MAYO 2013

Chicos buceando por otras páginas he encontrado esta carrera que puede ser interesante y distinta al resto que acostumbramos a correr. Os propongo que le echéis un vistazo.

http://maratondelanochecer.blogspot.com.es/

saludos.

CLASIFICACION FINAL 2012

Bueno chicos, por fin se publica la clasificación final del año 2012.

Enhorabuena a todos y mi más sincero reconocimiento al campeón. Estamos seguros que este 2013 te pondremos entre todos las cosas más dificiles para que no puedas conseguir una nueva estatuilla.

XVI VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS

EDICIÓN X V I   VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS

    

 Anticipándonos al comienzo de la temporada decidimos el pasado 7 de Enero  ir a la prueba que da nombre a esta crónica , ya que el amigo Linternas había quedado con el nuevo integrante del club , Javier Castro (nombre Einde Fidel ) , con un compañero del equipo de futbol llamado Castellanos ( no los zapatos ), Ana (mujer de Fidel ) y el amigo Castro (Fidel ) había quedado a su vez con un amigo suyo Pedro Castro  (no confundir no son familia ) en definitiva un grupo de 6 con el que suscribe .

Cuando salgo de casa me encuentro un paisaje desolador con una niebla bastante espesa, me junto con mi hermano (Linternas) y comenzamos nuestro viaje a Tres Cantos claro esta la niebla nos acompaño todo el camino, carrera, vuelta a casa…….

En torno a las 09:00 Horas estamos todos en la puerta del Polideportivo de la Luz desde donde estaba ubicada la salida, y he aquí la foto de rigor.

De izquierda a derecha: Pedro Castro (más tarde apodado Tallarín ), Javi Castro (Fidel) , Linternas, Vulkan y Ana (mujer de Fidel) si os preguntáis donde estaba  Castellanos nosotros también. 

Después de que por fin Castellanos se reuniera con nosotros hicimos nuestra entrada triunfal en el polideportivo donde estaba la salida y donde pasamos a hacer dos equipos de tres integrantes cada uno ya que Castellanos, Ana y yo íbamos a correr  la de 5,3 Km.

                Y el resto (Linternas, Fidel y Tallarín) se fueron hacia el arco de salida de los 15 Km.   

Nos vamos donde estaba nuestra salida que era en el otro lado  de la pista de atletismo, dónde  estaba nuestro arco(sin crono) y por fin la salida , el 1º km suave como todas las salidas la gente , los que van más lentos se ponen delante (como dice Gargantas) tranquilos , los tres juntos, al final del 2º km el amigo Castellanos se ve fuerte y nos deja dándose la vuelta para unirse a la carrera de 15 km con lo cual seguimos mi compañera de fatigas y yo.

En mitad del recorrido nos encontramos algo inusual había gente repartiendo botellas de agua , cogemos una y seguimos camino de acabar el 3º km, mientras Ana decía Juan Car si vas bien tira pero cuando desde el principio has pensado hacer una carrera con una persona la terminas (SSV) y me quedo con ella los 2 km restantes  hasta que entramos en el polideportivo que te metían de propina media vuelta al ovalo y llegamos  al arco de llegada con el crono que no nos vale a nosotros sino que es el tiempo de los 15 km que salieron después.

Nuestro tiempo creo que fue de 30 largo casi 31, quiero nada más que elogiar a Ana ya que fue todo el recorrido bastante bien , creo que incluso mejor que en la otra que hicimos (Ponle freno 2012) y creo que podría atreverse a meter algún km más .

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Nos vamos hacia el coche para ponernos algo de abrigo y irnos a tomar un café ya que tenemos un rato hasta que lleguen , cuando volvemos del lunch recibimos la llamada del resto de runners y quedamos con ellos en los coches  

En referencia a la carrera de 15 km lo único que puedo decir son los comentarios que hicieron sobre el recorrido era bastante rompe piernas aguantando el grupo unido hasta el km 5 donde Fidel se escapo y luego le siguió Tallarín y el Linternas , mas o menos entre el km 5 y 6 es donde adelantaron a Castellanos  , en definitiva yo creo que las sensaciones de la carrera fueron buenas y alguno seguro que repetirá ,  tuvieron dos avituallamientos en el km 5 y el km 10 luego cada uno que saque sus conclusiones viendo las caras de las llegadas .

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                          Fidel(naranja)                              Tallarín(Negro)

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Linternas

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Os preguntáis todavía como es castellanos , pues según la foto es el ultimo con la camiseta gris , es la mejor foto que he podido conseguir .

Solamente añadir que el primer clasificado en la carrera de 15 km lo hizo en 50,29 con lo cual el tiempo de nuestros corredores es bastante bueno .

Cuando salimos de Tres Cantos a la carretera volviendo a Rivas Linternas y yo , mete quinta y el coche empieza a perder potencia hasta que definitivamente se para , mensajito de la pantalla : Error sistema antipolución.

Para en la cuneta, llamada al seguro, esperar a la grúa (más de 40 minutos), y por fin la llegada a Rivas y poder dar por terminado el día

Bueno no tengo nada más que añadir (porque creo que he terminado el Quijote), si una sola cosa me cago en el sistema antipolución.

