II CARRERA POPULAR DE COBEÑA.

II CARRERA POPULAR DE COBEÑA.                                                                                             


La mañana amenzaba lluvia, y pensaba que hoy lo mismo nos tocaria mojarnos, quedo con zoki y ana a las 10:30 en my casa y nos dirigimos hacia cobeña una localidad a unos seis km de fuente el saz donde yo vivo,por eso me apunte por lo cerquita que me pillava.

Como llegamos con tiempo

 antes del comienzo de la carrera fuimos tranquila mente a por los dorsales y luego haber un poco el ambiente que habia , nos fuimos al coche a cambiarnos y dejar las cosas y nos hicimos la foto de rigor

 

Alas 11:30 comienza la carrera, no sabemos muy bien si la carrera discurrira toda por campo o habra parte de asfalto, hablo con zoki y le digo que el tire desde el principio si quiere que yo me quedare un rato con ana y ver como voy de una molestias que tenia en la pierna, antes del primer km ya entramos en campo con lo cual sabiamos que toda la carrera seria por este terreno, al notar ninguna molestia en el primer km y medio le digo a ana que voy a tirar un poco mas y que luego nos veriamos,el terren estaba muy pesado por las recientes lluvias y las zapatillas te pesaban que no veas y los resbalones que se producian por el barro que habia, en la mitad de la carrera creia que habria avitallamiento liquido y no por alli no habia ni el tato, a si  que sin beber hasta llegar a meta, voy apretando un poco mas y adelantando gente hay alguna subidas jodidas pero hay que seguir en el tramo final volvemos a entrar en las calles del pueblo y aprieto para en trar en meta, alli veo a zoki que ya habia entrado hace un buen rato,cogemos la bolsa del corredor y nos tomamos un neste mientras esperamos que entre ana.                                                                                                                                                                    

Bueno esto fue mas o menos lo paso en esta carrera los tiempos que hizimos fueron .                       ZOKI-38,01.TALLARIN-41.14 Y ANA 54,34      Epero que os gute la cronica y nos vemos en la proxima adiossssss. SALUDOS TALLARIN.    

I Carrera Campestre Soto de Torremocha

I Carrera Campestre Soto de Torremocha (15Km)

20 Abril 2013

A priori carrera esperada desde hace tiempo derivada de la selección realizada varios  meses atrás por nuestra Junta directiva y en las últimas semanas con serias dudas dada la escasa participación.

Antes de nada y como grupo y mostrando el sentir de los distintos miembros quisiera expresar nuestra más sincera felicitación y gracias por la hospitalidad hacia toda la organización.

Bueno, aunque con dos bajas de última hora,  toda la procesión EINDE se dio cita temprano ya que se iniciaba la mañana con la participación de los más pequeños en las carreras organizadas para los peques.

 

Resultado excelente para nuestro club ya que coparon el primer puesto en dos de las pruebas en las que participaron. Tras este sabor dulce, lo mayores afrontábamos la carrera con el subidón de adrenalina de repetir resultado.

Nos sobraban camisetas y todos como buen ejercito quedamos únicamente con la casaca de tirantes. Más lejos de la realidad como últimamente pasa, todos guardando sus cartas y manifestando dolencias varias.

Tomo la iniciativa Zocato, uno de nuestras verdaderas banderas. El resto comenzamos en el vagón de cola, aunque pronto intentamos incrementar ritmo (nos veíamos los últimos).

Formados 4 grupos (1.Zocato,2. Tallarin,3.Linternas, Zapato, Flamenquin y un servidor, 4. 9 Dedos y Vulkan)

A lo largo de la carrera comienzan los descalabros, Zapato se nos rompe a mitad de carrera, 9 Dedos se arrastra por las cunetas con su cadera desequilibrada, Zocato no consigue adelantar a la que a la postre será la ganadora en la categoría de féminas, Vulkan avanza a cojetadas, etc….

La carrera en general combina una primera fase sinuosa de constantes cambios de dirección sobre terrenos pedregosos.

Una segunda fase con piso firme por caminos  sin excesivo desnivel.

