más giros y más vueltas, etc. y de llegar a casa el sábado por la noche con el jet lag, decidí que el domingo iba a descansar. Pero cuando Santa Silvia y San Joel me despertaron a las 7:30, mi cuerpo parecía que había estado en un spa asturiano. Estaba descansado y a tope para, ahora en serio, comenzar la preparación para los objetivos del año que viene. Con lo cual me decidí ir a correr 10 km a Moratalaz por las víctimas del terrorismo. Además, de esta manera conocería el terreno para la media maratón de Moratalaz que se disputa dentro de unos 40 días.
La Carrera Popular de la Asociación de las Víctimas del Terrorismo comenzó a las 9:00, pero, no sin antes, guardar un emotivo minuto de silencio a las víctimas de los terroristas.
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Justo antes de la salida a rodar por el tartán. |
La salida se dio desde la pista de atletismo de dicho barrio madrileño. Después de dar 3/4 de vuelta a la pista, salimos con dirección al carril-bici que rodea por completo la ciudad de Madrid. Llegamos por dicho carril hasta la prolongación de O'Donnel. Una vez allí, nos metimos en un parque que separa Moratalaz del Cementerio de La Almudena. Todo eran subidas y bajadas. Rompepiernas completamente. Los caminos del parque estaban en buenas condiciones. A pesar de las lluvias caídas no había charcos, pero las cuestas cada vez pesaban más. Cuando salimos de la tierra y volvimos a pisar el asfalto, lo hicimos cruzando la calle Fuente Carrantona y nos metimos otra vez en el carril-bici, pero esta vez con dirección sur hacia el estadio. Di los 3/4 de vuelta a la pista a tope y adelantando a algunos corredores, parando el cronómetro en 45´20´´. De momento no doy más de mi. El video de mi llegada está en este enlace:
http://www.corriendovoy.com/video.php?seccion=atletismo&id=933&video=80666
En resumen, una carrera humilde, popular, con buena organización, precio razonable y una excelente bolsa del corredor. Nada más llegar a meta te esperaban con una botella de agua, lata de aquarius, y botella de powerade, después escogias la camiseta de tu talla, con una bolsa-mochila. Luego más líquido isotónico y agua y por último un cartón de 1 litro de caldo Aneto. Si señor, genial.
Aunque algunos por algunos tramos no irá la Media Maratón de Moratalaz del mes que viene, he sacado la conclusión que el terreno va a ser rompepiernas total. Tocará sufrir.
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaadios.
Pues la verdad que después de pasar 4 días en EuroDisney y viajar en avión con turbulencias, por el mal tiempo, me vino fenomenal correr estos 10k para desentumecer los músculos. Con tantas colas y tantas esperas tenía las piernas agarrotadas.
ResponderEliminarNo pude bajar de 45´ pero me encontré bien.
Jajajaja, que bien queda con el comentario "Comenzar la preparación para los objetivos del año que viene" jajaja sin prestale ninguna atención a los puntos, menos mal que ya nos conocemos de hace unos cuantos añitos.
ResponderEliminarYo propongo un cambio de apodo a este hombre, 9 dedos? nooo mejor CASIO, lo tiene todo calculado jajajajajaja
Me faltan dedos para poder calcularlo todo juajuajuajua.
EliminarFirmado: 9 Dedos
EliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarBuena cronica los tiempos todo se andara los objetivos del año q viene es la maraton ,pero los de este año es el primer puesto de la clasificacion jejejejeje
ResponderEliminarun saludo
Buena cronica juan, a unque sea con el jet lan no dejas de sumar puntos, jajajaja eso esta bien..
ResponderEliminarPRESI NOS IMPORTA LA CRONICA NO SI HAS ESTADO EN EURO DISNEY O TIENES PROBLEMAS CON LOS HORARIOS..........PERO COMO DICE EL TALLARIN ...........SUMANDO PUNTOS QUE EL NO SUMA NO.
ResponderEliminarNo te cuadraba estar en casa jajajajajaj, lo decían tus entrenos según me bajo del avión a correr , pero lo importante no son los puntos jajajajjaja
ResponderEliminarCrónica en tu línea todo muy claro bien explicado , con detalles
Muy bien Presi
Vulkan