Un saludo y hasta la próxima.

VULKAN 

31.12.12 SAN SILVESTRE VALLECANA

ADIÓS 2012, BIENVENIDO 2013  

31 de diciembre de 2012 y siendo las 15.30 horas estamos la mayor parte de los integrantes del equipo EINDE en el centro de quedadas de Parla

"EL APARCAMIENTO"

Nos dirigimos a Madrid para correr la SAN SILVESTRE VALLECANA, la mejor manera de decir adiós al 2012 y dar la bienvenida al 2013. Allí nos esperan el resto de  integrantes del equipo y cerca de 40.000 colgaos mas.

Os recomendamos que para empezar a empaparse de esta carrera lo mejor es ir en transporte público hasta la salida, nosotros elegimos CERCANÍAS RENFE 

http://www.renfe.com/viajeros/cercanias/madrid/mapa_zonas_madrid.html que nos llevaría desde Entrevías hasta Nuevos Ministerios. Es una muy buena manera de estrechar los lazos de amistad entre los corredores (risas).

A diferencia de otros días en los aledaños del Bernabeú no predominará el blanco sino el naranja, color elegido por la organización para portar las camisetas este año.

Para que os hagáis una idea de esta carrera se adjuntan plano del recorrido y altimetría.

 Ya una vez en el cajón de salida (elegimos el de >48) todo es cachondeo, fotos por todos lados, sudaderas y pantalones viejos volando por los aires a la espera del petardo de salida.

El ABUELO

(que de esto sabe un rato) propuso algo muy interesante que sería muy bonito que todos los integrantes del Equipo entraramos juntos en la meta a lo que cierto sector del equipo contestó que ni de coña y dicho y hecho, empezamos a correr y si te he visto no me acuerdo.

Si tu objetivo es conseguir un buen registro te equivocas de carrera esta es para disfrutarla y vivirla.

IMPORTANTE: No te vacies al principio que en los últimos 2,5 kilometros tienes subida de sobra para dejarte el resto.

Insertamos unas fotitos del acontecimiento.

De pie de izquierda a derecha:

JAVI - MEDIAMANO - 9 DEDOS - ABUELO - TANQUE

En cunclillas de izquierda a derecha:

VAMPIRO - ZAPATOVELOZ - VULCAN - BOTELLITAS

Saludos amigos y que paséis una feliz noche en compañía de vuestros seres queridos.

SAN SILVESTRE DE GETAFE 2012 CLUB EINDE

SAN SILVESTRE DE GETAFE 2012 CLUB EINDE

Bueno pues el dia pinto bastos por el frio con que amanecio la virgen santa y yo en pantalones cortos y camiseta de manga corta, buff congeladito pense que mi garganta iba a sufrir en dias posteriores, cosa que no sucedio cada vez se va haciendo mas fuerte la jodia.

Aparco como siempre a tomar vientos y eso que llegue una hora antes pero ya se sabe todo el mundo hace lo mismo que tu y al final tampoco ganas nada.

Cuando estoy yendo a la salida me encuentro a botellitas que va aparcar cerca de donde lo he dejado yo, me dirigo a por el chip que normalmente en esta carrera otros años solia haber mucho lio, pero este año van mejorando y apenas hay cola. Un notable para el ropero dentro de una casita donde uno se puede resguardar a gusto y sentarse tranquilo. 

Mira por donde veo que viene botellitas al fondo con su colega aprovechamos para hacer la foto de rigor.

En esto que viene mi padre hace tiempo que no venia a una carrera y tenia ganas el hombre de pasar frio un rato. Me voy a quitarme todo lo que llevo encimo y ya no dejo de correr hasta que llego a meta.

Con el frio que hace me tiro 20 minutos de trote con mas frio que miedo, aprovecho para echar una meada de rigor que con el frio era mas que necesaria, solo pienso en llegar y ese caldito calentito que huele fenomenal cada vez que paso por ahi.

La carrera pues como todas, salida con mucha gente mal colocada, cuando aprenderemos que cada uno corre a un ritmo diferente al  nuestro. Consigo un grupo bueno donde voy algo forzado asi que decido dejarle que se vayan un poco y me sirvan de referencia, uno de ellos penso lo mismo y se quedo conmingo  con la misma estrategia. Parecia que iba mejor que yo y el tio no me daba ni un relevo llegando al 8 me encuentro con uno que parecia que iba de paseo pero que el tio termino quitandome las pegatinas, me sirvio para dejar al tipo que venia conmingo ya que aumente ligeramente el ritmo con fuerzas para seguir al nuevo compañero de viaje pero fue imposible llegar con el y eso que eche todo lo que tenia . 

Me hizo mucha ilusion escuchar a mi padre " Venga david campeon que lo tienes echo" llegando a meta eso da un aire que aunque uno pueda le hacer ir algo mas rapido, al final esto de correr es fisico pero tiene una parte muyyy grande de psicologia.