Una tercera fase, la rampa de casi un Km que da esplendor a la prueba y que debe de disfrutarse en solitario, hincar la mirada al suelo y esperar a que termine. Todo lo que sea buscar en el horizonte su finalización, te incide a abandonar y continuar andando. Que jodía, parecía que no se acababa nunca.

Una cuarta fase sin tregua para recuperar centra parte de descenso vertiginoso (todo lo que has subido lo bajas de forma atropellada, para buscar zona de continua subida y bajada por carriles sin pisada llana que te hace aumentar la concentración en busca de lo que sería buenas pisadas y marcha continuada.

Última fase, llegada a meta, caracterizada por último km en el que regresamos al árido asfalto que nos recuerda que todo acaba y con tendencia de bajada.

 

Aquí y como empieza a ser costumbre en las carreras en las que estamos acompañados por la familia EINDE, uno a uno vamos entrando con los pequeños que motivan nuestra vida.

 

Después, directos a cargar líquido y a pasar el día con todas las familias al área recreativa dirección la Cabrera.

Y para seguir con la recuperación, baño en los manantiales de la zona

Para el año que viene habrá que pensarse muy mucho la posibilidad de llevar magro ya que disponen en dicho área de barbacoas.

 

2013.05.07 - CLASIFICACIÓN PROVISIONAL

NOVEDADES DE LA SEMANA:

1ª DIVISIÓN:

- Todo muy tranquilo, sin cambios.

MUJERES:
- Tenemos cambio de líder, Ana le ha quitado el puesto a Cristina, que visto lo visto serán las únicas que luchen por hacerse al final de la temporada con el liderato y,
- 4 nuevas incorporaciones al Club Yoli, Cris, Noe e Irene, enhorabuena chicas por vuestro estreno.

PEQUES:  En esta categoria este fin de semana se han sumado 2 nuevas incorporaciones Rocío y Marío que acompañaron a sus papis y tíos en la Carrera de la Mujer.

Ahhhhh, se me olvidaba:

2ª DIVISIÓN:

- Un único cambio, El "Flamenquin" adelanta a "El Abuelo".


Nos vemos en LA JAROSA

ROCK 'N' ROLL MADRID MARATÓN (2ª PARTE 1/2 MARATON Y 10 KM)

ROCK 'N' ROLL MADRID MARATÓN (2ª PARTE 1/2 MARATON Y 10 KM)

Hola buenas, vamos con la segunda crónica que hago, al final le voy a coger el gusto y todo jejeje.

En la carrera se podían hacer diferentes distancias más una que nos sacamos de la manga Linternas y yo:

Maratón: que la corrió Gargantas como ya habeis podido leer en su crónica
1/2 Maratón: que la corrió Tallarín
15 Km.: que hicimos Linternas y yo (Zokato)
10 Km.: que la hicieron Vulkan y Ana (mi mujer)

      De izq. a dcha. Linternas, Tallarín, Ana, Zokato y Vulkan

El día empezó con mucho frío y amenzando lluvia, salimos de Colmenar tempranito mi mujer y yo y fuimos a Guzmán el Bueno donde habíamos quedado con Linternas y Vulkan, allí dejamos los coches y nos fuimos trotando para entrar en calor hasta Colón, allí habiamos quedado con Tallarín en el Museo de Cera.

Nada más llegar a Colón ya se podía respirar el ambiente de la carrera estaba todo hasta la bandera, no se podía ni entrar en el cajero del banco por la cantidad de gente que había resguardandose del frío.

Allí nos quedamos un rato esperando a un compañero de trabajo de Vulkan.

Una vez todos juntos nos dirigimos hacia la salida y sorpresa no se podía entrar al recorrido si no tenías dorsal ya que lo tenían todo vallado y en los sitios de paso había gente de seguridad controlando si llevabas dorsal o no, así que decidimos dejar a Vulkan allí para que hiciera la salida oficial y los demas nos colocamos unos metros pasada la línea de la salida, allí esperamos y entre una marea de gente apareció Vulkan y nos unimos a él.

