IV CARRERA PRONIÑO

IV CARRERA PRONIÑO

El domingo 16 de Junio se celebró la IV Carrera Proniño a la que asistimos mi mujer y yo.

Llegamos pronto para aparcar y ver donde estaba ubicada la salida y para que nos diera tiempo a cambiarnos de ropa.

Una vez allí, vimos que la salida estaba montada por cajones todo muy bien organizado, los cajones iban de 5 en 5 minutos empezando en los 40 minutos. Allí nos hizimos la foto de rigor

                                                       Foto de rigor: Zokato y Ana

La carrera se celebraba en el barrio de las Tablas a las 9:00, en principio iba a ser una carrera mas ya que estuvimos corriendo el viernes también, iba a ser nuestro primer doblete jajaja.

Ya cambiados y esperando a que llegara la hora vimos pasar a las liebres preparándose con los globos con lo que decidí intentar seguir a la liebre de 40 minutos ya que el perfil de la carrera era perfecto para ello, una carrera muy llanita sin muchas subidas ni bajadas.

Nos colocamos en el cajón de 40' pero estando allí a Ana le entró el remordimiento de buen corredor y se fue al cajón de su tiempo 55' jajaja.

                                            Ana antes del ataque de conciencia de corredor

Dieron la salida y nos pusimos al lío, nada mas salir nos encontramos con una torre donde estaban situados los bomberos con mangueras para remojar al personal y la verdad que se agradecía porque hacía muchísimo calor. 

El primer kilómetro tuve que hacerlo por la acera intentando coger a las liebres ya que mucha gente se coloca en los cajones que no les corresponde, por fin en el km 3 cogí al grupo donde iban las liebres, al principio me parecía que iba demasiado forzado y me iba preocupando, después del avituallamiento entre el km 5 y 6 (que fue botellas y no vaso) miré por primera vez mi reloj y llevaba un tiempo de 19:39 con lo cual me tranquilice y bajé un poco el ritmo y me distancié unos metros de las liebres para coger aire, así estuve hasta el último km donde me pegue a ellos y pude adelantarles antes de entrar en la meta, y así conseguir mi objetivo que era bajar de 40' en un 10.000.

                                                              Zokato llegando a meta

 

Dar las gracias a las liebres de la organización ya que es una gran ayuda para ir marcandote el ritmo al que tienes que ir.

                Un recuerdo para las liebres

Una vez en meta loco de contento esperé la entrada de Ana que tuvo la suerte de que los bomberos la refrescaran con las mangueras a su llegada cosa que a mí no me paso.

Para mi entender es una de las mejores carreras para saber como estas realmente de forma física ya que es muy llanita y no tiene ni repechos que te hagan sufrir mucho ni grandes bajadas que ayuden a mejorar tiempo, lo único que se hizo muy dura porque hizo muchísimo calor ese día.

La bolsa del corredor estuvo bien, tenía una camiseta técnica y otra de algodón además de una gorra todo ello metido en una bolsa-mochila.

Estos son los tiempos:

Zokato:   39:33 saliendo el km a 3:57    
Ana:        55:55 saliendo el km a 5:35