Al final la historia viene saliendo como este año con MMP en cada 10km que voy y paro el crono en 38:32 oficiales y neto por la organizacion, en el puesto 78º de la general, (ya queda menos para subir al cajon).

Muy contento con el balance de este año que desde que el año pasado por estas fechas no pude correr ni getafe y ni aranjuez en condiciones debido a un cumulo de virus y mal enfoque del entrenamiento, me sirvio para cambiar el chip y la forma y parece que voy encontrando el camino y a buen paso desde los 39:36 en Pinto en Marzo a 38:32 en Getafe solo son nueve meses y mas de 1' de diferencia que en 10km cuesta mucho bajar aunque sean segundo, ya lo ireis comprobando. Por el camino tambien hice mejor marca en Media en aranjuez con 1:27:06 que deben de caer bien pronto, tal vez en getafe este mes y eso que ahora me encuentro en un periodo de entre pinto y valdemoro, ya que a partir de getafe empezare con la base de la preparacion de mi segundo maraton de Madrid. 

PRIMERAS CARRERAS DE 2013

          La temporada 2012 ha concluido con la contundente e inapelable gran victoria de 9 DEDOS. El año 2013 comienza con nuevas incorporaciones al Club EINDE. Algunas de las cuales ya conocemos o conoceremos: Vulkan, Sinpa o bolsitas, etc. e intentando convencer a una fémina para que lo haga. Como este club está en continuo movimiento, dejo unas carreritas para estos meses.

ENERO
Domingo 13 --- Trofeo París // 10km // 11:00 // Parque Lineal Manzanares
Domingo 20 --- Cross Leganes // 8km // 10:00 // Parque Polvoranca
Domingo 27 --- 1/2 Maratón Getafe // 21km // 10:30 // Getafe
Domingo 27 --- Corre por la educación // 10km // 9:30 // Casa de Campo

FEBRERO
Domingo 03 --- Dos leguas de la Chopera // 11 km // 10:30 // Leganes
Domingo 03 --- Carrera San Sebastián // 10 km // 11:00 // Torrejon Calzada
Domingo 10 --- Cross Rivas // 7km // 10:00 // Rivas Vaciamadrid
Domingo 10 --- 1/2 Maratón Fuencarral // 21km // 9:00 // Distrito Fuencarral
Domingo 17 --- Cross del Carnaval // 7km // 11:00 // Parque Juan Carlos I
Domingo 24 --- 1/2 Maratón de Latina // 21km // 9:30 // Aluche
Domingo 24 --- Combi-Dos // 25 km // 10:30 // Torrejon Ardoz
Domingo 24 --- Cross Coslada // 8km // 10:30 // Coslada

MARZO
Domingo 03 --- Running Pinto // 10km // 10:00 // Pinto
Sábado   09 --- I Cross Moraleja // 8km // 10:00 // Madrid
Sábado   09 --- Carrera Nocturna Madrid Río 2020 // 7km // 20:00 // Matadero Madrid
Domingo 10 --- Carrera Ciudad Universitaria // 7, 14 y 21km // 9:30 // Ciudad Universitaria
Domingo 10 --- Carrera del Taller // 5km - 10km // 11:00 // Parque Juan Carlos I
Domingo 17 --- Intercampus // 10km // 10:00 // Getafe a Leganes
Domingo 17 --- 1/2 Maratón Aranjuez // 21km // 9:30 // Aranjuez
Domingo 24 --- VIII Carrera Popular Retiro // 10km // 9:30 // Distrito Retiro
Domingo 24 --- Corremos x Lucía // 10km // 10:00 // Alcalá de Henares

ABRIL
Domingo 07 --- 1/2 Maratón Madrid // 5km - 21km // 9:00 // Parque Retiro
Domingo 14 --- Maratest // 15km - 30 km // 9:30 // Alcorcón
Domingo 14 --- Carrera del Libro // 5km - 10km // 11:30 // Pinto
Domingo 14 --- Carrera Madrid Olímpico // 5km - 10km // 9:30 // Madrid
Domingo 14 --- Races Trail Running // 12km // 10:00 // Hoyo Manzanares
Domingo 14 --- 1/2 Maratón Valdemoro // 10,5km -21km // 10:00 // Valdemoro
Sábado   20 --- I Carrera Campestre Soto Torremocha // 15km // 11:00 // Torremocha Jarama
Domingo 21 --- Carrera Síndrome Sanfilippo // 10km // 9:00 // Bº Las Tablas
Domingo 21 --- Carrera Mejorada del Campo // 10km // 10:00 // Mejorada Campo
Domingo 28 --- Maratón Madrid // 10k - 21k - 42k // 9:00 // Colón-Retiro

                                                 Actualizado: 11 Febrero


Estas son, a groso modo, las carreras más apetecibles del principio de año. Aunque siempre puede haber alguna carrera que se me haya escapado.

Saluditos a todos y empezar bien el año sumando puntos. Aaaaaaaaaaaaaaaadios

Alguien queria un garmin , pues mirar esta oferta es mas que interesante.http://www.blogdechollos.com/pulsometro-con-gps-garmin-forerunner-110-solo-115-euros