                                                                        Muertos de frío esperando la salida

Los primeros Kms eran muy difíciles de correr por la gente que hay en mi opinión estas carreras tan masificadas son para disfrutarlas y no fijarse en tiempos, simplemente con terminarla ya es suficiente.

Después de unos kms todos juntos nos separamos en dos grupos:

GRUPO I: Vulkan y Ana

"Tras la separación de parte de los integrantes del grupo, Vulkan y yo (Ana mujer de Zokato) seguimos nuestro ritmo (jajaja mas bien el mío) para los 10 Km subiendo Castellana hasta el Bernabeu, rodeandolo y subiendo Concha Espina para luego bajarla de nuevo y enfilar de nuevo Castellana donde en el km 5 habia un avituallamiento, siguiendo el recorrido por Serrano, O'donnell y finalizando en meta en el parque del Retiro.

La carrera quitando una par de cuestas y repechos era llevable aunque con mucho aforo que entorpecía en algunos momentos la marcha.

Durante toda la carrera Vulkan fue un apoyo para mi, acompañandome y dandome ánimos km a km para finalizar mi primera carrera de 10 Km, terminando los últimos metros en un spring y bajando así de la hora la entrada de ambos en meta. A pesar de que solo podías entrar con dorsal en meta yo seguí a Vulkan y entre con él, dejo el link del vídeo de la llegada, donde recibimos la medalla conmemorativa y un enlace a las fotos durante y final de la carrera:

http://www.corriendovoy.com/video.php?id=819&video=66876

 http://www.marathonfoto.com/Marathon/Rock-n-Roll-Madrid-2013/LastName/GONZALEZ%20FABIAN/BibNumber/22330/offering/myMarathonfotos/RaceOID/26272013S1/Language/es?utm_source=SilverpopMailing&utm_medium=email&utm_campaign=0%20Proofs%20Online%20SPA-ENG%206AM%20%281%29

Lo peor de todo fue la salida del retiro que no sabiamos ni por donde andabamos terminando en el metro de Atocha-Renfe (todo esto después de preguntar a un policía donde nos encontrabamos) para volver a Cuatro Caminos y bajar andando y trotando a los coches que estaban en Guzman el Bueno."

GRUPO II: Tallarín, Linternas y Zokato

Tras dejar a Ana y a Vulkan enfilamos Castellana, a la altura del Bernabeu la carrera se separaba nosotros seguimos dirección Cuzco dejando a los corredores de los 10 km hacia Concha Espina. 

Seguimos los tres juntos a ritmo de paseo disfrutando de los grupos de música que había en el recorrido, hablando entre nosotros y sin darnos cuenta ZASSSS Linternas decide darnos un pequeño susto tirandose al suelo jajaja, bueno lo que paso es que piso una botella con el tapón puesto y esta es la consecuencia

                                                                Consecuencias de la liebre que cogió Linternas

Algún lumbreras en lugar del tirarla a un lado, la tiró en medio del recorrido. Tras el sobresalto seguimos corriendo hacia nuestro destino que eran los 14 km para linternas y para mí y 21 para Tallarín.

Os dejo el enlace del vídeo del paso de los 10 KM

http://www.corriendovoy.com/video.php?id=821&video=67083

Cuando llegamos a la glorieta de Cuatro Caminos era impresionante la gente que había animandote y por fin Linternas y yo seguimos a Guzman el Bueno, donde nosotros nos quedamos y nos despedimos de Tallarín que siguió en solitario.

Linternas y yo nos fuimos a un bar a ver finalizar la carrera por la tele y a esperar a Ana y Vulkan.

Tallarín sigue su camnio para la media estas son sus impresiones:

"Por delante quedan 7 Km, aprieto un poco el ritmo para bajar el tiempo final, a falta de 4 Km se produce el desvío de la maratón y la media, dando ánimos  los que todavía les queda mas de media carera. Enfilando la entrada al Retiro el último km se hace duro por la subida final, ya en el último tramo los controladores me desvían por no llevar dorsal, yo sigo a toda leche por el lateral hasta llegar a la altura donde se encontraba la meta la cruzo simbolicamente parando el crono en 1:47, de ahí al metro y para casita que hacía mucho frío."

Bueno ya contada las impresiones de todos para mi la organización estuvo muy bien, lo que yo pude comprobar en los kms que participe, tanto en la salida como a lo largo del recorrido y los avituallamientos.

PD.:  Una mención especial a Gargantas por terminar la maratón y realizarla en el tiempo en que la hizo. Una pena no poder vernos en la salida para hacer la foto de grupo, la dejaremos para el año que viene.

                                                                        Gargantas dándolo todo jejeje

2013.05.03 - CLASIFICACIÓN PROVISIONAL

Siento el retraso en la publicación de la clasificación, el Secretario Adjunto (Vulkan) tenía su parte del trabajo realizado desde el lunes pasado, pero yo como soy funcionario, (jajajaja) pues lo he ido dejando, dejando y dejando hasta que hoy he tenido un hueco entre el desayuno de primera hora y el desayuno de las once.

Decir que la clasificación no está actualizada al día, y porque? os cuento, tenemos en el club ciertos personajes que se dedican a buscar carreras ENTRE SEMANA, que fuerte es increible lo que hace el ansía por los puntos. (jajajaja).

NOVEDADES DE LA SEMANA:

Tras las aclaraciones pertinentes, paso a deciros las novedades de la semana (sin incluir las de los corredores entresemanales, vuelvo a decir !!!!!!!que fuerte¡¡¡¡¡¡¡¡):

En la 1ª DIVISIÓN salvo en el 1º todos los demás han sufrido cambios, Tallarín adelanta a 9 dedos, Linternas y Vulkan sobrepasan a Zapatitos, Zokato sube de la 2ª división a la 1ª y relega a la 8ª posición a Mediamano.

En la 2 DIVISIÓN  a excepción del gorras que baja a la segunda división no hay más cambios.

Adiós,  rogando y con el mazo dando.

ROCK 'N' ROLL MADRID MARATÓN

ROCK 'N' ROLL MADRID MARATÓN

Todo empieza muy mal la tarde anterior, había estado comiendo en casa de mi hermana un arroz con pollo que estaba riquísimo al lado de la barbacoa se estaba calentito cuando te alejabas hacia algo de frío pero tampoco nada de otro jueves. A la tarde teníamos un cumple de un vecino en su parcela, estaba lloviendo con lo que decidió montar todo el tenderete en el garaje, yo había salido con la ropa de por la mañana que hacia mejor temperatura pero allí con la humedad y el frío que empezó a hacer por la tarde tenia los pies helados. Bueno yo sigo con lo Mio saco mi plato de pasta con atún, berenjena y calabacín que me había llevado y me lo como mas a gusto que una perdiz, cogo un trozo de tortilla y una naranja, la idea era cenar pronto y antes de dormir un vaso de leche con chocolate, con lo que a las 20:00 ya había cenado. Pues a los veinte minutos como mucho me empiezan a entrar unas tiritonas que tuve que pedir una manta y subirme arriba con el calor del aire para dejar de temblar,  no lo conseguía a cada movimiento un escalofrío, la ultima vez que empecé así pille una neumonía y yo ya veía que esto era el principio. Cogemos el coche pongo la calefacción a tope y para casa  con la idea de que ya no iría al maratón, era imposible en esas condiciones no me podía ni mover. En el coche con el calor parece que algo va mejor pero el frío sigue metido en mi cuerpo. Llegamos a casa vaso de leche caliente con nesquik y un antigripal, me tomo la temperatura y al veo que fiebre no tengo eso me consuela ya que normalmente siempre que me ha pasado esto he tenido altas fiebres. El caso es que con el calor de casa parece que ya me muevo y no tengo escalofríos tan fuertes pero el malestar es grande. Me acuesto pongo la alarma y me digo que según me encuentre decido.  Gracias a todos por vuestra preocupación chicos y siento haberme ido del cumple en esas condiciones pero me temblaba hasta las uñas de los pies.

Pues a eso de las 4 de la mañana me despierto por si solo y noto que estoy empapado de sudor, pero nada de escalofríos y pienso que no voy a tirar toda la temporada, después del invierno y el duro entreno que he realizado, así que digo que iré a correr y según me encuentre haría o los 10km o la media o el maratón, echo otra cabezada hasta las 6:30 que suena el despertador.

Me levanto me ducho, y desayuno la sensación es de estar bien, empiezo a buscar la ropa que no había dejado ni preparada con la linterna del móvil, cojo un jersey de los de antes para tenerlo puesto hasta que dieran la salida no sea que coja frío y me vuelva las tiritonas.

Llego aparco el coche y mochila  y paseo hasta la salida, cuando llego la zona de los camiones del ropero esta desbordada, menudo caos, pregunto y me dicen que la mochila se puede dejar en cualquier camión que no tiene que ser el de tu numero de dorsal como decían, así que busco donde menos gente había y allí me voy, casi 40 minutos después dejo la bolsa, tengo que hacer pis y llegar hasta el cajón todavía, lo de calentar ya lo dejo para otro maratón.

Me coloco hay con mi jersey que bien me vino porque hacia rasca de narices, observo que la mayoría de la gente de alrededor es de la media, menudo lío para hacer grupo iba a ver. Dan la salida y empiezo a ritmo tranquilo sobre 4’30 para calentar que no había echo nada y contando que los primeros kms son de subida tampoco hay que emocionarse que esto es muy largo, me pasa el globo de la media de 1:30 y el de las 3:00  del maratón horas a la altura del Bernabeu,  por aquí me uno a un grupo que hacen la media y dicen que quieren estar cerca de 1:30 así que hay a cola y de vez en cuando dando algún relevo pero guardando mucho que a mi me quedaba el doble, las sensaciones son muy buenas, había decidido después del año pasado que solo bebería agua cada 5km y así lo hice el año pasado lo hice en todos los avituallamientos y creo que fue demasiado, tenia mucho miedo a problemas estomacales que a mi me suelen dar con facilidad, también llevaba dos geles de los que había probado ya , sabor mandarina y con bcaas, la idea era tomar uno en el 30km no antes a no ser que lo necesitara.

Todo marcha bien salvo que cuando cruzo el puente de Raimundo fdez villaverde me da un pinchazo el maldito soleo izdo que pensé que tenia que pararme y acabar la carrera, aflojo un pelin y me dejo caer algo del grupo, llevo una pastilla de sales de Gu para hacer mi isotónico tenia claro que no iba a coger el powerade que el año pasado junto con el gel no me sentaron nada bien, estas pastillas la echas en el agua y se disuelve enseguida, pensé en ese momento en tomarla pero pensé que era pronto, el caso es que parece el dolor desaparece me uno a un grupo que mas o menos van a mi ritmo que tenia pensado 4’25 y empieza a venir la mejor parte de la carrera , donde mas animación ahí y se me olvida lo del soleo y ya solo me centro en correr.

Una vez que se separa la media del maratón me junto a unos chavales de Aranjuez y voy con ellos, pasamos sol, el palacio real y llegamos a la media ahí los dejo ya que me pongo a hurgar en el bolsillo para buscar la pastilla antes de llegar al avituallamiento del 25km.  Todo marcha bien, pulso acorde y sensaciones muy buenas, paso la avda Valladolid , príncipe pío y entramos en la casa campo, la cuesta es mortal de necesidad decido no cebarme y  dejarme llevar , a partir de aquí la carrera es una fila india no hay ningún grupete ni nada parecido , cojo la referencia de un chaval que va delante y no para de adelantar gente y ahí voy , adelanto bastante gente sin aumentar el ritmo solo dejándome llevar que el año pasado aquí me emocione de lo lindo y luego las cuestas me moría .

De repente viene una chica paraguaya que lleva un ritmo buenísimo me pego a ella  y sin querer hacemos un grupo de cinco corredores hasta salir de la casa de campo, el gel lo saco pero decido llevarlo en la mano y no tomarlo todavía ya que me encuentro bien, y el estomago va de maravilla. Al llegar al lago en la cuesta la chica se queda yo subo bien pero me doy cuenta que me quedo solo, delante había  muy poca gente y todavía queda mucho así que bajando la avda Portugal me uno de nuevo a ella junto con otros dos para llegar juntos  hasta las subidas de la calle Segovia, abro el gel y me tomo un sorbo, aquí ya empieza la carrera de verdad y decido que voy bien pero que son 7km muy duros los que quedan  no paro de adelantar gente, me digo que o yo voy muy bien o estos están muertos, la gente anima mogollón me vengo arriba para que negarlo llego atocha con una facilidad que me recuerda lo mal que lo había pasado en 2012 ahí. Otro sorbo al gel antes del agua y las sensaciones mejoran a cada momento no me lo creo la verdad. Llega el tramo de Alfonso XII aflojo un pelo en el tramo inicial para después ya en la subida mas tendida volver a recuperar ritmo, mira por donde unos metros delante Mio los chavales de Aranjuez los paso y empiezo a coger Alcalá arriba aquí tuve un pequeño problema, la gente cierra mucho y no se podía adelantar así que pido paso y voy como puedo adelantando a los grupillos que me encuentro que iban pasándolo mal.

Y a partir de aquí ya esta todo echo y solo disfrutar, emocionarme y saborear que había podido correr cuando 12 horas antes ya tenia claro que no hoy no iba cruzar ese arco que tenia delante. Este tramo bien merece todo el maratón es increíble las sensaciones que le llegan a uno.

Aquí os dejo mis tiempos de paso y demás datos, también quiero decir que por primera vez probé una dieta de descarga pero  nada agresiva y creo que me fue fenomenal, la saque de  aquí http://www.labolsadelcorredor.com/dieta-maraton-ultima-semana/

Km 5 :  22:51     @ 4’31km  puesto 728

Km 10: 44:38     @ 4’26

Km 15: 1:06:07  @ 4’23

Km 20: 1:27:38  @4’22

Media:  1:32:30  @ 4’22 puesto 778

Km 25:  1:49:10 @ 4’21

Km 30:  2:11:36 @ 4’22

Km 35: 2:33:31 @ 4’22

Km 40:  2:57:14@ 4’25

Meta:  3:06:53 @  4’25 puesto 566.

Gracias a todos por vuestros ánimos y apoyo. 

 No hay muchas fotos todavía .

 Y una mención especial que se hizo con un minuto de silencio en la salida por ellos.

 

http://www.corriendovoy.com/video.php?id=821&video=67177. Aquí os dejo la llegada a meta.

Y alguna foto:

XIII edición del Medio Maratón ASICS Villa de Madrid

7 de Abril de 2013, fecha señalada en el calendario por un buen número de integrantes del Club EINDE que abordaban la distancia de 21km por primera vez en su vida.

Atrás quedaban meses de entrenamiento en el que cada uno de ellos había luchado por salir a correr entre semana para prepararse.

El día amanece, y con él los insomnios, madrugones y nervios a primera hora de la mañana, desayuno más fuerte de lo habitual, y con la mochila preparada Linternas, Vulkan, Mediamano, Vampiro, Botellitas y Zapatitos emprenden el camino en coche hacía el  Parque del Retiro, junto a ellos también acuden a la cita Gargantas, Tallarín y 9 dedos ya curtidos en estas distancias.

Primeras sensaciones y dudas durante el camino, que ponerse? el día había amanecido con frío,¿mallas? ¿pantalón corto?, ¿camiseta manga larga, corta?. Pronto las dudas estarían resueltas.

Sobre las 8:30 horas de la mañana  aparcan los coches, con una hora de adelanto sobre el horario previsto para la carrera.

Tras saludos, risas, fotos, estiramientos, geles, cremas, y demás protocolo que acompaña a todas las carreras, se dirigen al ropero para dejar las mochilas y trotando se aproximan a la línea de salida a buscar la mejor ubicación.  Todos tienen bien estudiado el recorrido.

A las 9.30 horas dan el pistoletazo de salida y todos a correr, por delante quedan 21.097 metros.

“gargantas” bien situado en la salida sale despedido dispuesto a meter más kilómetros a las piernas, ya llevaba unos pocos de  regalo < hoy despacito que me espera la maratón en 20 días> “9 dedos” tira para adelante, marcando desde el principio su ritmo <su objetivo bajar de 1,30> justo detrás intentando seguir la estela se sitúa el “linternas” <yo tiro hasta que no pueda más>  más atrás “mediamano, zapatitos, tallarín y vampiro” forman grupo con un sola estrategia <a 5 el kilómetro, se decían los unos a los otros>, a solo medio minuto se encuentra “botellitas” <los primeros 10 km a 5,30 luego ya veremos como nos encontramos> y en el furgón de cola Vulkan <¿porque no te pruebas?>.

Nada más salir del Parque del Retiro la multitud de corredores se dispone a afrontar Príncipe de Vergara,  kilómetro 1, y se empieza a notar la tendencia de subida que les espera hasta Plaza de Castilla, en el trayecto el público asistente no deja de animar, se nota que no es una carrera cualquiera, notan que el público arropa más que en otras ocasiones; llegados a Santa Engracia, kilómetro 5, el primer avituallamiento líquido seguido de un ¡¡¡¡¡¡¡¡¡subidon de moral!!!!!!!! gracias a las sirenas de dos camiones de bomberos allí apostados para la ocasión, muchas gracias.

Ya están llegando a  la Glorieta de Cuatro Caminos y aquí si cabe la cuesta se hace más pronunciada, pero la llegada a Plaza de Castilla está más cerca, tienen a la vista las Torres KIO,  la gente anima y todo se hace más fácil.

La bajada, (o eso creían),  kilómetro 9 aproximadamente, iba  acompañada de un 2º avituallamiento para reponer fuerzas, pero a cada bajada le sucedía una subida, un rompe piernas importante,  el paso por Serrano estaba costando más de lo esperado, el sentimiento de los corredores era mutuo, esto no estaba en los guiones.

 “Linternas” – “carrera dura  por el sube y baja de la c/ Serrano”

“Mediamano” –“esto es un rompe piernas, estos repechos no se acaban nunca”.

“Vulkan” -  “que dos kilómetros más malos, venga seguro que puedes con alguno más”

Tras dejar atrás Príncipe de Vergara, aún queda la vuelta al recinto del Parque del Retiro, kilómetro 16, una vez se aproximan a la Estación de Atocha el verdadero suplicio les espera, a 2 kilómetros durísimos les espera  la meta.

La subida se torna emocionante,  la carretera se hace más estrecha, el público sabedor de los kilómetros que llevan acumulados se agolpa a los lados de las calles, (recuerda a las etapas de alta montaña en ciclismo).

La entrada en el Parque del Retiro para afrontar el último kilómetro es espectacular, los corredores haciendo el último esfuerzo, reventados, sudorosos, aumentan el ritmo para llegar a los tiempos ansiados, que seguro conseguirán, porque el objetivo principal era acabar y eso ya esta hecho.

Tras rebasar la línea de meta les esperaba un avituallamiento recuperador con carpas para masajes, zonas de gel frío, bebidas, etc,

Os dejamos las fotos que hemos podido ir rescatando (sin tener que pagar). y el link de la página oficial para poder visualizar las clasificaciones y demas noticias de esta carrera. Si alguien tiene más fotos de los integrantes del equipo que las mande a corderocc@madrid.es

http://www.mediomaratonmadrid.es/

Gracias a Mediamano, Vulkan, Linternas y Vampiro por vuestras minicrónicas. 

Ya está más cerca la Maratón de Madrid 2014.

 "Gargantas" dando un paseo

 "Tallarín" tirando de "Mediamano y Zapatitos"

¡¡Muchas Gracias!!

 "Mediamano y Zapatitos" sufriendo la subida

                "botellitas"                                                                                                       "Vampiro"

                                                                       "9 dedos"

 

 

 "Mediamano y Zapatitos" llegando a Meta

Zapatitos,    Tallarin,     Mediamano,     Botellitas,   Gargantas,   Vampiro

               Linternas                 9 dedos

Y LA MÁS IMPORTANTE DE TODAS, QUE HACE QUE SEAMOS INTERNACIONALMENTE CONOCIDOS PUBLICADA EN EL DIARIO 20 MINUTOS